职业规划三步走（教案和学案）

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《职业规划三步走》教学设计

课程目的本课旨在带领学生认识自我职业兴趣，通过简历去了解代表职业特色及要求，

进而思考对未来职业的规划。

重点与难点清楚理解职业规划的流程及制作个人职业规划表。

设计思路

新高考的改革提供给了高中生更多的选择机会，同时也把学生对于专业的选择

提前到了高一、高二年级，这也要求学生应该尽早了解自己的职业兴趣倾向，

职业要求及自我规划。然而较多学生因为学业的压力，信息的闭塞，在埋头苦

读的时候忽略了此项任务的重要性，对于自己在职业生涯中的倾向一无所知，

对于未来的职业规划感到迷茫。目前，很多学校也已经开展了高中生职业生涯

规划课，希望为学生的未来职业生涯规划不断赋能，引导学生对于职业规划有

一定的认识，了解职业规划中的自我兴趣倾向、代表性职业以及思考个人职业

规划。

课程步骤及内容一、课程导入：奇幻星际探索主题导入

伴随着奇幻音乐，教师设立情境导入主题。

音乐：《MELANCHOLY》by White Cherry

引导语：亲爱的同学们，提到选科、专业、职业，很多同学说就像宇宙

大爆炸一样让人乱了阵脚。感到迷茫、不知所措。不要担心，今天老师

要带大家一起进行一场星际探索之旅，不同的职业就像一颗颗不同的星

球。在这场探索旅途中去认识你自己、去认识职业、规划职业。

接着通过视频导入 00 后的理想职业，引起同学们的兴趣与思考。教师总

结视频中 00 后的理想职业，激发学生对职业规划的期望。

（参考资料：百度视频。）

二、课程展开：职业规划三步走

1. 认识自己（星球确定）

通过霍兰德职业类型星际活动，介绍霍兰德职业类型的不同星球特点，同

学们可以根据自己的兴趣爱好选出自己理想的星球。并为自己的选好的星球设

计星球名称及口号，加深同学们对不同职业类型的了解和认识。

步骤：

1）星球介绍

2）问题：亲爱的你是什么型呢？

3）各类型星球特点介绍

4）同学们根据星球特点设计名称及口号。

（参考资料：霍兰德职业类型岛测试）

2. 认识职业（星际探索）

通过展示各星球代表性职业招聘公告，引导同学们进行思考，总结各职业

的要求及特色，能够让同学们在这一环节认识不同职业类型具有代表性职业的

要求。

步骤：

1）引导语：亲爱的们，星球幸福生活的密码就是为自己谋求一份星球好工

作！

以下是各星球代表性职业招聘公告，请各星球居民进行思考，总结各职业的要

课程效果与反思

在实际课堂中，可对学生的回答进行灵活引导。

实际课堂中可以分组进行讨论以及分享。

课程所用的资料需要提前准备打印好。

职业规划表

姓名　性别　年龄　

健康状况　政治面貌　期望专业　

职业意向　

个人因素分析　

环境因素分析　

职业生涯目标

人生目标　

长期目标　

中期目标　

短期目标　

在校学习规划与措施

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标签： #职业 #教案 #职业规划

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