身体界限：我们与他人接触的尺度（教案）

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3.0 顿首之 2025-11-04 0 75KB 13 页 2班币
侵权投诉
身体界限——我们与他人接触的尺度
教学目标：
1. 让学生在活动中，更加明确我们的身体界限，有身体权的意
识，身体界限越大，越不愿意与人接触，身体界限越小，越
愿意与人接触；
2. 了解身体界限会因为每个人、熟悉度、时期、环境还有情绪的
变化而不同；对于不同的人我们身体界限不同；
3. 尊重他人的身体界限并学习如何拒绝他人对自己身体界限的
入侵的方法；
教学背景：
五年级上半学期，学生逐渐走入青春期，慢慢男生女生开始有
区别意识，对自己身体的探索、他人身体的好奇逐渐增加，学生已经
初步有了男女授受不亲的身体界限意识，老师、家长也逐步给学生开
展性教育，然而当今的性教育更多是在让孩子知道隐私部位不能触
碰，然而生活中许多性侵的案例都是从入侵身体界限开始的，所以
让学生有身体界限的意识更为重要，对身体界限被入侵有所警惕，
即“让我们有不舒服感觉的身体接触，就是身体界限被入侵的信
号”，并且学会合理捍卫自己的身体界限，以及学会尊重他人的身
体界限，此节课为后续系列性教育课程做铺垫。
教学课时：
1课时
关于“身体界限”的含义
“身体界限”一词在不同的语境下代表的含义不同，本节课所表
达的含义是：允许别人触碰的程度，不允许其他人触碰的界限（来
源于韩雪梅课程：如何给孩子做好性教育），也有不同的身体部位
可以和他人接触程度有所差别的意思。
把身体界限类比于国界、防线，身体界限设置越大，说明越把对
方拒之门外，不愿意接触的身体部分会增多；身体界限设置越小，
说明与对方越亲密，不愿意接触的身体部分减少。
教学过程：
一、活动引入【10min，演示 5min，活动 5min】
1.同学们好，我姓李，大家可以叫我李老师，今天我来给大家
上一节心理课，我们先约定一个手势：就像 ppt 中的狗狗们一样，
当老师拍三下掌，请同学们马上拍三下掌并且坐端正安静下来听我
讲，我们来试一下；
2.上课！同学们好；
3.今天后面这么多人听课，首先老师挺紧张的，从大家的表情
中，多多少少也看出一丝拘谨，我们先动一动，做个活动热热身，
活动的名字叫做“身体粘粘粘”，具体流程是这样的：
请同学们以
一个桌子为一小组，当老师说“身体粘粘粘！”，大家就说“身体
粘哪里？”，老师接着会说一个身体部位，比如说“手指”，这时
候请你迅速与组员把这个身体部位紧紧地粘在一起，老师没有说松
开的时候，就不要松开
。下面有请同学上来帮帮我，给大家演示一遍
活动的流程，让大家更好地明白自己要做什么（2男2女或者 3男
3女）；
4.（学生上来演示）粘手指、粘后背（当出现男女生不想粘在一
起的时候），如果我们在一会活动中，有些部位不想跟同伴粘该怎
么办呢？（我们就拒绝）我们为什么可以拒绝别人触碰我们？（因
为男女授受不亲，你已经有了五年级了，我们男生女生之间有一定
界限，不能随便互相接触，这意识很好，那为什么我们能决定自己
不去跟女生或者不去跟男生接触呢？换句话说，我们为什么有权力
决定？）哦，原来身体是自己的，我们与他人的身体接触是有界限
的，允许他人接触的程度是由我们自己把握，感谢这位同学把我们
今天主题说了出来，这也是老师想给大家的两点提示，一会活动中
你有拒绝的权力，当你不想粘的时候，可以拒绝，大声的说“不”
“我不愿意”“我不想粘”，享受权力的同时，要履行义务，如果
小组成员拒绝粘某个部位，你不能强迫去粘，感谢台上同学的示范，
请回位准备开始游戏；
5.全体起立（开始进行 6轮活动）。
二、活动分享【10min】
1. 刚刚活动中，你们有什么发现（学生生成+老师观察补
充）？【8min】
