小学生心理游戏

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3.0 小黄鸭 2025-11-03 0 45KB 12 页 2班币
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小学生室内心理游戏
进行小学心理健康教育的关键是探索符合小学生特点的教育途径。
　　
　一、了解小学生——探索小学健康教育途径的基础
　　
要想找到好的心理教育途径，就得了解两点：小学生了普遍存在的心理
问题和小学生的心理特征。只有了解小学生的心理问题，我们才能对症
下药，做到有针对性。而小学生这个特定的年龄阶段的孩子，又有他们
自身的心理特征，这便是我们选择教育途径的科学依据。
1．小学生普遍存在的心理问题。
据有关调查表明，当前小学生存在心理问题和心理障碍的比例较高。有
人调查了 1782 名中小学生，其中有心理问题的比例为 35.31％，有明显
问题的占 16.72％。如此高的比例说明，对小学生进行心理健康教育刻不
容缓!
小学生到底有哪些心理问题呢?我认为主要有：
(1)学习障碍。表现为：没有学习兴趣和责任感，对学习感到无能为力，
有厌学情绪。
(2)交往障碍。表现为：自我封闭，不关心别人，不合群；经常和同伴闹
矛盾，喜欢以武力解决问题。
(3)自我意识障碍。表现为：自卑，不能正确看待别人的评价，过于敏
感。
2．学生的心理特征。
小学生的思维以形象思维为主，他们的注意力有强烈的兴趣性、直观性
和感情色彩，这些特点决定了他们喜欢生动活泼的教育形式。
　　
二、心理游戏——小学心理健康教育的良好途径
　　
从小学生的心理特征出发，寻找一种适合他们的教育形式是提高心理健
康教育效率的关键。教育家克鲁普斯卡说：“对孩子来说，游戏是学
习，游戏是劳动，游戏是重要的教育形式。”这启发我们：游戏符合小
学生的心理特征，是他们最喜欢的活动。何不充分利用他们的兴趣，同
时发挥游戏的教育功能，将之应用到心理健康教育上呢?
1．游戏＋心理健康教育目标＝心理游戏。
虽然游戏可以让人快乐，但是并不是所有的游戏都有促进人的心理健康
的作用。要想达到教育的目的，需要精心地设计一种游戏——心理游
戏。所谓心理游戏，就是把游戏的形式和心理教育的目标有机地融合成
一个整体，让小学生在游戏的快乐里不知不觉地受到教育，从而恢复他
们健康心理的自然状态。
许多事情说起来容易，做起来却很难。一个是有趣的游戏，一个是严肃
的教育目标，如何水乳交融、不留痕迹呢?这就需要教育者的精心安排。
要设计好心理游戏，首先要求教育者把学生装在心里，用学生的感官去
感觉，用学生的心灵去思考；其次要求教育者了解学生中存在哪些心理
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问题；最后教育者还要了解一些心理知识。
2．几种心理游戏。
(1)我来夸夸你。
规则：一个同学站在讲台前，虚心地听其他同学根据自己的感受，用语
言或一些独特的方式对其进行夸奖、赞赏。要求多讲优点，略提希望。
目的：①美国心理学家马斯洛说过：渴望被肯定是人类基本的需要。这
个游戏，可以提高自卑的同学的自信心，也可以让大家体验到被肯定的
满足感。②以自我为中心，对别人冷漠，不会欣赏别人，也是学生中存
在的普遍现象。这个游戏可以让大家学会赞赏别人，进而学习别人的优
点。
(2)猜猜 30 秒。
规则：学生安静地坐在位置上，闭上眼睛，耐心地等待，自己估计到 30
秒时睁开眼睛并举手，看谁猜得最接近 30 秒。
目的：由于生活节奏的加快，生活内容的丰富，现在的小学生缺乏耐
心，这也是导致他们在学习上浮光掠影的一个原因。这个游戏可以训练
学生的耐心。
(3)击鼓传花。
规则：①游戏前回想一件快乐或者伤心的事情，并能描述当时的心情。
②听鼓声传花，鼓声停后花在谁手中，就请谁讲一件生活中碰到的伤心
或快乐的事。③如果谁有需要大家帮助的事，可以抓住花不放。
目的：心理学告诉我们，情绪是一种能量，有积蓄性，积蓄到一定程度
就会爆发。如果我们能让学生把心中不快乐的事情倾诉出来，就可以把
这种情绪发泄出来。英国哲学家培根说：如果你把快乐告诉朋友，你将
得到两份快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧
愁。这个游戏给了学生一个诉说快乐、倾吐忧愁的机会，即得到两份快
乐、分掉一半忧愁的机会。
(4)角色扮演。
规则：根据小学生学习、生活中的一些不愉快的事件，创设一个矛盾情
境，让学生扮演矛盾的双方；然后，让他们互换一角色表演。
目的：小学生遇到事情总是本能地从自己的角度去想问题，不会替别人
着想，因此常常引起矛盾纠纷。这个游戏旨在培养学生换位思考的意
识，认识到矛盾冲突的原因，养成及别人友好相处的良好习惯。
(5)和你比一比。
规则：比赛分为两大类：文娱类和体育类。文娱类包括：辩论赛、演讲
赛、课本剧大赛等等。体育类包括：乒乓球赛、足球赛、拔河比赛、踢
毽子比赛等等。比赛的具体规则和平时的比赛一样。
目的：平时有些学生参及活动时总是感到紧张、胆怯，还有些学生根本
不关心集体。这个游戏旨在改变这些学生的想法，培养他们乐观、健
康、活泼、大方的性格。
3．设计心理游戏遵循的原则。
(1)心理需要的原则。
小学生的心理需要是设计心理游戏的前提。他们有许多心理需要：渴望
被别人赞扬，渴望及人交往，渴望得到他人的关心等等。当儿童的心理
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遇到困扰时，他们会有解决困扰的需要。在设计心理游戏时，就要尊重
和考虑他们的需要。
(2)心理安全的原则。
要求儿童把心理的困扰倾诉给大家，寻求大家的帮助，让他有心理安全
感，所以，老师在设计心理游戏时，要从环境的布置、形式的选择、结
果的处理等方面妥善考虑。
(3)心理发展的原则。
不同年龄阶段的小学生遇到的心理困扰有些是类似的，有些却有很大的
不同，儿童的心理是随着年龄的增长而发展变化的。有些心理游戏适合
低年级学生，却未必适合高年级学生。因此，设计者要根据年龄的特
征，有针对性地设计和选择适合的心理游戏。 　
游戏 1：勇于承担责任û
规则：
学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右
转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨
一步；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队
列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，
我错了！”
  做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？
面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数
情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克
服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
游戏 2：留住我的心û
活动目标：克服上课及阅读时的不专心。û
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活动时间：30 分钟û
活动程序：
