向校园欺凌说“不”（教案）

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3.0 楼台亭 2025-11-03 0 25.93KB 12 页 2班币
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向校园欺凌说“不”
【设计理念】
近年来，在中小学生之间，校园欺凌事件发生的越来越频繁，对于青少年的
身心健康成长造成了很大的危害。很多学生对于校园欺凌的定义、形式以如
何应对欺凌的知识了解较少。为了更好地预防校园欺凌、使同学们在面对欺
凌的时候能够更加勇敢地应对，因此设计了本节课程。
本节课，我们就通过真实的案例，帮助我们正确识别欺凌，学会用正确而恰当
的方式和方法，远离和应对讨厌的校园欺凌。让我们一起携手对校园欺凌说
N0！
【教学目标】
1.ss了解什么是校园欺凌、存在形式和发生场所；
2.ss了解校园欺凌的危害和后果；
3.ss教会学生懂得如何自我保护，树立自我保护的意识，用正确的方法应对校
园欺凌的事件。
【教学重难点】
1. 了解校园欺凌的危害和后果，懂得如何自我保护。
2. 充分认识校园欺凌的危害和后果，学会自我保护。
【教学对象】
中小学生
【教学过程】
一、视频导入
同学们，今天课程开始之前，先给大家分享一个视频，是大家都很熟悉的一个
影视片段，播放《悲伤逆流成河》片段
同学们，看完这个片段，大家有什么感受？
校园欺凌给易遥带来了哪些伤害？
s同学们都能说到，易遥作为 一个被欺凌的对象，她 恐惧、伤心、难过、
气愤、悲伤极了，而且大多数同学还认为，因为怕报复、怕不被理解，
易遥很可能不敢告诉老师和家长而选择默默忍受，同时，欺凌者发现她
不告诉老师家长，以后还会欺负她。她被欺负把一切负面情绪都装在心
里，她很可能会变得退缩、胆怯、不再信任他人，并对自己产生怀疑等
等。
同学们，你是否遇到过或者曾经目睹过校园欺凌的情形呢？
回想当时的情景，当时你有什么样的感受？
以小组为单位进行分享。
在这个环节，通过影视中典型的欺凌案例，通过一个个精心设计的小问
题，层层递进，引导学生体会和表达被欺凌者的感受，让学生感受到校
园欺凌的危害，从而为日后能积极、理性和有效地对校园欺凌做出适当
的反应，添加一点点力量。
在身边欺凌事件的分享环节，教师准确和温暖的共情回应是学生打开心
扉的关键。有时候，我们会遇到借他人的名说出自己经历过的欺凌事件
的学生；有时候，学生发言时会错把人际交往之间的矛盾当做欺凌；有
时候，欺凌事件很可能就在课堂上发生……教师课堂上的识别和温暖的
共情回应就相当重要。有时候，利用课堂生成的资源，跳出教学设计，
随着学生和课堂走，会比按部就班完成教学设计，对学生更有益，课堂
更生动有效。
二、准确识别校园欺凌
在校园生活中，同学之间难免会有一些磕绊，我们难道不能打打闹闹了吗？当
然不是这样。下面的内容可以进一步帮助我们辨别欺凌行为。
校园欺凌小调查：
以下哪些你觉得属于校园欺凌行为？
1. 起带有侮辱性的外号
2. 嘲笑讽刺
3. 散播关于他人的谣言
4.联合他人排挤孤立你
5.利用自己的权利胁迫你必须做不好的事情
6. 在网络上发你的丑照
7.网络上曝光你的隐私
8.暴力行为，肢体攻击
校园欺凌：中小学生欺凌是发生在校园内外、学生之间，一方（个体或群
