心理游园会全套资料

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3.0 大公无私 2025-11-03 0 45.47KB 23 页 5班币
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资料内容
心理游园会策划书
心理游园会参考活动
心理游园会活动设计表
舒尔特方格
stroop 颜色词
xxx 学校 5.25 心理游园会策划书
一、活动目的
为丰富校园生活，加强学生的心理健康素质教育，促使学生科学地认识心理健
康，了解心理健康基本知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康
观念。我校将举办“阳光心态，健康生活”525 心理游园会，旨在通过此次活
动，进一步提升学生心理素质，培养学生乐观积极的心态，缓解学习压力，激
发团结合作精神和凝聚力，进一步促进学生身心全面健康发展，营造校园良好
氛围。
二、活动主题
阳光心态，健康生活
三、活动时间
XX年X月X日
四、活动地点
xxx 学校
五、活动对象
xxx 学校全体同学
六、活动内容
（根据实际情况从心理游园会参考活动中选取）
1.游戏一：XXXX
游戏规则：XXXXX
七、奖项设置
学生每通过一个游戏都会获得相应的礼品兑换卡，拥有一定数量的兑换卡可以
兑换礼品。
八、注意事项
1.在比赛的时候要注意安全。
2.比赛期间，参赛者要尊重裁判员、积极支持和协助工作人员的工作。
3.参加比赛的人员要爱护校园的设施、环境，不得损害他人的利益。
4.若比赛过程中出现突发事件请听从工作人员安排。
5.会后垃圾及时清理。
九、工作人员安排
活动项目 人员安排 备注
xxx 游戏 xxx
xxx 游戏
xxx 游戏
xxx 游戏
xxx 游戏
xxx 游戏
xxx 游戏
xxx 游戏
礼品兑换组
拍照组
巡逻小组
十、经费预算
名称 数量 单位 单价（元） 总价（元）
活动材料
礼品
海报
总计
心理游园会参考活动
双龙戏珠
一次比赛分为两队，每队4 人。队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终
点放一个椅子，到终点后要把气球放在椅子上坐爆，再返回起点与另外两名队
员击掌，另外两名队员跟前两名队员一样，最后返回起点，用时最短的一组胜。
注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运
气球。
夹弹珠
一场比赛分为两队，一队5 人或5 人以上，每队排成一列，最前面摆着弹珠、
筷子、碗。游戏开始，第一个人要把一颗弹珠夹进碗里，（只能使用筷子，不
能使用其他工具），夹进一颗后自觉排到最后，轮到第二个人夹，以此类推，
最后先把桌上的弹珠夹完的一队获胜。
加字游戏
每场比赛 10个人。裁判说出一个字，然后每个人在这个字后添加一个字,使之
能连成一句通顺的话，后的人每人在句子中加一个字（不要加标点），若不能
在5秒时间内说出，则被淘汰，由下一个人接上，直到剩下三个人，游戏结束。
剩下的三个人即为赢家。
反口令
按相反的口令做动作，比如说“右”，参与者就将头转向左边，说“上”的时
候，参与者就将低头，以此类推，连续做对五个动作则算挑战成功。
无敌风火轮
学生领取报纸和胶带，制作封闭圆环，制作完成之后将圆环立起来，全组学生
站在圆环里边走边滚动大圆环，最快到达终点线的小组获胜。
十人九足
相邻的学生用短绳把自己的一条腿和旁边学生的一条腿绑在一起，团队练习行
走。在老师发出指令后，团队一起出发，在规定时间内走到终点即挑战成功。
食指神功
派发一根筷子，学生两两对立，与同伴用食指一起将筷子水平支撑，两个人的
手臂要伸直并保持水平，食指不能弯曲。在保证筷子不掉下来的情况下，老师
可以要求学生完成以下动作：蹲下、起立、前后移动、一起跳跃、转身。在整
个活动中，两个学生不允许有任何言语的交流，只可以利用眼神、动作等来示
意同伴。
你是我的眼
两位学生前后站好，站在后面的人戴上眼罩，然后使用筷子夹住碗里的零食送
入前面学生口中。站前面的学生可睁开眼睛，但不能说话，可轻微转头或低头，
协助同伴使自己吃到零食。
OH 卡体验
OH 卡又叫“潜意识投射卡”，是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉
察理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实
现“自我觉察、自我疗愈”。
规则一：玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任
何解释，就可以 PASS。请尊重这位玩家的选择。
规则二：请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。
规则三：请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。
规则四：请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。
规则五：请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。请在自然和
放松的状态，描述自己所抽到的牌。
OH Cards 使用步骤：
围绕五个问题展开探索：图卡中你看到了什么？在这个画面中，你在哪里？
（或画面中的人或物是谁？画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联
系？以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。
这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或
能给你带来什么）
珠行万里
第一位学生把球放在凹槽中在起点处准备好，第二位学生向前接力，把球从第
一个凹槽倒入第二个凹槽,之后以此类推，沿着指定路线前行,球不可落地，在
规定时间内到达终点，将球倒入容器。
曼陀罗绘画体验
一种表达性艺术方法，曼陀罗绘画以游戏为本质画出色彩丰富层次鲜明、方圆
相结合的图形，从而激活和修复自性原型。
传呼啦圈
手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，
各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传
一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不