1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。û
2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）û
（1） 首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，
并凝想此点。û
（2） 慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝
想的时间拉长。û
（3） 之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段
时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的
时间。û
3.参及成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。û
4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避
免受到外在声音的干扰。û
备注：û
1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中
所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。
2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也
很有效。
利用此方式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次
第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个
月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。
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游戏 3：红黄牌û
时间：5分钟û
道具：红牌、黄牌û
游戏操作： Ø 两人并排站立 Ø 听意思举牌û
  老师说：举起红牌 —————————— 举起红牌û
老师说：放下黄牌 —————————— 放下红牌û
老师说：不要放下黄牌 ———————— 举起黄牌 放下红
牌û
老师说：不要不放下红牌 —————— 放下红牌û
老师说：不要不举起黄牌 —————— 举起黄牌û
老师说：举起黄牌 ————————— 举起黄牌û
老师说：千万不要不举起黄牌 ————— 举起黄牌û
老师说：不要放下红牌 ———————— 举起红牌û
老师说：不要不放下黄牌 ——————— 放下黄牌û
老师说：千万不要不举起红牌 ——————— 举起红牌û
老师说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌 — 放下黄牌、
举起红牌û
老师说：放下红牌 —————————— 放下红牌û
老师说：不要放下黄牌 —————————— 举起黄牌û
老师说：不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌
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游戏 4：串名字游戏û
游戏方法：û
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓
名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，
第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去
⋯⋯，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单
位复述一遍。û
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
游戏 5：大树及松鼠û
适合人数：10 人以上 材料及场地：无û
适用对象：所有学员û
时间：5-10 分钟û
操作程序：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双
手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师
或其它没成对的学员担任临时人员。
  2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就
必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临
时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演
节目。
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  3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就
必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，
培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节
目。 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散
并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演
大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单
的人表演节目。û
棒打薄情郎û
（1）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任û
挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在
胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称？û
（2）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解û
围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出
一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，
否则由被叫者给及当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，
直到大家熟悉彼此的名字。û
瞎子走路（适用：建立信任关系）游戏方法：
　　两人一组（如A及B）
　　A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路
线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台
阶……跨过一道小沟……向左手拐……”
　　然后交换角色，B闭眼，A指引B走路
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分析：
　　通过亲身体验，让学员体会信任及被信任的感觉