体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，
造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。
校园欺凌的形式：
肢体欺凌是最容易辨识的一种。欺凌者主要利用身体动作或器物直接攻击他人，如吐口水
推搡、殴打，甚至造成不同程度的身体伤害等。
言语欺凌是最容易发生且不易发现的一种。欺凌者主要通过口头言语方式直接攻击被欺凌
者，如给他人取侮辱性绰号，辱骂、讥讽、嘲弄、恐吓他人等。
社交欺凌是指欺凌者恶意排斥、孤立被欺凌者，不让其融入群体、不让他人与其玩耍，排
斥其参加游戏、社会活动等。
网络欺凌是指欺凌者利用互联网侵犯被欺凌者隐私、损害人格或名誉，如侮辱、诽谤、散
布谣言、传播隐私等。
财物欺凌。欺凌者损毁被欺凌者的物品；欺凌者向被欺凌者索要钱财或物联网虚拟财产等。
三、为什么会发生校园欺凌？
每一起恶劣的校园欺凌事件发生后，人们都会思索，为什么会发生这种匪夷所
思的事情。其实，这种极为恶劣的社会问题，有生活环境、家庭教育、学校教
育、个人修养等多方面的原因，而且往往由各种因素叠加导致。
1.歧视——欺凌产生的关键
在现实生活中，很多欺凌行为的发生毫无征兆，令人匪夷所思。相当一部分欺
凌事件的发生，起因竟然就是一种无端的歧视。
表现在学习和交往过程中，有人对某人产生了强烈的厌恶和不屑，认为对方存
在缺陷，不合群或不值得尊重，认为对方不配和自己交往，不值得受到关怀和
照顾，只是一个笑柄或被侮辱嘲弄的对象。于是，欺凌行为就产生了，对方无
辜成了欺凌者取笑和嘲弄，甚至实施暴力的目标。
2.沉默——持续欺凌的诱因
一般认为，所有的欺凌者都会从被欺凌者的不安和痛苦中得到一定的畸形满足，
或者在同伴面前获得“存在感”。第一次欺凌发生后，如果没有被及时制止，
而是得到了旁观者的追捧和鼓励，欺凌行为很可能会持续下去，甚至会不断升
级。
3.敬畏——行为引导的缺失
大部分欺凌者学习成绩一般，有的家庭教育缺失，没有得到良好的家庭关爱和
教育。而且，受到社会上不良思想和行为的影响，极其崇拜暴力。
疯长的欲望改变了他们的行为方式，甚至对社会道德和法律缺少最起码的敬畏。
为了显示自己的存在感，或者达到心理平衡和宣泄情绪的目的，他们在没有任
何借口和预谋之下，仅仅是因为看着对方“不顺眼”、对方穿着异类或是自己
心情不好等原因，便大打出手，从而显示自己的存在和地位。
他们为什么成了一名欺凌者？
◎成长环境影响
成长环境不同，对每个人的影响也大不同。如果成长在一个充满争吵、暴力的
家庭，或者长时间身处一个比较混乱的环境，在潜移默化中会影响到一个人的
道德标准和行为规范，如果一些不当行为没有得到及时提醒和纠正，久而久之
他们会认为一切不当行为都是理所当然。
◎具有暴力倾向
有的人从小养成了飞扬跋扈的性格，喜欢指使他人，性格中具有极强的暴力倾
向。特别是一些喜欢玩网络暴力游戏的少年，在与他人交往中，容易表现出一
定的攻击性和挑衅性，一旦碰到冲撞和反抗想到的便是自己的“拳头”。
◎曾经受到伤害
伤害很容易改变一个人的世界观。被欺凌伤害过的同学，身心都受到了极大的
冲击，他们往往在长时间的痛苦之后，小心翼翼地试着改变自己的“角色”，
有可能成为下一名欺凌者，把自己曾经的痛苦，用同样的方式强加到比自己弱
小的同学身上。
◎结交社会不良群体
