觉察自己的思维模式（教案）

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3.0 谈笑风 2025-11-04 0 93KB 2 页 2班币

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觉察自己的思维模式

理论背景：

美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）团队根

据对人的智力和能力发展的不同认知，提出两种完全不同的思维模式—固

定型和成长型。相较于将智力和能力视为一成不变的“固定型思维模式”，

相信智力和能力可改变、可培养的“成长型思维模式”更看重努力而非聪

明的作用，是学生积极发展的内部动力（Dweck, 2006）。

教学重点：

了解学习新知，面对挑战，从失败中学习对于大脑的塑造过程

教学难点：

学会区分成长型思维和固定型思维，帮助学生建立一种“相信自己的

努力可以带来改变”的成长型思维。

教学方式：

视频学习，自我分析

教学目标：

自我反思，了解新知，学会区分成长型思维和固定型思维

教学过程：

教学阶

段

老师活动学生活动教学目的备注

引入阶

段

播放视频《每个

人都能成为艺术

家吗？》

1、在线观看

2、思考主人公是如何

完成成功作品的？是

否一帆风顺

浸润观点：

成长来源于

不断从错误

中学习

之后提出三

点温馨提

示：关注当

下，重在体

验

转换阶

段

《猜一猜》活动，

讲故事，请同学

们猜

1.在线提出自己的想

法

2.思考主人公为什么

成功？

以真实人物

故事代入：

无论起点如

何，天赋可

以通过经验

与努力得到

强化，通过

坚忍不拔获

得支撑

工作阶

段

1. 自我评估

2. 了解成长型

思维模式和

固定型思维

模式的定义

与区别

在笔记本上记录答

案，进行自我分析和

评估

学习两种思维模式的

知识

通过陈述练

习学会辨别

两种思维模

式的异同

结束阶

段

布置任务。了解

了两种思维模式

的特征，如果一

边是成长型思维

大脑，另一边是

固定型思维大

脑，

请同学们用

文字、颜色

等将对两种

思维模式的

感觉体现在

大脑图中

吧！！

老师展示其

他同学已经

完成的作品

参考资料：（美）安妮布洛克著《成长型思维训练》

部分资料：https://mp.weixin.qq.com/s/IZlf0TxsRSBKP5pLf4qiuQ

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标签： #自己 #教案 #思维

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