青春路上，有你同行（教案）

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心理健康教育公开课教案

教师个人信息

姓名单位教学时间

设计者 2021 年4月15 日

课程基本信息

课题青春路上，有你同行

学科心理学段高中年级高二

1.指导思想与理论依据

指导思想：

《中小学心理健康教育指导纲要》（2012 年修订）指出心理健康教育的具体目标

是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控

情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。《纲

要》还提到“正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情

感反应和体验”是高中年级心理健康教育的主要内容之一。1

理论依据：

美国人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛的需求层次理论指出，社交需要是每个人

重要的基本心理需求2，即每个人都需要与他人建立感情的联结。

美国心理学家爱利克·埃里克森的人格发展阶段理论指出，建立自我同一性是青春

期孩子的重要任务3，经营同伴关系、适应社会角色等是同一性形成的关键领域。

积极心理学之父马丁·塞利格曼在《持续的幸福》一书中提到，积极的人际关系是幸

福的重要因素之一4，其对个体感受幸福具有不可忽视的重要影响。

2.课程背景分析

学情分析：

高中生由于生理和心理发展特点决定，情感发展既有活泼、愉快、奋发向上的积极

倾向，也容易出现低沉、悲观、颓废、沉沦等消极倾向，在人际交往和集体生活中均是

如此。

在以往的心理课和学生咨询中，本人发现学生在高中阶段的人际交往中，多数同学

是积极主动、乐在其中的，他们渴望关注、渴望友谊；但同时也可能会表现出敏感、畏

惧、封闭、被动等特点，在同伴关系、集体关系、亲子关系、师生关系经常会出现关系

的困扰。

教学内容分析：

1https://baike.baidu.com/item/中小学心理健康教育指导纲要%20（2012 年修订）/12983584?

fr=aladdin，2021年4月5日访问。

2吴丽妍. 马斯洛需要层次理论在初级中等学校教育中的运用[D].华中师范大学,2012.

3郭婷.浅谈埃里克森的人格发展阶段理论[J].理论导报,2010(06):26-27.

4[美]马丁·塞利格曼著，赵昱鲲译.持续的幸福[M]. 浙江人民出版社，2012.11.

本节课内容为青春期成长中的人际关系建设，是学生社会适应的重要组成部分。本

节课建立在学生对自我的认识、人际交往技能的掌握基础之上，学生能够理解和处理自

己与重要他人、集体的关系是本次活动的主要目标。

3.课程目标

教学目标：

1.情感目标：学生对成长过程中的人际支持抱有积极的情感体验和期待，提升集体生活

幸福感。

2.认知目标：学生理解青春成长中的迷茫、挫败等是正常现象，每个人都不孤单，需要

相互支持。

3.行为目标：学生探索到集体关系以及与重要他人的关系中理性沟通、认真倾听、欣赏

差异、适当妥协、相互帮助等方法，并在实际生活中予以应用。

教学重点：

1.学生感受来自重要他人和集体的积极力量，增强对人际关系的积极期待。

2.学生探索集体和人际相处中的相互支持和关注、理性沟通、欣赏差异等方法。

教学难点：

学生愿意投入到活动中，愿意分享和表达，激发出沉浸体验。

4.活动过程

活动设计时间设计意图

热

身

阶

段

活动：水果沙拉

规则：

（1）所有同学围坐成一圈，老师站在圆圈中

间。

（2）所有同学按顺序报出“香蕉”、“苹

果”、“橘子”，并记住自己的水果角色。

（3）当指令为“香蕉”时，所有“香蕉”快

速离开自己的位置，并寻找空椅子坐下， “ 苹

果”、“橘子”时同理；当指令为“水果沙拉”

时，所有人快速离开位置，并找椅子坐下。

注意：指令发出后即可开始抢椅子，不能坐回

原作为。活动中注意安全。

小结：就像刚刚活动中同学们的样子，在我们

的青春成长路上，总是充满了彷徨莽撞和跌跌撞

撞，甚至有时可能会迷失方向找不到自我，下面我

们就通过一个活动来体验一下这份感觉。

分钟快速热身，活

跃气氛，使学生进

入课程状态，为主

体活动的开展做好

铺垫。

活动一：身份搜寻

规则与要求如下：

（1）所有同学排成两列相背站立，领取带有

胶带的字牌。

（2）两列同学先后分别为背后的同学贴好字

牌，注意不要让对方看到内容。

（3）所有同学走动起来，开动脑筋，找到属

学生体验关系

中的相互关注、相

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标签： #青春 #教案 #青春路

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