生涯规划之职业初探索（教案和学习单）

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《职业初探索》讲稿

一、教学目标：

1.初步认识职业以及分类，了解家庭和职业之间的关系。

2.掌握获取职业信息的方法，并尝试初步探索目前有意向的职业信息。

3.激发学生探索职业的自主性和积极性。

二、教学过程：

01 职业猜猜猜请同学们根据以下课件呈现的关键词或图片，猜一猜描述的是哪一种

职业？并谈谈你们对这份职业的初步印象。（教师一次可以呈现一个关键词，让学生猜，

猜不出来再给一个关键词）教师介绍职业的定义和行业分类：职业是个人所从事的服务于

社会并作为主要生活来源的工作。职业=职能*行业。行业指的是你从事哪个方面的工职能

是你在里面做什么？例如我在保险行业里面从事销售工作。很好，同学都能从特征准确猜

出职业，看来是有较强的职业的敏感性。那到底什么是职业？你们觉得义义工是不是职业？

小偷是不是职业？一份职业要符合：一个是合乎规范，像小偷、代写作业、从事仿冒销售

都不符合规范性。另一个是经济回报，像志愿者、义工没有任何工资报酬。

02 绘职业坐标图对于职业最初的认识，往往是源于家庭成员从事该职业，或者我们

频繁接触该职业的人。我们对于职业的选择，往往除了考虑自身因素之外，也会受到社会

环境和家庭环境的影响。接下来我们来认识一位 90 后女孩，曾就读东北农业大学学园艺，

后来却放弃保研，转去学习野生动物保护，成为一名守鹤人。

1. 教师播放视频，家庭对我们职业选择的影响发挥一定的作用。徐卓，她接过了他爸

爸的接力棒，成为徐家第三代的守鹤人。像我们所熟知的钟南山，他也是在爷爷和爸爸的

影响下从事了医学事业。当然，家庭对我们选择职业的影响并不都是都体现，在从事和父

母一样的行业。也可能在我们深入了解父母的职业后，决定追求其他不一样的职业。那你

的家庭对你职业的选择起到什么样的作用呢？我们一起来探索、觉察。

2. 绘职业坐标图：

【活动规则】：在坐标图中标注家族成员的称谓和职业；

根据他们平时对自己职业的描述，按照满意度（满意、无感、不满意）分类，并且填

入第一象限、横坐标轴和第四象限中。

【学生分享】

1. 家人对他们职业感到满意的原因是什么？感到不满意的原因是什么？你是如何看待

的？2. 他们从事的职业中，有哪些职业是你绝对不会考虑的，哪些职业是你会考虑的？为

什么？3. 家人对你的职业期待是什么？与你期待的一致吗？如果不一致，你的期待是什么？

4. 你目前有意向的职业是什么？请说说你对这份职业的初步印象。

谢谢同学们的分享。意向的职业，反映的是自己对职业的期待。那职业的真实世界如

何？我们应该探索职业的哪些情报？又该从哪些途径探索？一起跟着小 Z 来看看吧~

03 职业真情报

1. 呈现小 Z 的例子。小 Z 是一名高中生，她对自己未来职业的期待是：钱多、发展

空间大、工作任务比较轻松。她和同学说起这件事，他们都认为心理老师是这样的一个职

业（呈现初步印象）。于是，她觉得未来可以考虑选择心理学专业，成为一名中学心理老

师。

2. 分别从职业内容、福利待遇、晋升路径、从业要求、看到职业的另外一面来介绍心

理老师这个职业。（我们以身示范，再合适不过了。学生有问题可以随时提问）注意：在

介绍学职平台这个网站，教师可以直接打开网站指导学生可以如何使用和查询。

3. 总结职业探索的途径：分别是查询法、观察法、访谈法、体验法。难度依次增加。

前三者对学生而言，是比较容易做到的。

4. 在充分了解“中学心理老师”这个职业的真实情报，你们觉得这份职业多大程度上

符合小 Z 的期待？为什么？

5. 如果我们有了意向职业，恭喜你，即将踏出探索职业的第一步。在我们搜集职业情

报之后，若符合你的期待，那么大家可以开始初步制定自己的目标：例如大学院校、所学

专业、选考科目、以及高中阶段要达到的目标。若不符合你的期待，相差甚远，我们要继

续保持对职业的了解和探索，寻找自己的职业再次探索。

04 职业探索 ing 世界唯一不变的原则就是“变化”，纵观职业世界，有的职业如同

流星，已经消失或正在消失，即将成为历史的一笔。有的职业如同恒星，从古至今，只是

换了一个名称存在。而有的职业如同新星，不断涌现出一批批符合社会潮流和需求的新兴

职业。职业世界，变化万千。我们唯一可以确定做到的是保持对职业的关注和好奇，为自

己扩宽职业的知识面；充分提升自身素养、能力，现在和未来的世界需要的是综合性（学

习能力+各方面素养）人才；提前做好生涯规则、不断学习的意识，适应社会的变化和发

展。

职业探索，从今天开始。请同学们根据本节课所学所感，完成课后作业“职业探索清

单”，下节课在小组、全班分享。

的职业探索清单

1.你意向的职业或行业

2.对该职业/行业的初步印象

3.选择该职业/行业的原因

4.你的工作对象 1.£人 2.£物

5.你的工作内容

6.工资待遇（标注地区）

7.晋升路径

8.职业的社会地位/评价

9.从事职业的要求

10.要求的具体专业

11.要求的高考选科科目

12.对未来职业可能发挥重要作

用的学科

£语文 £数学 £英语 £政治 £历

史 £地理 £物理 £化学 £生物

£体育 £美术 £音乐 £信息技术

£心理健康

£劳动 £其他（）

13.你了解到的其他内容

14.了解该职业的信息后，它多

大程度符合你的期待（1-100

分）

15 初步制定未来的目标 1.高中学习计划：

2.目标院校专业：

16.我通过哪里查询到这些信息

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标签： #学习 #生涯 #职业

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