能太小，让大家都穿不过去。
我说你画
一位学生先观看图形卡，然后向同伴描述图形卡的内容，让其画出来，画完后，
将其与图形卡进行对比。第二轮游戏角色互换。
舒尔特方格挑战
准备舒尔特方格 4 张（备用4 个）、计时表。学生从数字1开始按照顺序依次
指出数字所在位置，在一定时间内完成则算挑战成功。
微笑展览馆
以“微笑”为主题，拍摄并打印两张属于你的微笑瞬间，一张留作纪念，另一
张背面写上微笑留言，并张贴在微笑展板上，让微笑传递到更多地方。
我演你猜
一场比赛分为两组，一组两人。比赛开始时两组同时进行，裁判要给每组其中
的一个人几个成语，获得成语的组员表演给另一组员看，计时 3 分钟，哪组猜
对的成语多，哪组获胜。注意：若猜成语时，遇到实在猜不中的成语可以喊过。
且游戏过程中除了喊过，不能再发出声音，只能用动作传递。（裁判要先准备
成语，并写在纸上）
Stroop 大闯关
准备游戏材料 stroop 任务纸张。参与者需要说出卡片上字的颜色而非读出每一
个字，全部读对即挑战成功。
情绪减压墙
在学校操场等处设置减压墙，通过投掷一些解压小道具，缓解学业压力和自身
焦虑情绪。
口罩变装秀
提供白色口罩，学生用水彩笔在上面设计有意思的图案，然后戴上口罩拍照留
念。
负能量气球
将烦心事和负能量写进纸条装入气球，将气球吹大，在老师发出指令后以自己
喜欢的方式踩爆气球，使烦心事带来的压力和焦虑释放。
治愈彩虹瓶
参与者可以将五彩的海洋球装进玻璃瓶里，通过色彩的搭配，装饰物的点缀，
在DIY 的过程中治愈心情。
吸管接力赛
分发吸管和橡皮筋。学生口含吸管（注意不可以用手）将橡皮筋从第一位学生
传到最后一位，如果橡皮筋掉到地上则必须从第一位学生重新开始。
百花园
提前准备仿真花、草、枯枝、叶等、A4纸、固体胶、彩笔。学生在 A4纸上将领
到的花、草、叶、枯枝搭配到一起，可以用彩笔进行适当的绘画，尽可能创作
出最漂亮的“百花园”。创作完成之后，为作品取一个名字。
心情写字板
将所烦恼的事情和所有的坏感受统统写在一张很大的白纸上，四周留白。然后
尽情撕扯这张纸，撕越碎越好。可以一边撕一边念叨着“我才不在乎”等非常
直白的话语。
乘风破浪
参与者将乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，要求要按顺序依次吹至最后一
个杯子内，球不可以跳过杯子或者滑落到桌上。
XX 学校心理游园会活动设计表
活动主题
活动时间 活动地点
活动内容
（活动规
则、注意
事项等）
活动材料
（所需物
资等）
工作安排
（工作人
员及分工
等）
6144 6 62 2912 41 18
3847751 43 25 2857
213 942 3931 853
494832 133 1734 10
15 603721 3052 563
16263654 24 5914 27
23 4022 5835 55 563
506411 46204 45 19
23 104714 15 34 1645
54 5852 18594025 62
3 4 36126255 7
631 5624 949 8 22
1711 605043 2032 33
54644 64 53 21 6357
13 4830292719 61 12
51 283942 35 383741
28 63 44 403611 14 4
53 13 625 1833 55
5812 61 59 60273 50
43 6451622 62 45 9
2035 19471821 34 54
301031 492938572
41 4623 32 7375652
15 2639174824 51 42
1932 21 7503761 1
275743 385625 4823
15 24 40581651 214
35 34 52 293654 4 13
53 22 62 2841 845 63
55 303 2012 495910
39176044 1846 64 26
11 42 33 31 6 9 475
14 5946 6062 24 4052
3061 39 63844 623
48137564911 21 35
712 3 2 34 285013
19 9 381722 1053 5
1851 33 54 2745 43 41
4736 64 2032 2931 58
25 55 571615 42 4 26
4954 25 4059 606211
2734 32 5729303813
28 6455 5052 26619
23 3751 43 41 715 19
2 24 22 18 6 1033 5
31 42 3 3644 12 45 16
47 63 39208584 14
53 5635 461714821
53 17306162 10648
2836263811 54 45 7
4023 42 25 24 63 15 9
51 39513 21 312 20
1634 46 64 2743 32 58
501841 55 471 5649
31 5944 14 601922 29
2 52 35 573733 84
272 12 395041 54
11 35 43 45 62 33 3023
55 402024 44 191049
183617131 357 7
1637 9 8 53 63 42 34
54 51 5652 14 384815
5921 474622 6013 25
5826 61 32 2829 646
624 91712 31
19732 2753
2833 84 1026
21 13 202 1 11
1825 35 2923 15
22 3034 1614 36
514 25 31 23 34
28 9 2 22 12 8
272017732 26
291 13 1021 3
11 361819164
633 15 3024 35
3 2833 25 32 22
21 1011 271618
2613 31 173635
284 1 614
515 24 307 9
23 12 34 201929

标签： #心理 #资料 #游园会

心理游园会全套资料.docx

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作者：大公无私 分类：心理健康 价格：5班币 属性：23 页 大小：45.47KB 格式：DOCX 时间：2025-11-03

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