生涯规划：自我探索之我的兴趣学院3.0（学案和学习单）

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3.0 人来人往 2025-11-04 0 54.52KB 8 页 3班币
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生涯规划 自我探索之
我的兴趣学院
【教学目标】
1. 了解兴趣的层次以及兴趣与职业的关系，知道自己的兴趣是什么。
2. 激发学生对兴趣的探索，愿意从兴趣的角度去探索自己的未来职业。
3. 探索与自己兴趣相关的职业，尝试把有趣变成志趣，实现自己的职业目标。
【适用对象】 高中
【教学过程】
一、热身阶段，导入职业兴趣主题
1. 教师播放导演饺子的采访视频
内容：他从小热爱画画，梦想当漫画家。基于现实考虑，他还是遵从了父母的意见，选择了
医学专业。但是，饺子没有放弃对于动画的热爱。后来，他毅然放弃医学投身于动画行业。
最终，他通过自己的努力获得了成功！
2.学生观看视频，师生交流
(1) 饺子导演最后为什么放弃从医？——兴趣。
(2) 饺子获得成功的原因是什么？——
他对动画不是简单的感兴趣，而是十分热爱和执着，采取行动做与动画有关的事情，选择动
画行业并坚持做了下来。
教师：你的兴趣是什么？你能将兴趣发展成为自己的职业吗？今天，我们一起来寻找自己的
职业兴趣。
二、转换阶段：兴趣金字塔
1. 兴趣的概念：是一种带着个人认知色彩的情感倾向，是推动个人认知事物，探求事物的
重要动机。
2. 教师分享自己的兴趣
3. 学生分享自己的兴趣
要求：将自己的兴趣填入学习单“兴趣金字塔”中的第一层中。
兴趣参考：写作、做实验、做雕刻、人工智能、机械组装、游戏、画画、刺绣、园艺、运动、
养宠物、数学、地理、天文、物理、写影评、照看小孩、写公众号、美妆或穿搭、追剧、摄影 、
做手工、研究生物、辩论、逻辑推理、烘焙、写手账、星座塔罗、研究汽车、轮滑中医 美食、
历史、讲课、看综艺、研究疾病、帮助他人、分析情感问题、看书、写作、舞蹈、逻辑、写剧
本、写小说、社区服务、演奏乐器、研究人体解剖、演讲、哲学、社团活动、 cosplay、动漫、
谈论时事政治、演戏剧、追剧、学外语
4. 兴趣金字塔
有些兴趣只是作为娱乐、享受生活或者出于新奇而喜欢，但是有些兴趣是伴随着我们一生，
甚至是把它发展为自己职业。兴趣的产生和发展有三个层次：感官兴趣（有趣）——自觉兴
趣（乐趣）——志趣。
（1）有趣（感官兴趣）
通过直观的感官刺激产生的兴趣，容易受外部环境改变，常常与对某一事物的新奇感相联系
随着这种新奇感消失，兴趣也会自然的逝去，具有不稳定性，短暂易逝。例如，女孩看剧追
星，看一部剧，换一个偶像；心理老师的感官兴趣有种花、看剧看电影。
（2）乐趣（自觉兴趣）
乐趣是认知行为参与的过程，表现为愿意花时间、精力或金钱去学习，并慢慢精通某项能力
相较于感官兴趣更加稳定。例如，你喜欢某一运动项目，你除了在体育课得到学习，你还会
利用课余时间或者在校外机构报名学习，获得这一项技能；心理老师的自觉兴趣有写公众号
养宠物。
（3）志趣
志趣是兴趣点最高级，除了拥有兴趣和能力，还找到了价值体验的机会，是一种更加强大而
持久的兴趣，它与社会责任感、理想、奋斗目标紧密结合，具有社会性、自觉性、方向性，
是取得成就的根本动力，是成功的重要保证。例如擅长动漫绘画的同学，找到动漫绘画兼职
获取报酬，通过网络平台分享绘画作品，分享绘画技术，吸引粉丝，积累顾客；老师的志趣
是学习心理学，从事心理教育工作。
小结：兴趣的三个阶段是一个由低级到高级，由外部激发到内在激励，从不稳定到稳定的发
展过程。兴趣也从最初的好奇心逐步发展成一种执着追求的精神。
5. 如何把“感官兴趣”升级为“志趣”
列举了心理老师和饺子导演两个例子。
学生活动要求：看看在你的“感官兴趣”中，你最愿意把时间花在哪里，哪些是可以发展
“自觉兴趣”或“志趣”的，完成兴趣金字塔第二和第三层的填写。
