用目标成就有意义的人生（教案）
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教学设计
授课教师姓名 授课教师学校
课程名称 用目标成就有意义的人生
知识点来源
□学科：心理 □年级：高一
□教材版本：东北师范大学出版社《高中生的 18 节幸福课》
□所属章节：第 8 节课
录制工具和方
法oCam 软件；讲授法、问答法。
设计思路
高一的学生刚从初中步入高中，很多学生处于迷茫的阶段，缺少目标意识。本
课引导学生树立目标意识，首先了解什么是真正意义的目标，通过 MPS 目标定位法
引导学生进行自我探索，初步定位目标。其次引导学生思考如何将目标转化为行动
层面，通过讲解规划并分析目标与成就之间的关系，利用成就公式让学生理解实现
目标的过程中技能和努力二者缺一不可。最后鼓励学生不盲目追求目标并享受追逐
目标为之努力的投入过程，用目标成就有意义的人生。
教学设计
内 容
教学目的
知识与技能：了解什么是真正意义的目标，学会用 MPS 定位法探索人生目标，掌握
实现目标的理论方法并思考如何转化为行动。
过程与方法：通过讲授和练习引发学生对目标的思考，引导学生初步探索自己的目
标并结合成就公式思考如何实现目标。
情感态度与价值观：增强学生自我探索目标的意识，从而促进学生树立正确的人生
观。
教学重点难点 重点：理解目标的定义；学会用 MPS 定位法探索人生目标。
难点：掌握实现目标的理论方法并思考如何转化为行动。
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时间：2025-11-02