a) 男生和男生粘、女生和女生粘（我们已经有了男女有别的
意识）；
b) 有的同学很主动去粘别人，有的同学却很犹豫、被动，比
如一开始手指直接就伸过去了（哪些同学是比较积极热情
地愿意与他人接触的？哪些是有些犹豫，不太想但又不好
意思拒绝的呢？请你分享一下，你为什么一上来就那么主
动/被动？主动：那你生活中肯定是一个很活泼外向的孩
子，愿意主动与人打交道；被动：哦~那你生活中肯定觉
得自己静静做个美少年很舒服）；
c) 有的同学一起来，就把其他同学拉到了自己的身边，或者
悄咪咪的走到了某位同学身边（为了寻找熟悉的好朋友去
粘，为什么要找好朋友呢？跟同组的同学不行吗？）；
d) 有种排斥力（当粘哪些部位的时候，这种排斥力比较强呢？
这些属于什么部位？）；
e) 我愿意跟别人粘，但别人不愿意跟我粘（首先老师觉得你
是一个很外向的孩子，愿意与他人接触，并且很赞赏你，
虽然你很想跟别人粘，但别人拒绝的时候，你没有强迫去
粘，这是对他人的一种尊重，就像刚刚同学说的，每个人
允许别人接触的程度不一样，我们要尊重别人的选择。）；
f) 有的人都可以粘，有的人没有都粘上（所以我们发现每个
人允许、能够对触碰的程度是不一样的）；
g) 越来越不想粘（为什么越来越不想粘？）；
h) 同学们的声音越来越，充满了嫌弃；
i) 喜欢和熟悉的好朋友粘；
j) 一直想和别人粘却被拒绝（一直被拒老师看出你有点沮丧，
但我觉得你是一个懂得尊重别人的孩子，当别人拒绝的时
候，并没有去强迫和他人粘）；
k) 有的人很快的去粘别人，有的人却很犹豫（问：你当时在
想什么？）；
l) 有想拒绝却没好意说出口；
m) 有的人躲得远远的；
n) 有人脱离自己的小组，跑到别的小组与其他同学站在一起；
o) 有的同学一起来回答问题就说：“xxx 全粘了”（那你粘
上了哪些呢？）。
2. 请大家拿起桌面中间（抽屉里）的学习单，跟随老师完成；
三、通过学习单思考发现【7min】
1. （大家前后桌、左右对比一下学习单第一排）刚刚有同学
提到，有的同学都粘了，有的同学没有都粘，所以我们每个人与他
人接触的尺度，也就是身体界限相同吗？不同的人身体界限可能不
一样，谁能够举几个例子？（如果直接举的例子是对待不同的人我
们身体界限不一样，就直接进入下一个环节）；
2. 刚刚同学也说到，我们更愿意跟同性同学、跟好朋友粘，
对待不同的人，我们的身体界限似乎也发生了变化，我们身体界限
是怎么变化的呢？我们继续看到学习单，看看四个圆圈，给大家 3
分钟，序号分别代表不同的团体，你不允许他们接触的身体部位可
以写在圈内，可以是老师举的例子，也可以是自己认为的部位（稍
微慢一点，带着学生看完老师举的例子，问问学生有问题吗，让学
生思考后再写，如果有同学做完还没到时间，请做完的同学对比观
察自己写的四个圈，你有什么发现？）；板书：对不同的人
3. 同学们看看四个圈内写的部位，我们对比下一，请问你有
什么发现？（越陌生的人，拒绝的地方越多，也就是我们身体的界
限越大；有些身体部位，在四个圈中反复出现，出现越多的部位，
说明它越敏感，甚至有些很私密、敏感的部位，就是亲近的父母也不
愿意轻易触碰）；
a) 从左到右越来越生（很好，你找到了这四个圈所代表的人物
与我们的关系，是越来越生疏，那么看看圈内的我们填写的
部位，同学们还有什么发现呢？
b) 从左到右越来越多（为什么会越来越多呢？）；
c) 有些部位在圈中反复出现；
d) 父母也分男女（那么对你来说，与你同性的亲人，能触碰的
部位就会多一些，你对他的身体界限就会小一些对吗？）。
4. 对待不同的人我们身体界限会变化，对于越陌生的人我们
设置的身体界限越大，不让触碰的部位越多；对于越熟悉的人我们
设置的身体界限越小，不让触碰的部位越少，比如：妈妈、爸爸，但
有一种例外，那就是医生检查。（同性医生、异性医生给自己检查的
