你好，注意力（教案）

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3.0 栋梁之材 2025-11-04 0 19.6KB 5 页 2班币

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课题：你好，注意力授课年级：三年级执教：

组内讨论形成教案个人修改

教学

目标

1.学习注意力的含义、影响因素、应对方法及相

关的注意力练习。

2.通过故事分享了解注意力不集中的影响，活动

中探究注意力的影响因素和应对方式。

3.了解注意力不集中会有不好的影响，从而能更

重视注意力、愿意学习方法、主动进行注意力训练。

教学

重难点

1.能够在活动体验中感悟影响注意力的因素以及

相应的应对方式，而不是简单的沉浸在游戏中。

2.看到注意力不集中的影响及后果并在心中引起

重视。

教学过程：

一、导入活动：老师说

1.活动规则：听到：“老师说 +动作”的话就做出相应动

作，听到：“动作”的话则不做动作。

例：“老师说请趴下”则需要趴下，“请趴下”则不需要

趴下，保持原来动作即可。

2.提问：在这个活动中你发现了什么？

3.小结：活动中需要集中注意力认真听老师说的话的内容，

不然就容易做错。

【设计意图:通过活动“老师说”，引出关键词注意力。】

二、注意力的含义

1.展示一张花瓶和人脸的双歧图心理学图片，请学生猜猜

图中的是什么？

小结：同一张图片，为什么一会儿看到花瓶，一会儿看到

人脸呢？这是因为注意的对象不同，当把注意指向白色区域时

就会看到花瓶。当把注意指向在黑色区域就会看到两张侧脸。

在这个过程中就是奇妙的注意在起作用。

2.根据双歧图来揭示注意力是什么？

教师：把自己的视觉、记忆、思维、想象等等心理活动集

中在黑白区域去认识那是花瓶还是人脸的能力就叫做注意力。

即：注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

注是倾注，意是意识，力是能力。也就是：一个人能够倾

注自身意识、内在能量到外在事物上的能力。

3.注意力的特征：指向性、集中性。

【设计意图:介绍注意力的含义，了解和认识注意力是什

么，认识注意力的两个特征。】

三、注意力不集中的后果

1.如果一个人学习上注意力不集中有什么表现，会有怎样

的后果？一起看看吴奇同学的故事。

数学课上，老师正在讲两步运算的应用题，吴奇趴在桌

上，懒洋洋地听着老师讲课。随后，他开始给书上的人物插图

画上“小胡子”，添上眼镜。正画得入神，忽然听见老师的声

音：“吴奇，注意听讲。”吴奇不敢再画了，他抬起头，看着

老师在黑板上的板书。

忽然他发现黑板上映着玻璃窗反射的影子，一下子又联想

到自己多功能文具盒上的小镜子，于是他又玩起了小镜子，让

天花板上多了一个不断移动的光标。老师又一次警告他，让他

收起文具盒，不要再玩小镜子了。经过老师的两次警告，他不

敢再玩了，但人虽然坐在教室里，心里却想着课后踢球的事。

由于吴奇上课经常走神，注意力不集中，他的学习成绩总

是很差。

提问：

1.你觉得吴奇在上课时，受到了哪些干扰？影响了什么？

教师：吴奇之所以学习成绩不好，主要问题就出在他学习

不够专注。专注就是集中注意力做好一件事，专注就是长时间

地全力以赴。如果不能做到注意力集中，那么就可能每天落后

别人一点点，每天一点点，到后面考试成绩就不理想了，甚至

可能会因此遭到别人的嘲笑，那人际关系也变得更不好了。小

小的注意力，大大的影响力。

【设计意图:通过展示吴奇的故事，让学生从吴奇中看到自

己的影子，看到注意力不集中可能带来的后果，点出“小小的

注意力，大大的影响力”的观点。】

四、注意力的影响因素和应对方法

教师：注意力的影响很大，拥有更好的注意力能帮助我们

更好的完成事情，而较差的注意力则不利于完成事情。不同的

