我的情绪我做主（教案）

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3.0 亭亭玉 2025-11-02 0 3.62MB 9 页 2班币

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《我的情绪我做主》教学设计

教学目标：

1.通过游戏创设课堂情境，让学生认识情绪，学会自我调节一些不愉快的情绪

体验。

2.通过实践活动，掌握应对消极情绪的合理方法，学生学会调控自我的情绪，

不被自我情绪左右。

3.学生掌握一些调节情绪的技巧，要正确培养自己的积极情绪，能够合理地掌

控自我意识，树立“我的情绪我做主”的主人翁意识。

教学重、难点：

学生掌握调控情绪的方法，能够合理地应对自己的情绪，树立“我的情绪

我做主”的意识。

教学准备：

多媒体课件、学习单、板贴、情绪箱

教学过程：

一、趣味导入，揭示课题

师：同学们，今天老师想和大家一起来上一堂心理课。正式上课之前让我们先

来玩一个小游戏热身一下吧！

（出示视频《表情歌》）

师：大家跟着视频里的小动物一起动起来吧！

师：同学们，在刚才的热身游戏中我们体验了哪几种情绪？

生：高兴、生气

师：真棒！刚刚我们体验了高兴和生气这两种情绪，那情绪的世界可不止这两

位成员呢！同学们还知道哪些情绪呢？

生：恐惧、担忧、伤心、难过、兴奋、惊讶......

师：噢~原来情绪的世界那么丰富多彩呢！今天这节课我们就去情绪（板贴）

的世界探索一番！

二、认识情绪、体验情绪

（一）旅途奇遇

师：今天的课堂上来了一位新伙伴，她将带我们去情绪小岛进行一场情绪体验

之旅，你们愿意吗？

生：愿意

师：好的，让我们先来认识一下这位新伙伴吧！

（出示情绪兔自我简介）

生：准备好了！

师：大家都准备好了，那我们就出发吧！

（二）新伙伴的礼物

（出示情绪兔音频）

师：岛主爷爷会给我们准备什么样的礼物呢？我们一起去看看吧！

（出示上课 4个约定——尊重倾听、积极参与、举手发言、感悟成长）

师：噢！原来是我们的岛主爷爷跟大家做的约定呀，我们一定要好好遵守哟！

（出示“漂流瓶”）

师：咦？漂流瓶！里面有一封信，快打开看看！

（出示信件内容）

师：你们想参加联欢会吗？

生：想！

师：那我们快快闯关去吧！

（三）情绪猜猜猜

师：情绪箱中共放有以上几种情绪，请同学上来随机抽取并表演所抽中的情

绪，余下的同学来猜猜看他表演的是哪种情绪。

生上台抽取纸条并表演。

师：恭喜大家成功闯过第一关，掌握了“辨别情绪”的本领。

（出示课件“乐乐”登场）

师：哇！是谁来了啊？

生：乐乐！（板贴）

师：我们邀请到了“乐乐”，真棒！有没有同学知道乐乐代表的是了哪一种情

绪？

生：喜（板贴）

师：真棒！

师：接下来，大家想不想知道第二位能邀请到谁吗？

生：想！

师：那我们继续闯关！

（四）解忧商店

师：接下来，让我们跟随小兔一起来到第二关——解忧商店。

（出示熊大的信件）

师：咦！有一封信，快打开看看！

（出示熊大的信件）

师：哦~原来是熊大给我们留的一封信，他和熊二要出去玩几天，想让我们帮他

照看“解忧商店”，大家愿意吗？

生：愿意！

师：“解忧商店”啊主要是帮助有烦恼的小动物们来解决他们的烦恼，那让我

们看一看第一个来的是谁呀？

（出示“老虎的烦恼”）

师：原来是老虎，他的烦恼是怕狮子抢走他“森林之王”的位置，所以很生

气。那我们又该如何帮助他呢？别急，熊大给我们留下了一个锦囊，一起来看

看！

（出示“锦囊”）

师：熊大告诉我们第一步要“找事件”，第二步要“找想法”，第三步要“找

结果”，有了这个锦囊的帮助相信我们能很好地帮助小动物们解决他们的烦

恼。

（再次出示“老虎的烦恼”）

师：接下来，让我们用熊大告诉我们的方法，先来找一找“事件”，是哪件事

使得老虎生气的？

生：“狮子来了森林之后，天天和其他动物玩得不亦乐乎”。

师：很好，那老虎对于这件事的想法又是什么呢？

生：狮子想抢他“森林之王”的位置。

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标签： #情绪 #教案

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