三、工作阶段：兴趣学院
兴趣是我们做生涯选择的重要参考因素，很多人在生涯兴趣的推动下获得了成功，饺子
因为对动画的热爱，凭借《哪吒》这部优秀的作品，成为著名动画导演；杨丽萍因为对孔雀
舞的坚持，成为一代舞蹈艺术家；周杰伦对音乐的热爱与坚持，成为华语歌坛巨星。
同学们，你们的生涯兴趣是什么？假设你现在已经高考结束，被“理想大学”录取，这
所大学由六个不同的学院组成，每个学院都有相关专业，你要选择你喜欢的学院就读，一旦
你做出了选择，你至少需要在这个学院学习和生活四年。你会选择哪个学院呢？
活动一:兴趣学院求学记
1.教师介绍兴趣学院（表 1），学生选择兴趣学院，完成表2。
表1兴趣学院相关信息
学院名称 相关介绍 师生特点 设立专业
制造学院
代号：R
主要的学习内容是制造和维修各种东
西，从桌椅板凳，到火箭飞船，再到网
页网站，无所不包。也经常开展户外运
动，比如徒步野营或丛林探险。
喜欢动手操作和维修，具体明
确的任务，个性独立。
家具制造、电力维修、机
械制造、土木建筑、航天
制造、地质勘探、网络设
计、户外探险、食品加工
科学学院
代号：I
主要的学习内容是思考、研究各种抽象
问题（如物理、化学、生物、天文等自
然科学问题），进行各类需要较强逻辑
推理和数理科学能力的活动，追求真
理，探索人类心理规律。
喜欢观察学习、探究分析和追
求真理，常和来自各地的哲学
家、科学家、心理学家等交换
心得，不太喜欢人多的社交活
动，不擅长关注他人的情绪感
受。
哲学探索、物理研究、化
学研究、生物研究、天文
探究、生命科学、数据分
析、心理研究
艺术学院
代号：A
这是艺术浪漫的学院，主要的学习内容
是各种文艺活动，常常在学校内举办各
种文艺展示。比如跳舞、绘画、写作、
雕塑等。
非常喜欢创意和审美，追求自
由表达，不喜欢受约束，不太
喜欢按部就班、循规蹈矩的生
活；比较感性，情感表达丰
富。
绘画、书法、立体雕塑、
舞蹈、音乐、乐器演奏、
诗歌创作、文学艺术鉴
赏、戏剧创作、摄影、室
内设计、播音等
人文学院
代号：S
这是温馨友善的学院。主要的学习内容
是如何理解他人，与人交往和帮助他人
的技能，常常以各种形式（心理咨询、
志愿者活动等）为他人开展各种活动，
帮助在学业、金钱、就业以及人际交往
等方面有困扰的人。
互助合作，心思细腻，擅于关
注他人的需要和感受；性格温
和友善，不喜欢过于自我中心
和好争好斗的人。
医疗服务、心理学、教育
服务（学前教育、特殊教
育）、就业咨询、职业培
训、志愿服务、公关服
务、社会工作等
政商学院
代号：E
主要的学习内容是如何领导和管理他人
与经验和贸易之道。常常会在学校里进
行一些经营活动或宣传活动。这个学院
追求成就感和影响力，希望通
过自己的能力获得成就和社会
地位，常常把握他人的心理需
综合商贸、金融交易、商
务洽谈、商品营销、政治
谈判、法律、商业管理、
倡导竞争和挑战，强调领导和管理能
力。
求来说服别人，喜欢竞争和挑
战。文秘、人力资源等
管理学院
代号:C
这是秩序井然的学院。主要的学习内容
是制定和实施校园内的规章制度，为所
有人建立完备的档案。审核各种活动的
经费收支。确保日常事务的正常运作。
个性保守，沉着冷静，做事有
条不紊；追求严谨负责的态
度，十分注重规则，喜欢按部
就班，强调不能为了人情破坏
规则；
图书档案管理、会计、行
政管理、信息管理、投资
分析、户籍管理、资产管
理
表2 最想选择的学院
选择的学院 选择的理由
第一选择：
第二选择：
第三选择：
2.与前后桌同学分享交流
①　分享自己选择的学院，选择的理由是什么？
②　如果你未来在这个学院里学习生活，你会在学院里做什么？（日常生活、专业课、选
修课、社团活动、社会活动、志愿服务、实习见习、兼职等）
③　从学院里毕业之后，你可能会选择什么工作？
活动二：2029 年校园招聘会
情境创设：假设现在是2029 年，你即将从大学毕业，大学里开展了大型招聘会，有不同的