人有不同的注意力，我们一起来测测你的注意力怎么样？

1.森林游会

今天是森林游会的日子，动物们一个接一个的来到了会

场，

有马、长颈鹿、兔子、大象、狮子、豹子、老鹰、狗、刺猬、

熊猫、猴子来到了会场，它们听着音乐，吃着东西，互相聊

天，度过了一个欢快的下午。（说故事的同时展示图片）

（1）提问：

①到目前为止，一共有多少种多少只动物已经到会场了？

答案：11 种，15 只。

②第五个来到会场的动物是？

答：狮子。

③带东西来的动物都有谁？

答：狗和刺猬、猴子。

教师：为什么我们一开始的时候没办法答对呢？

学生：因为一开始不知道。

教师：是的，因为老师一开始并没有告诉大家我们具体需

要关注什么，只说了请大家认真观察图片，那么多图片那么多

东西，我们没办法全部关注到，所以一开始没办法答对。这就

是当注意没有明确的方向时，会出现的情况。这是注意力的第

一个影响因素：没有方向。

教师：面对注意力方向不明确，我们应该怎么办呢？应对

方法：明确目标。

2.穿越迷宫

教师：刚刚我们了解到没有方向性会影响我们的注意力，

这一次，我们来尝试穿越迷宫，穿越迷宫有很强方向性，从入

口进去找到出口出来。看看这一次会发生什么？

第一轮：全班走迷宫

第二轮：同桌为一组，一人专心走迷宫，一人在旁边进行

干扰。

第三轮：与第二轮方式一样，但是角色互换。

注意：①在干扰对方时，只能做一些课堂常见的干扰方

式，比如说话、翻书、动一动等行为。②不能出现伤害人的干

扰方式，比如骂人或打人等。③干扰的范围是你的同桌，所以

你的动作幅度声音不能太大，不然就影响其他人了。

（1）提问：这一次你发现了什么？/没有人干扰你跟有人干

扰你时哪个更能集中注意力？

学生：被干扰时会比较慢。

教师：有其他事情干扰，注意力会受到影响。因为集中注

意是一件很难的事情，如果有事情干扰就会变的更难了。这就

是注意力的第二个影响因素：容易受干扰，受干扰后注意力会

被分散且难集中。

教师：注意力容易被干扰，我们可以怎么做呢？应对方

法：排除干扰。

【设计意图:通过两个有趣的活动揭示注意力的影响因素以

及相应的解决办法。因为三年级的学生注意的持续性还不是很

长，在课程的后半段通过游戏吸引学生的注意力，让学生娱乐

放松的同时从游戏中学习相关知识，体验中生成感悟。这样的

知识摄入比直接灌输更加容易消化吸收。】

五、提升注意力的方式

教师：我们前面提到，注意力是一种能力，而能力是可以

通过锻炼练习来提升。在这里介绍一些既好玩轻松又能锻炼注

意力的方法给大家。

1.反口令游戏。规则：一人说口令，另一人做与口令相反的

动作，速度越快越好。

2.我能复述。规则：一人随机说一些词语或句子，另一人一

字不落的复述出来，从易到难，既考验注意力又考验记忆力。

3.倒报词语。规则：一人说词语，另一人倒着把词语说出

来。

4.舒尔特方格。规则：将方格内的数字按顺序边指边读出

来，时间越短注意力越集中。

5.数数字。规则：给出一串随意的数字，找出其中的某个数

字的数量。

6.一起来找茬。规则：两张几乎一样的图片中有几处细节不

同，找出不同的地方。

【设计意图:对于三年级学生，更吸引他们的是有趣的活

动，因而介绍一些操作简单，学生随时随地可以进行的提升注

意力的游戏，让学生课下可以边玩边锻炼。】

六、活动延伸

教师：同学们，请牢记“小小注意力，大大影响力”这句

话，希望同学们在课下可以尝试与同学玩刚刚介绍的锻炼注意

力的小游戏，帮助自己锻炼注意力，期待未来能更加集中注意

力，从而自己的提升竞争力。

教后思考：

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标签： #注意力 #教案 #注意

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