你好，注意力（教案和学案）

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3.0 圆孔方 2025-11-04 0 275.02KB 7 页 3班币
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《你好 注意力》教案
课型 新课 课时安排 1 课时/40 分钟 教学对象 五年级
教学对象
及学情分
析
本节课授课对象是 11-12 岁的五年级学生。小学高年段学生的注意已经从无意注意
渡到有意注意为主导，但注意的范围仍然比较狭窄，注意的稳定性、分配性都比较差。
学生出现学习困难，学习效率不高，学习兴趣不浓。究其原因，一部分就是因为无
上集中注意力。因此，如何让学生更好地了解自己的注意情况，增强自己注意力，
趣和潜能，养成良好的学习习惯尤为重要。通过本节心理活动课的设置，帮助
学生认识到注意力的特点，学会提高注意力的方法。
教学
目标
1. 知识与目标：学生知道注意力定义及特点，并感受注意力的重要性。
2. 方法与技能：学会提高注意力的训练方法和技巧，自觉在学习中集中注意力。
3. 情感态度价值观：通过注意力训练，专心做事，感受自己的变化。
教学
重点
通过活动，掌握集中注意力的方法。
教学
难点
学生学会提高注意力的方法和技巧，并改进注意力不集中的缺点。
教学
准备
希沃、任务单、提前录制好音频、简易教具。
师 生 活 动
教
学
过
程
一、创设情境-热身活动 3min
师：在正式开始上课之前，我们来做个热身活动好不好？请认真听老
师的活动规则。
【活动规则】
1. 注意接下来的音频故事
2. 根据老师的回答做相应的动作。
当回答“包子”时，大家张开嘴巴；当回答“石头”时，大家双手抱
头；当回答“鸡蛋”时候大家要用双手围成 0。
3. 同桌之间两两结对子，互相监督，出错者要接受对方给的小鼓励，
鼓励方式是轻轻刮鼻子。
请问老师说的活动规则大家听清楚了吗？有疑问的地方吗？如果没
教
学
过
程
有，我们准备开始。
【讨论要点】
1.老师想采访一下大家心情如何？是否有全部正确的同学？你是怎样
做到才能不出错的呢？
生：需要提高我们的注意力，要仔细听，不能想其他事情。
师：大家说的很好，如果想在游戏中不出错就需要我们集中注意力认真
听。可是在我们平时的学习生活中，有许多同学都在课堂上都无法专注， 所以
今天老师就带来一位新朋友和大家认识。
二、 问题设计—主体活动 20min
我们想要和注意力做朋友，我们首先要了解它，注意力也给自己写了
个自我简介，我们一起来看一看。
姓 名 ： 注 意 力 艺 名 ： 小 怪 兽年
龄：11 岁 我的自拍照：右图
魔力：和我做朋友的人，可以高效完成任务。
特点：本堂课等你来发现
一句话概括：注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
活动一：实话实说 自我诊断书
1. 做什么事情你的注意力最集中？
2. 为什么做这些事情你可以集中注意力？
3. 现实生活中哪些会干扰你的注意力？
此环节为个人回答环节，让学生初步认识自己注意力的情况。小结过
渡：很多同学都有这样的感受，喜欢的、感兴趣的事情容易集中注意力，
并保持较长的时间，不喜欢、不感兴趣的事情就容易注意力分散。我们接
下来一起来学习如何更好的集中我们的注意力。
体验注意力
观看图片以及算式，思考为什么有时已经集中注意力去观察，可是还
不知道准确的答案--引出有目的注意。
集中注意力的方法 1、明确目的任务，进行有目的注意。
活动二：体验注意力之圈字母
张 贴 卡 通
人物
板书张贴：
有 目 的 注
意
排 除 干 扰
1.
2.
3.
4.
高振中、扈培杰《心理健康教师用书》小学
彭聃龄《普通心理学》.北京师范大学出版社
图片素材来源于 林娜 揭开注意的面纱
字母素材来源于网络
第一次在任务单中圈出字母的同时播放《哆啦 A 梦》
第二次在安静的环境下圈出目标字母
感受在两种场景下，做相同任务有什么不同感受。
活动三：眼花缭乱
师：所有人坐好将手放到身后。观察下列图，只用眼睛追视寻找答案。不
可借助手和笔。完成后 ok 手势示意老师。
师：你觉得你怎么做，可能会找的更快一点？总结：手眼并用可以集
中我们的注意力。像这样仔细听、认真看，手眼并用。这就是聚精会神。
活动四：七嘴八舌
5 分钟请小组成员讨论。通过今天这堂课的学习内容，在我们的日常
学习生活中如何来提升我 们 的 注 意 力
举实际案例说明可加分。
小组分享讨论结果（依实际情况而定几组进行展示）
教师总结：如何培养我们的注意力，明确目的任务进行有目的注意、
克服内外干扰因素、多感官参与注意；希望通过今天这节课大家可以掌握
集中注意力的方法并运用到我们实际的学习和生活中。注意力是可以通过
我们日常的训练而有所提升，为此老师倡导大家进行 21 天的打卡作业，详
情见任务单。
作业 打卡 21 天舒尔特方格
板书 你好 注意力
明确任务 克服内外干扰 多感官参与注意
教
后
反
思
本节课是关于注意力的第一课时，认识注意力。通过系列活动，让学生认识到注意
力的特点。在评课环节，有教师提出后续的系列课程应该思考如何更好的进行落地。本
节课是针对小学高年段学生设置的，在任务设置过程中，播放视频圈字母游戏的设置让
生感受到如果出现日常生活中的干扰因素，将会影响我们的注意力。
此外，本节课我运用拟物化的手法，将小怪兽打印出来，全程以“小怪兽”和学生
进行授课，效果比想象中好，后期可以对小怪兽进行配音，放置到各个环节中。
针对 21 天打卡计划，应严格去执行监督。让学生通过训练，感受到自己专注能力
的提升。
你好，注意力—学习任务单
班级：__________姓名：__________
活动一：实话实说 自我诊断书
做什么事情你可以
注意力集中
为什么做这些事情
你可以集中注意力
你认为是什么因素
影响你集中注意力
活动二：体验注意力之圈字母
（1）老师播放视频，同学们在 2分钟内，尽可能圈出所有的 M、V。圈好后，交给
对面同桌互换答案，并用 ok 手势示意老师。
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（2）同学们在 2分钟内，尽可能圈出所有的 M、V。圈好后，交给对面同桌互换答
案，并用 ok 手势示意老师。
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活动三：眼花缭乱
课后练习：21 天打卡小挑战
每次练习步骤：
1、坐端正，视线放在此表格中，让尽可能多的数字落入视线中。
2、用手指依次按照 1-25 数字的顺序指出数字位置，并朗读出声音，不能乱指
瞎指。
3、请同桌之间相互监督，并记录每次完成时间。
舒尔特方格打卡挑战 21 天挑战卡
挑战人： 监督人：
第一周 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天 第七天
完成时间
第二周 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天 第七天
完成时间
第三周 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天 第七天
完成时间
加油哦 坚持打卡 你可以

标签： #注意力 #教案 #注意

你好，注意力（教案和学案）.docx

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