团体心理游戏

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3.0 小黄鸭 2025-11-03 0 22.14KB 8 页 2班币
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团体心理游戏
一、撕纸
游戏规则：
1、第 1——次描述时，台下学员只允许听，不许提问。 单向沟通
1把纸张水平对折折叠、2把纸张垂直对折折叠、3撕下折叠过纸张的一个或多
个角后继续下一个指令、4把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开，与临近的
参与者做对比，看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果
报知主持人以便统计结果来阐述问题。
点评：大家觉的很奇怪，相同或相似的怎么这么少，怎么是五花八门的啊，为
什么呢，问题出在哪里了呢，首先我的指令肯定不会错吧，我们听的很清楚所
以不会听错，然后我们是不折不扣的按指令执行的，但同样的前提下结果怎会
不一样呢。其实问题就出在我们每个人对指令的理解上了，听到同样的指令，
但每个人对同样的指令理解不一样就会出现我们看到的结果。个人分析有以下
几个原因：
（1）世界上没有绝对相同的两个人，即便是思维方式绝对相同的也没有；
（2）每个人社会背景不同；
（3）每个人文化背景也不同；
（4）每个人观念不一样；
（5）每个人习惯不同。
还有其他诸多因素，所以才会产生这种指令畸变事故，引申大一点就是即便是
同一件事、同一个人、同一个物，亦或是众所公认的真理和公理，不同的人对
其的理解和评价都不会是一样的。
启示：
A 与人沟通或交往时，如果能换位思考问题，能站到对方立场上想问题，则你
很容易和对方达成共识；
B 如果双方的感受能使彼此感同身受的话，则沟通是成功的；
C 当一件事不能用语言完全表达出来的话，让事实说话吧；
D“最重要的启示，一个完美的团队，其灵魂应该是所有成员彼此产生的 默
”契 感。而默契应该是长期通力合作培养出来的。
2.第2——次描述时，学员可以发问。 双向沟通
双向沟通比单向沟通更有效，双向沟通可以了解到更多信息。
——对听者而言：
1——）自认为自己来做会做的更好单向沟通时，听的比说的着急。
2——）自以为是 认为自己做对了的人，比实际做对了的人多
3——）想当然 没有提问，就认为是（可根据学员出现的问题举例）
4——）仅对对方提要求，不反求诸己同样情况下，为什么有人做对了，有人做
错了？我们为什么不能成为作对了的人？！
5）不善于从别人的提问中接收信息
——对说者而言：
1）要注意听众的兴趣所在
2）要对所表达的内容有充分的理解与了解
3）存在信息遗漏现象，要有很强的沟通表达技巧
4）要先描述整体概念，然后逻辑清晰地讲解
二、数字传递
游戏前的准备，讲师：
来 ， 各位轻 松 一下，各组排成 一 列，后面向前面的捏下肩
膀，1234，2234，3234，4234 停。再换个动作敲一敲，双手合掌，要专业一点
啊1234，2234，3234，4234 好停。向后转！手搭上去，现在有仇报仇，有冤报
冤啊！好，来捏一捏，来，1234，2234，3234，4234，停；换个姿势，敲一敲
1234，2234，3234，4234。好，停！转过来，看着我。
游戏规则：
（1）这个游戏纪律非常严格也非常重要，我现在宣布纪律：从现在开始，每个
人不可以讲话。一有人讲话，所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后
会给大家讨论及提问时间。
（2）先每组选派每组一名组员出来担任监督员，监督员出列；你们的任务是监
督其他小组游戏时是否违规，游戏中一旦有人违规要立即大声向我汇报，如不
举报被我发现，将扣除你所在小组分数。（讲师分派监督员到非自己小组的任
一组）
游戏内容：
（1） 我 给队列最后一位同学一个数 字 ，通过按摩 中 的仅有两个动
“”“”作捏与敲 传递给前一个人，从而传递到队列的第一个人，传递中不可发出
任何声音，不可以回头，否则视为游戏失失败。观察员注意：各组数字传到
哪，你必须跟到哪。各组传递结束后，举手示意，观察员3秒内递上纸如笔，
答案写在观察员的纸上。观察员得到答案后站在原地不动。游戏时间3分钟。
时间到后，我会宣布立即停止。注意此时仍不可讲话，我会请观察员向大家报
告你们各组的答案。
（2）好，现在给4分钟给各个小组准备讨论如何传递到位。
（3）讨论时间，请各就各位，观察员带好纸笔到位。游戏开始了，请严格遵守
纪律，不可以再讲话。
： 各 列最后一位上 台来看数字，第讲师 请 组队讲1“次数字 0”；（成功的组计5
分）
等队列最后一位回位后，讲师宣布计时开始。第一次游戏结束后让大家总结没
有成功的原因（代表发言），下一次游戏前给2分钟再讨论如何完成游戏。
第2“次的数字是900”。游戏结束后总结成功或失败的原因，下一次游戏前给1
分钟时间讨论如何完成下一次游戏.（成功的组计8分）
第3次的数字是：0.03.（成功的组计10 分）
点评：
（1“）0”，不成功，说明大家考虑得还不够周全，事先没想到有 0，说明计划
的周密性不够；
（2“）900”控制力不够。控制力，你如果发现前面的人传错了，你们小组有没
有什么纠正措施。如果后面的人看到前面的人传错了，则赶紧捏一下。说明出
现了紧急情况。所以，需要一个纠错机制。在制定计划时，常常会忽略纠错机
制。事中控制，后面的人发现前面的传错了，则要发出紧急控制措施。
（3）计划力，执行力和控制力其实是紧密相关的。事前的防范机制，活动开始
的时候，计划时就已经设计好了。事前和事中的控制都很重要。我们不能把我
们的工作建立在运气之上，如果你手下有悟性很高的员工，那是你的福气，如
果没有，那也是很正常的。
（4①）计划力四个特性：周密性，不但有阿拉伯数字 1——9，而且还要考虑到
0②的情况。预见性，事先要预见到可能出现的情况。事先控制需要预见性。如
果在传的过程中出错了，在纠正的时候，则应该直接从出错的地方进行纠正，
③而不是从最后面的第一人那里开始重新传。简单性，在执行的过程中不要太
④过于复杂。 可行性。要考虑到在实际的执行中，怎么样才能避免一些困扰。
在这个活动中，头尾两个人最重要。
还有很重要的一点，各组在讨论时是否有人来领导你这个小组？执行的标准是
否一致。为什么别人可以领导，而你却不行？
为了宣传心理知识，引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化
氛围。为配合我校第八节心理文化节DV 大赛的开展，我院组织部分同学参加心
理营地的培训活动，并将活动全程拍摄下来刻制成DV，以便作为以后培训的借
鉴材料。心理健康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动，现今开展以
下团体心理励志游戏项目：
1“ ”、海内存知己，天涯若比邻
游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自
行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱
好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个
小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）
游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2“ ”、找零钱
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，
由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为
失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3“ ”、 大风吹，吹大风
游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口
“ ……”令： 大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的 ，其他同学围着主持人转动，一
旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复
或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能
力。
4“ ”、情有千千结
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指
挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随
便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自
己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正
常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩
罚，可集体表演节目或者派代表表演）
游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5“ ”、传递呼啦圈
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指
挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传
递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜
者，落后的依旧要给予惩罚）
游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
6“ ”、 有错你就说
游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字
代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人
喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说
“ ”声： 对不起，我错了！
游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承
认错误。
7“ ”、 生死与共
