班级哀伤团体辅导（教案）

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《心灵对话》

亲爱的____________

我们已相隔和别离有____________________（时间）

每当我想和你沟通时，我感觉 __________________________________________

当我想起你时，我记得________________________________________________

最后一次见面，我记得_________________________________________________

这些回忆让我感觉____________________________________________________

你的死，对我最大的影响是__________________________________________

我没有想到的是_____________________________________________

我最大的惊讶是_____________________________________________

失去你，我觉得自己好像失去了______________________________________

如果你还活着，我希望自己可以______________________________________

如果你还活着，我希望你可以________________________________________

我一直希望你可以对我说_____________________________________________

虽然大家分离了，我们却有共同的_____________________________________

我希望你现在_____________________________________________

班级哀伤辅导教案设计

授课班级课时分配 2小时

课题班级哀伤辅导授课时间 2018 年4月2日

教

学

目

标

知识与技能让学生表达和宣泄自己的负面情绪，合理对待这件事情，

提高心理适应能力。

过程与方法

通过《心灵对话》单让学生表达自己对逝者的情感，宣泄

哀伤，并做内疚处理，接着引导学生走出哀伤，重思生命

价值，从而引导学生告别逝者，畅想自己的生活意义，并

注入新的人际关系支持系统。

情感、态度

与价值观引导学生珍爱生命。

教学重点疏导和调节学生的情绪，引导合理对待这件事情，珍爱生命，提高心理适

应能力。

教学难点课堂生成资源的有效利用。

教具《心灵对话单》42 份、信封 42 个、逝者照片一张、竞猜盒子。

教学过程设计

教学环节具体内容设计意图

导入

（ 2 分钟）

1、教师：大家好，我是义龙一中的心理老师，我姓杨，大家可以

叫我杨老师。今晚我会来到咱们班，是因为咱们班发生了一件事情，一

件大家都不愿相信、不愿看到的事情，这是什么事情呢？

2、学生：......

3、教师：是的，我们的同学都知道了。她离开了我们，是那么的

突然。虽然她是转班来到咱们班的，和大家的相处时间不是很长，但是

她为人和善、勤奋好学，给同学和老师留下了很深刻的印象。面对她的

离开，你是否有许多话要对她说呢？

自我介绍是想

和学生熟悉，

让他们知道本

次课的原因，

自然过渡到下

一环节内容。

转换阶段

15 分钟）

一、接受丧失

1、心灵对话：接下来，我们一起来完成一份《心灵对话单》，把

你想对她说的话都写下来。

《心灵对话

单》是让学生

认识到丧失已

经发生，且不

可扭曲和逆

转，我们需要

做的就是接受

丧失。

工作阶段

（分钟）

二、经历哀伤

（一）宣泄哀伤

1、面对逝者的照片，学生自愿分享《心灵对话单》。

2、面对逝者照片，学生相互表达情感。

3、教师：从大家的分享/表现，我能感受到同学们对她的情感是如

此的深厚，也感受到同学们对于他的离开是如此的不舍。现在请大家闭

上眼睛，我们一起回想一下，在她离开前的一段时间里，你是否关注过

让学生意识到

面对这样的事

情，每个人都

会有这样哀痛

的情绪，这是

是正常的，也

她，是否察觉到她的异常情况？如果有，请再想一下，要是当时你做点

什么事情，她会不会有可能就不会离开我们了？

（二）内疚处理

1、学生完成“如果我做了......的话，她也许就会活着”的句子。

2、学生自愿分享。

3、小结和引导

从同学们的分享，我们会发现，我们平时的一个小小的关心或询

问，可能就能挽救一个性命，挽回一个和我们朝夕相处的同学。对于她

的离开，我们的同学可能会有难过、担心、害怕的感觉，而这些感觉的

背后，实质是内疚。自责没有帮助到她。

其实，同学们不用内疚。我们换个角度想一想，她现在应该是快乐

的，因为她已经到了自己想要去的地方，那个地方没有伤害，没有痛

苦。但是，要是她知道同学们现在对于她的离开如此难过和自责，相信

她也会很难过的，她肯定希望同学们早点走出哀伤，天天开心。

（三）走出哀伤

1、这几天，为了走出哀伤情绪，你是怎么努力的？具体做了哪些

事情？

2、学生自愿分享。

3、小结：嗯，同学做的很好。能很快调节自己，走出这件事的影

响，心理适应能力很好。

4、过渡：对，面对这样的事情，我们需要接受它，接纳自己的情

感，并积极调节自己的情绪，努力让自己回归到正常的学习和生活中。

同时，我们也要思考一个问题：生命对于我们每个人，意味着什么？

是必须的；要

调节就需要去

接触它，把心

里哀伤的感受

和内疚的话语

表达出来；同

时引导学生走

出情绪的困

扰。

三、重新适应

（一）重思生命

1、观看视频《跳》

2、视频字幕内容：在跳楼之前，我以为自己是世界上最倒霉的

人，现在我才知道，每个人都有不为人知的困境。我看完他们之后深深

觉得其实自己过得不错，所有刚才被我看到的人，现在都在看着我。我

相信他们看到了我以后，也会觉得其实自己过得也不错。请珍惜自己的

生命，做傻事之前，想想家人，也想想爱你疼你的人，她们会有多么伤

心，你知道吗？

3、视频中哪一句话给你留下了深刻的印象？

4、小结：对，请珍惜生命，因为生命只有一次。我们要感谢她，

让我们对生命有了这样深刻的感悟。我们的生活还在继续，让我们一起

和她告别，重新出发。

（二）告别逝者

1、每位同学给她写一封信。

2、班级所有人员集体为她默哀3分钟。

3、过渡：好的，我们和她做了告别，祝愿她能开心快乐。我们的

生活也要快乐，也要继续。我们一起来畅想一下我们的未来吧。老师很

好奇同学们对自己接下来的日子有什么打算呢？

（三）畅想未来

1、现在离中考还有多少天？

2、你的中考目标和计划是什么？

3、你理想的高中是哪一所？

4、中考结束后有什么打算，想做什么？

5、假期计划

6、将学生的计划放在盒子里，进行竞猜分享。

7、小结：同学们都有自己的目标和想法，非常好！有目标的人都

是幸福的，而幸福的生活是奋斗出来的。希望同学们在以后的日子的不

忘初心，坚持不懈，努力实现自己的理想。

调适学生的信

念，引导学生

适应生活中的

缺少，树立新

的正面自我形

象、生活观

念。

结束阶段

一、注入新关系：传递拥抱

1、最后，我想在咱们班做一个小小的约定：我们班的同学约定会

为学生加固班

级支持系统，

把爱保留，引

导学生明确生

（分钟）

相互关心，相互帮助，相互扶持，大家坚持到底，在中考的时候一个都

不少！以后的三年同学聚会、五年同学聚会、十年同学聚会，也一个都

不少！

2、同学们相互拥抱，传递温暖。

二、祝福

1、最后的最后，我要祝愿大家天天开心，中考顺利。欢迎大家报考

我的学校，义龙一中欢迎你！

涯任务，对未

来充满希望。

教学反思

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