开学第一课：心有方向，扬帆启航制定新学期目标（学案）

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3.0 栋梁之材 2025-11-03 1 161.92KB 2 页 2班币

高三（）班姓名：

《心有方向扬帆启航》

一、目标制定的 SMART 原则

二、制定学业成绩平衡论

1. 制定一个现阶段的短期学业目标：具体分数（可具体化到每一门科

目）

2. 思考影响目标实现的最重要的 8 个因素，一般为 6 门学科，再加 2 个内

在或外在因素，如健康、人际关系、心理等，对 8 大因素的当前状态

和目标状态进行 10 点评分；

影响因素当前状态目标状态

语文

数学

外语

3. 右图中的圆被均分为了 8 等份，将 8 个影响因素写在每个扇形旁；

4. 右图中的半径被等分为了 10 等份，将当前状态和目标状态分别用弧线

在在圆的内圈和外圈标出;

5. 用阴影涂出差距部分；

6. 如果目标达成了，一定是做了什么事情，请写出 5 点缩小差距的做法；

7. 将绘制好的平衡轮贴在课桌上，或放在明显的位置；

高三（）班姓名：

8. 每日检查是否完成相应内容。

短期学业目标：

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