游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在
每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸
上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主
持人计时，数10 下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报
纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10 下，坚持不住者淘汰，如此循
环，知道胜者决出。
游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
8“ ”、 撕纸游戏
游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后
由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁
开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点
强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。
9“ ”、寻找支点
游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人
出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩
上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找
到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演
节目）
游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。
10 “ ”、信任之旅
游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮
住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始
上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜
者。
游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难
的条件下完成不可能完成的事情。
11 ——“ ”、压轴大戏 信任背摔
游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10 名男生负责两
两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手
网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后
倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该
游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。
游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。
12、游戏总结：
要想结识更多的朋友，我们每个人都必须先学会互相帮助、互相支持和理解
的。有时候，成功并不是的一个人事情，要取决于全体成员的支持和帮助。要
想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创造力和协作力、注重团
队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力
决定团队的质量和前景。
“ ”活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的心型，然后大家一致喊口号进行
最后的收尾环节。
1——、捆绑过关(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人
数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对
对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3. 绑好以后，现在每一
组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；
包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
2 、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每
组一个）适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把
汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬
起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场
地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第
一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ 随意食物名！）为2. 接着第二个接
…着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ （ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下
去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4. 一直到有
人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容
易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用
范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五
人以上。2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知
组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：
适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五
人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的
人。3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即
可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：
… …比手臂；比上衣；比头发 比短：比手指头；比裤子或裙子 比高：比声调；
… …比手抬起来的高度比大：比眼睛；比手掌 比多：比身上饰物；比穿的衣
…服；比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前想好！
6、超级大头贴简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场
地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人
数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 老师在宣布题
目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答
案，但不能看到自已头上的。4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已
头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只
能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6. 每队
有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度
而订）的机会猜答案。
7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8. 可看每组
猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一
定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。
比如：团体中最爱唱卡拉ok 的人？；孔子学生的名字？
8、谁在布后？简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一
块大布适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 先大家围成一个大圈逐一
念出自己的名字 2. 分成两组，各坐在场所的一边3. 老师和帮手把布拿着隔开两
组人4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间 5. 老师看二边都坐好人
后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名
字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
9 、猜猜是谁？ 简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道
具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游
戏方法：1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面； 2. 老师
收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字
贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；3. 游戏开始，每个
人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多
的话，只限问个人一个问题）
10 、虎克船长简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适
用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在
两旁人的名字。2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名
字。3. “ ”被叫到的人两边的朋友必须马上说： 嘿咻！嘿休！和做出划船的动
作。 4. 接着再由被叫到的人接着叫 人的名字（如别2），直到有人做错或做错
三次（随意！）题目例子： 可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。
11 、如何建立信任：（适用：团队建设） 游戏方法：带眼罩行走，两人一组第
一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼
罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶
段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说
明： 1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保
障。 2— —．手把手教 引导 建立信任，授权，同时不断给予指导。
12 、头脑风暴形式: 4－6 人一组为最佳 类型：讨论类时间：10 分钟 材料:
回形针，可移动的桌椅 场地：教室活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机
会。 操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然
而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我
们一直就是这么做的" 的话所扼杀。 为了给参与者发挥先天的创造性大开绿
灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是： 1. 不允许有
任何批评意见 2. 欢迎异想天开（想法越离奇越好）3. 我们所要求的是数量而不
是质量4. 我们寻求各种想法的组合和改进有了这些基本概念后，将全体人员
分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在 60 秒内尽可能多地想出回形针
的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数
量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，
然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念 往往会被 很头证实为
有意义的。 有关讨论: * 当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？ *你
认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？*你现在能想到的在工作中可以利用头
脑风暴的地方？
13 、训练幽默乐观的游戏 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴
奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧
则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的
经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练
你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你
偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 下面
一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称
Ａ-- Ｆ 狮子Ｇ-- Ｌ 海豹
Ｍ-- Ｒ 猩猩 Ｓ-- Ｚ 热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此
盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。点评：
在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这
个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模
“ ” 仿的动物是什么，最后你的表现都是 傻驴 一头。 你是否注意到好玩和幽
默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿
出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏
中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易
开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要
忘记幽默可以使你保持乐观。
14 、串名字游戏 游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍
单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学
员说：我是***后面的***的后面的*** ……，依次下去，最后介绍的一名学员要
将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学
员之间的了解。
15 、扮时钟游戏规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟
的刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着
三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列
（注意是背向白板或 壁，扮演者看不到 模型）；墙时钟3、主持人任意说出一
个时刻，比如现在是 3小时45 分15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指
针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦
可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 点
评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛
2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力
16 、衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员
选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二
名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸
杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁
的缸内的水最多，谁就获胜。
17、踏板运水接力（共48 人） 1、队员：每队男女各6人共计 12 人，分三个小
组进行接力，每小组须配置2男2 女；2 、比赛流程：1）预备：每组第一位队
员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4 位协作队员各端水一盆；2）裁判宣
” ”布 开始 ，各 第一 迅速将双脚分 伸入踏板脚套中，右手端 作队组队员 别协队员
递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行； 3）
到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；4）返回起
点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水； 5 ）下一组开始；6）最后十
秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！3、规
则： 1）比赛时间10 分钟，以运送水的多少决出名次； 2）打水可以由协作队
员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；3）终点倒水除
本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；4）倒水时可以
双脚离开踏板；5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前
大体相当； 6）2男2 女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；7）中途倒地
可以重新套上踏板端起水继续前进；8）某队如果第三组完成后仍有时间，可
由12 个队员中的任意四位队员（仍需 2男2女）继续，直至10 分钟时间结束
裁判鸣锣收兵；4 、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖5、道具：踏板4副；
大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起
点处备用）；小塑料盆16 个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一
个；锣一面。
18 、猜五官游戏说明：1 、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的