　　作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对
方的指引行事
　　而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对
一举一动的指令均应保证准确、清楚
　　另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建
地雷阵
一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，
你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人及人之
间的信任感？做完了这个游戏，你就知道了。
　　目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。
　　规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩
具（如娃娃、球等）作障碍物。学员两人一组，一人指挥
另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只
要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能
进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。
　　讨论：
　　1． 请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？
　　2． 平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、
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做法？
　　3． 若再有一次机会，我们还可以加强些什么？
　　注意：
　　1． 不可用尖锐或坚硬物作障碍物。
　　2． 不可在湿滑地面进行。
　　3． 需注意两位蒙眼者是否对撞。
　　教具：界限绳一条、障碍物若干。
传球
游戏目的：体会双赢
人数：20 人
时间：20 分钟
道具：皮球一个
操作规则：　　
1、分成 4-5 个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的
队员必须在一起，不能错开。
2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须
传过每一个人，不能落地，并规定在 30 秒的时间内必须传
完5圈。
3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员
手中，该组全体就受罚（EG。俯卧撑等）。
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4、游戏进行第二轮。
注意事项：
1、开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不
可能的；
2、在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。
这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷
害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共
同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上
面滚过去。
3、队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从
不同的起点开始，并在开始前打好预防针。
报数
所需时间：30-60 分钟，由团队的人数的多少决定，培训
者打算用多少时间做此练习。û
小组人数：越多越好
所需物品：秒表
游戏概述：一个关于促进团队效率游戏û
目的：
1、 使团队通过竞争提高他们的效率。û
2、 使队员看到团队的责任心
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步骤：û
1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分
成平均分成两组。
2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加
比赛。）
3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对
手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果
失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”
4、教练宣布比赛规则：
1）全队学员进行报数，速度越快越好；
2）分别进行 8轮比赛，每轮比赛间隔休息 3分钟、2分钟
（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）
3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示
诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有
男女队长做俯卧撑 10 次，如果以后再输，俯卧撑的次数将
会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。
4）将每轮比赛的结果记录在白板上。
5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记
述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让
学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。
6、诵读结束，教练引导大家讨论：
讨论题目：û
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1、 每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？û
2、谈谈责任心对我们人生的体会？
坐地起身 1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物
的站起来的）
2、四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试
试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一
同站起来，那难度就会较高了。
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标签： #心理 #学生 #游戏

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作者：小黄鸭 分类：心理健康 价格：2班币 属性：12 页 大小：45KB 格式：DOC 时间：2025-11-03

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