用人单位到六大学院招聘人才，你需要投简历面试，寻找你心仪的工作，只考虑性格和兴趣
的情况，不考虑其他因素的情况下，你会选择哪个岗位呢？
1.教师发《招聘岗位解说表》
表3 招聘岗位解说表
学院名称 单位类型 工作要求 招聘岗位
制造学院
代号：R
现实型
Realistic
需要动手操作，不需要与人交
流太多，与物件、机器、工具和运
园艺师、修理工、技工、机械工程
师、制图员、木匠、厨师、计算机
动器材相关的工作。 硬件维修人员
科学学院
代号：I
研究型
Investigative
喜欢那些通过观察、测量、实验。
然后运用逻辑思维形成结论，最终
解决问题的相关工作。
各类科学研究人员、生物学家、心
理学家、化学家、大学教师、工程
师、医生、电脑编程人员
艺术学院
代号：A
艺术型
Artistic
喜欢那些用语言、文字、动作、声
音和颜色等形式来自由表达情感
和思想的相关工作。
作家、编辑、歌唱家、作曲家、乐
队指挥、摄影师、演员、导演、编
剧、漫画家、雕刻家、设计师、广
告制作人、艺术鉴赏人员
人文学院
代号：S
社会型
Social
喜欢那些与人交往密切，通过提供
信息、开展培训、开发产品、进行
治疗等方式给他人提供帮助的相
关 工 作 。
教师（中小学教师、学前教师、特殊教育
老师）、教育行政人员、社会工作者、培
训师、咨询人员、公关人员、护士、心理
咨询师
政商学院
代号：E
企业型
Enterprisin
g
喜欢那些与经营、管理、监督、劝
服、评判和领导相关的工作。
律师、法官、政府官员、企业领导
项目经理、营销管理人员、销售专
员、保险代理、电视制片人
管理学院
代号:C
事务型
Conventional
喜欢那些与文字记录、资料归档相
关，需要按照规定和程序收集数据
和整理文字信息的工作。
秘书、行政助理、文字编辑、会计
师、出纳员、簿记员、办事员、档
案管理员、打字员、图书管理员、
投资分析员
2.不同职业兴趣类型的特征区别
现实型：这种苹果要栽种好，需要选择适当的土质，如何载种？
研究型：苹果的营养成分是什么？
艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。
社会型：我真想和朋友一起分享這些美味的苹果！
企业型：苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？
常规型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？
3学生活动要求：结合上一节课对性格的探索，制作你的简历，要突出的优势，说明你与岗
位的匹配程度，以此说服面试官。
求职简历
姓名 性别出生年月
毕业学校和学院 学习专业 求职岗位
个人性格优势
个人与岗位的匹
配程度
四、总结阶段
1.学生分享收获
2教师总结：
兴趣作为生涯选择的重要参考因素，兴趣是可以培养的，在兴趣上投入大量的时间和精
力去学习和实践，把有趣发展为志趣，可以推动我们的生涯发展。
【参考资料】
1. 书籍：候志谨《高中生涯发展指导》
2. 教学设计：刘思言.《寻找我的职业兴趣——七年级心理辅导课教学设计》.江苏教育
生涯规划第 3课|自我探索之
我的兴趣学院 学习单
活动一：兴趣金字塔
活动二：我的兴趣学院
表2 最想选择的学院
选择的学院 选择的理由
第一选择：
第二选择：
第三选择：
活动三:2029 年校园招聘会
求职简历
姓名 性别出生年月
毕业学校和学院 学习专业 求职岗位
个人性格优势
个人与岗位的匹
配程度
（例如，你的专业、相关的学习经验、社会实践经历等）
要求:
第一步：将自己的兴趣填入“感官兴趣”中.。
第二步：看看在你的“感官兴趣”中，你最愿
意把时间花在哪里，哪些是可以发展“自觉兴
趣”或“志趣”的，完成兴趣金字塔第二和第
三层的填写。
1.

标签： #学习 #自我 #兴趣

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