“ ” 五官任何一处，问对方： 这是哪里？3、对方必须在很短的时间内来回答提
问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：
这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过
程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
19 、瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员
“ ” “工，三男三女，男生背女生，男生当 瞎子，用纱巾蒙住眼睛，女生扮 瘸
”“”子，为 瞎子指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设
置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
30、挑水接力（共16 人） 1、队员：每队男女各2人共计 4 人； 2、比赛流
程：1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水
（此 不能挂上扁担）；一位 作 拿 一根准 ；时协队员 红绸 备2”）裁判宣布 开
”始，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求
挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发； 3）
过桥；； 4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回
时可以不上桥，但需挑起水桶）； 5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交
下一位队员继续，直至第四位队员； 6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、
八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！3 、规则： 1）时间10 分钟，以运送水
的多少决出名次； 2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三
位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女
顺序继续接力，直至10 分钟时间结束裁判鸣锣收兵；3）打水及捆绸可以由协
作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；4）队
员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；5）中途倒地，可以爬起后继
续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来； 4、奖励：奖励第一名，
其它队获鼓励奖5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8
个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的
在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；
红绸 4根（每根长5米）。
31 、踩汽球 目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。要求：人数为十名，男
女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，
一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽
球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
32、扯龙尾人数：４０人以下用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩
法：１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人） ２）每组皆
排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。３）游戏
开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不
让人捉到其尾巴。４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长
“ ”的龙。５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。６）排在这条长龙
的最尾的一组，是赢家。
34 、大风吹方法：1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有
位置，立于中央。2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主
持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持
人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注： 可「吹」
之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣
服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人.... 。PS : 小风吹则吹
相反的
36 、可怜的小猫方法：1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2. 小猫走
到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜
的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3. 抚摸者不笑，则小
猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。 4. 当小猫者
可以装模做样，以逗对方笑。
37 、顶球竞走器材：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所带
的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。方法：1. 全体分成数组，各组分由二人为一小
组。2. 设定竞走的距离与目标。3. 开始时，各组由二人用额头互顶汽球
或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。
38 、认识朋友方法：1. 全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介
绍说：「各位朋友好，我姓张XX。」第二人起立说：「张XX 您好，我姓杨
XX。」第三人起立则说：「张XX、杨XX 你们好，我姓刘XX。」以后的人照样
说下去，强迫大家把每人的姓名记住。备注：1. 人多时，可以分组举行。
2. 改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以.
39、青蛙跳水
方法：1. 全体围坐成圈。
2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼
睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼
睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下
水」....。
备注： 这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越
快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。
40 、奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。3、然后
依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报
偶数的不按规则的形态进行。4“ ”、如果主持人说： 报奇数，就是 1,3,5,7，主持
“ ”人换成说： 报偶数，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。5、如果说
错了，就被判出局，必须离开圆圈。6、玩到最后人越来越少，就可以结束游
戏。7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。41 、人椅形式：全体学员一起
参加类型：破冰时间：5分钟材料：无需材料场地：空地适用对象：所有学员
操作程序：1、全体学员围成一圈。2、每位学员将双手放在前面一位学员的双
肩上；3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培
“ “ ”训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：例如齐心协力、勇往直前。 5、
最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨
论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继
出现变化?2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思
想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有
什么是相当重要

标签： #心理 #游戏 #团体

团体心理游戏.docx

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作者：小黄鸭 分类：心理健康 价格：2班币 属性：8 页 大小：22.14KB 格式：DOCX 时间：2025-11-03

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