心理游园会活动方案

VIP免费
3.0 念念不忘 2025-11-03 0 870.55KB 9 页 3班币
侵权投诉
心理游园会活动方案
一、活动主题
关爱自我，发展自我，成就自我。
二、活动目的
1.促进学生对自身的保护意识和关爱行为。
2.帮助学生舒缓内心压力，释放情绪。
3.强化学生自信心行为。
4.激活学生积极的心理健康状态，帮助自身成长。
三、时间和地点
地点：体育馆
时间：5月4日——5月31 日
四、参加人员
全校师生
五、课前准备
1.3-5 年级所有心理委员作为每个展区的小助手，负责区域
维护，活动前对其进行培训。
2.展区主题标牌
3.桌椅板凳若干
4.打卡单、名章
六、活动内容安排
1.我是注意力小达人
2.我是记忆高手
3.我要大声说出来（话筒形式）
4.我的情绪漂流瓶
5.我是心理健康宣传员
6.我的心愿邮局
7.我的多彩指纹树
8.我要温暖抱抱
七、活动过程
（一）我是注意力小达人
主要活动：舒尔特方格、连线图
1 24 9 18 6
16 2 13 25 21
22 4 3 5 10
23 17 12 19 14
11 20 7 15 8
活动规则：从 1-25 按照顺序读出来，要求边读边指出具体
位置。
活动规则：只能用眼睛观察，不能用手指，最后说出数字
多对应的字母。
（二）我是记忆高手
主要活动：翻纸牌、挑战 1分钟记单词
翻纸牌：用 12 张扑克牌，两个数字一样，顺序打乱，上中
下各 4张，数字那么朝下。要求一次只能翻两张，如果两
张内容不一致的话，继续将扑克牌数字朝下放好。如果两
张一样，就可以将数字亮出来，限时一分钟将所有扑克牌
全部翻开算做胜利。
挑战 1分钟记单词：10 张卡片，任选其一，一分钟能记下
多少，5个以上方为挑战成功。
（三）我要大声说出来
我是一个具有 的人。
塞利格曼积极心理学的 24 种积极心理品质：
创造力、好奇心、开放思想、 热爱学习、有视野。
真诚、勇敢、坚持、热情。
友善、爱、社交智力。
公平、领导力、团队精神。
宽容、谦虚、谨慎、自律。
审美、感恩、希望、幽默、信仰。
任选三个来说，或者自己想到哪些积极的评价词语也
是可以的，选完后要大声喊出来，方为挑战成功。
（四）我的情绪漂流瓶
准备桌子两张，上面准备好便签纸，让学生将最近的
情绪事件写下来，可以是开心的，也可以是不开心的，简
单把事件写下来，如果是烦恼事情，那么写出你的困惑来,
让其他同学帮你解决。
（五）我是心理健康宣传员
这个活动为心理健康知识的考察，准备 10 个问题，让
学生随机抽取 3个问题回答正确即可算作挑战成功。
问题：
1. 如何调节消极情绪？请你说出 3种以上的方法。
2. 说出 4个以上有助于促进心理健康的好习惯。
3. 我爱我心理健康活动日是哪一天？
4. 心理信箱的位置在哪里？
5. 自己如果调整不好自己的心态，可以利用哪些资源
帮助自己？
6. 心理健康和身体健康哪一个更重要？说出你的理由。
7. 说出关爱自己最少 5种以上方式
8. 如何让自己变得更加快乐？12 种方法（洗个放松
的澡、跟朋友聊天、深呼吸、闻香、听放松音乐、跳舞、
看过去欢乐的照片、对自己微笑、自我肯定表达、整理房
间、晒晒太阳、好好拥抱）你还有哪些方法让自己更加快
乐？
9. 如何有效安慰别人？
10. 真诚赞美现场 5个人
11. 如何让自己变得自信起来？
（六）我的心愿邮局
写给一年后的自己的一封信，要求自带信纸和信封。
可以提前布置，也可以现场进行书写，然后投递到信箱内
每年接续，学生看着自己一路成长历程，也会有所感悟。
（七）我的多彩指纹树
以班级为单位进行游园会，准备好彩色燃料按手印，
提前打印树干，每个人印上自己的专属手印，展示独一无
二的自己。
（八）我要温暖的抱抱
可以利用学校的玩偶，我校去年心理节购买了一个充
气大白，所以本次活动依然用大白展示，最后给每个人一
个拥抱。
八、活动注意事项
1.以班级为单位，分成 8个小组，每个小组分别在不同的
区域进行活动。
2.每个活动区域可以多打印些道具，以备人多快速完成。
3.我要大声喊出来可以用一个话筒，更加有仪式感。
4.每个区域最好做一个展示牌，更有仪式感。
5.提前给心理委员培训，效果会更好。
6.入场券发给班主任，学生自行打印。
7.所有章集齐后，最后会获得一枚525 活动月的粘贴，某
宝上有那种制作不干胶那种，便宜还可以自己设计内容。
8.PPT 发给班主任让学生提前了解，确保活动顺利进行。
鼓励班主任跟着一起参与其中。
9.最后可以鼓励家长们参与集章打卡纪念活动，可领取实
物小奖励一枚。
九、活动物资准备
序号活动项目 物资准备 备注
1我是注意力小达人 打印图片若干、桌子2
张、椅子2把、心理委员
2人、章 2枚
2我是记忆高手 打印图片若干、扑克牌一
副、桌子2张、椅子2
把、心理委员 2人、章 2
枚
3我要大声说出来
（话筒形式）
话筒 3个、心委 1人、章
1枚
4我的情绪漂流瓶 打印图片若干、桌子2
张、椅子2把、心理委员
2人、章 2枚
5我是心理健康宣传
员
打印图片若干、桌子2
张、椅子2把、心理委员
2人、章 2枚
6我的心愿邮局 信箱一个、心理委员 1
人、章一枚
7我的多彩指纹树 图片若干、彩绘水颜料 1
盒、心理委员 1人、章一
枚
8我要温暖抱抱 心理委员 1人、章一枚

标签： #心理 #活动 #方案

心理游园会活动方案.docx

共9页,预览9页

还剩页未读， 继续阅读

声明：由于班主任教研资料网站是一个信息分享及获取的平台，不确保部分用户上传资料的来源及知识产权归属。如您发现相关资料侵犯您的合法权益，请联系客服，我们核实后将及时进行处理。

相关推荐

更多
立即下载
作者：念念不忘 分类：心理健康 价格：3班币 属性：9 页 大小：870.55KB 格式：DOCX 时间：2025-11-03

开通VIP享超值会员特权

  • 多端同步记录
  • 高速下载文档
  • 免费文档工具
  • 分享文档赚钱
  • 每日登录抽奖
  • 优质衍生服务

相关内容

更多

热门标签

家长会 期中 三年级 一年级 二年级 六年级 四年级 五年级
/ 9
评分 收藏
分享
立即下载 VIP免费下载
客服
关注