时候，身体界限也有区别）。
四、情景讨论【5min】
1. 大家对比这几个图你发现什么？我们从小到大，甚至以后
成年，不同的时期我们的身体界限会有变化吗？怎么变化的？比如
你记得小时候一年级，可能牵着手跟同学上学，很小的时候还是爸
爸妈妈给你洗澡，现在可能跟爸爸妈妈贴贴脸都不愿意了（从小到
大，再变小；小的时候身体界限很小，允许家人洗澡，大一点可以
抱抱，但现在可能出门牵手都有点不愿意了，未来我们身体界限会
有什么变化，留给大家自己慢慢体验）；板书：不同的时期
2. 大家对比这几个图看看还有什么发现？不同的环境下，我
们的身体界限一样吗？你能否举一些例子，什么时候会变大，什么
时候会变小？（私密空间界限变小，公共空间界限变大，拥挤空间
迫不得已暂时忍耐界限变小，演戏的时候，如果剧情需要，牵手、拥
抱，我们的身体界限也会变小一些）；板书：不同的环境
3. 除了不同时期、不同环境我的的身体界限不同，同学们你
还能想到什么情况下我们的身体界限会有变化呢？（给大家一点提
醒，看看这个《头脑特工队》的电影，能不能想起点什么？）
4. 不同的情绪，会影响我们的身体界限吗？如何影响的？
（在鬼屋受到惊吓的时候，我们身体界限会变小与他人接触变多，
生气变大不愿意接触，伤心、开心时候界限变小，愿意接触）。板书：
不同的情绪
五、故事分析：捍卫与尊重身体界限【8min】
1. 我们刚刚探讨了，各种情况下，我们身体界限的变化，那
怎么判断自己的身体界限被入侵了？（大家可以再回忆一下，那些
不愿意跟别人粘在一起的原因，一切让自己觉得不舒服的身体接触，
就是身体界限被入侵的信号，有的时候是可能别人触碰我们敏感的
部位，有的时候可能是别人用敏感的部位碰触我们）小狐狸同学最
近可困惑了；
1) 海绵宝宝同学总是摸小狐狸的头，小狐狸觉得很不舒服，这
说明什么？（小狐狸的身体界限被入侵了）如果你是小狐狸，
遇到这种情况，你会怎么办？（有的同学会先好好说，还有
的会躲开他，是在不行，寻求帮助，去找老师、找家长）通
过同学们个个的回答，我们知道，如果身体界限被入侵了，
我们可得及时拒绝入侵者，紧紧捍卫我们的身体界限，同学
们给了小狐狸三种办法；板书：言语表达（坚定说“不”，
即使是无意）、躲避离开、寻求帮助（长辈、热闹地方、大声呼
救；事前、事后）、捍卫
2) 小狐狸三番五次地跟海绵宝宝说“不许我摸头！”然而还是
被摸了；
3) 小狐狸想，我躲开你，嘿嘿嘿，可是哪成想都是同学，在一
个教室，很难躲开，还是被摸头了；
4) 最后，无奈的小狐狸去找“马”老师帮助；
5) “马”老师找到海绵宝宝，海绵宝宝还振振有词的说“我觉
得摸头没关系啊，头又不是隐私部位”你觉得海绵宝宝说的
对吗？如果你是“马”老师，你会对海绵宝宝说些什么？你
会怎么教他尊重别人的身体界限呢？板书：尊重、不强迫
2. 小狐狸刚刚解决完与海绵宝宝的矛盾，这又遇到事了，这
不这几天海绵宝宝在大家的劝说下，终于不去摸小狐狸的头的，小
狐狸就兴奋地玩耍，各种欢蹦乱跳，一个没留神，就撞到了河马同
学，还没来得及道歉，河马同学一巴掌就打了回来，你觉得河马同
学的做法对吗？为什么？（合理捍卫身体界限，不要把生活中的小
摩擦，上升到人身伤害）；板书：不伤害
六、结语
最后老师希望大家在生活中能够明确自己的身体界限，体
察不同情况下自己身体界限的变化，并在捍卫自己身体界限的
同时，尊重他人的身体界限！
今天的课就上到这里，下课！
准备：
1.板书贴（身体界限、对不同的人、不同的环境、不同的时期、不
同的情绪、捍卫、尊重、语言表达、躲避离开、群求帮助、不强迫、不伤
害）
教学反思：

标签： #教案 #身体 #界限

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