一些因种种原因而辍学在家的同龄人，在社会上沾染了各种不良习气，约架、
偷盗、沉迷于网络世界、欺凌是他们生活的全部。一旦与这些社会不良青年沾
上边，很容易受到影响，沾染上不良习气。有些人甚至与社会不良青年纠合在
一起，欺凌自己的同学。
在任何一起校园欺凌事件中，没有谁是受益者，大家都是受害者！那些自鸣得
意的欺凌者，下一次可能就会变成被欺凌的对象！
通过一段时间的发酵，在心理、人格、动机等多重因素叠加影响下，在一定条
件和因素促使下，欺凌者往往可能成为被欺凌者，被欺凌者转化为欺凌者，附
和者也很可能成为欺凌者或是被欺凌者，那些悄然走开的旁观者，也可能会受
到极大的心灵冲击，而长时间留下心理阴影，在一定条件下很可能会成为欺凌
行为的直接参与者。
四、面对欺凌该怎么办？
被欺凌肯定有自身原因吗？
没有人应当受到欺侮
有些人错误地认为，被欺凌者弱小、不善于表达、不喜欢交朋友、有身体缺陷
等，都是被欺凌的重要原因。其实，所有人都应当明白，“没有人应当受到欺
凌”。如果总有人抱着上述不健康甚至偏激的想法，那我们身边的欺凌行为永
远都会存在。
每一个人都渴望得到周边人的认可和尊重，谁都没有理由成为被欺凌的对象。
我们必须明确，如果我们陷入被欺凌的麻烦之中，这绝对不是我们自身的原因，
而是那些无聊的欺凌者的问题。
如果由于种种原因成为被欺凌的潜在目标，我们一定要保持自信和积极向上的
朝气，做“自己认为正确的事”，不要对自己产生任何怀疑。
我们可以试着从养成自信、善交益友、学会解决冲突技巧和自我管理情绪等方
面，加强预防欺凌。只要我们认清校园欺凌，令人烦恼的欺凌都会远离我们，
我们甚至可以为他人提供一些帮助。
1. 建立足够的自信
面对欺凌，教给大家一个“眼神秒杀法”
用两只眼睛严肃的盯着对方的一只眼睛；同学们可以现场两两一组，体验一下。
这样的眼神可以起到一定的震慑作用。
最最重要的还是要培养自己足够自信的品质，如果你认为自己日常不够自信，
老师教给大家一个方法：“我的优势日记”
每天晚上睡觉前，拿出本子，写下自己的三个优势：自己值得被信任，值得被
爱的特点或优势。坚持一个月，就会有明显的变化。
2.学会交友，形成天然屏障
学会预防校园欺凌的发生，比事情发生后进行有效处理要容易得多。其中，一
个重要的“招数”就是多交朋友，甚至有自己无话不说、关键时刻能够挺身而
出的朋友。
当你或者朋友遇到危险时，身边的朋友可以通过劝阻、加入反抗、报告老师和
家长、报警等方式，杜绝欺凌行为的发生。
3.和平解决冲突的技巧
1）冷静处理
“让我们冷静一下，再讨论这个问题”
“现在我们都有点着急，我们能不能冷静一下再谈这个问题？”
“这不是我的错，请你冷静一下，我们随后再讨论。”
面对突发情况，我们首先要有理有据地提出冷处理方案，这对于阻止欺凌行为
极为重要。当好言劝阻都无法阻止对方的行为时，你可以判断欺凌事件很可能
要发生了。
2）拒绝忍受
“我没有什么错，你这样做是不对的”
“今天不是我们解决问题的好日子，改天我们写完作业了，再一起切磋一
下。”
“君子动口不动手，我们可以找个评理的地方。”
有时，聪明地走开并不是软弱，而是解决问题的智慧。但是，如果一旦自己无
法脱身，千万不要一味地忍让，而应大声告诉对方：“我没有什么错，你这样
做是不对的！”
3）深入沟通
“我们没有矛盾，甚至可以成为朋友”
和平解决冲突的前提是诚实、尊重、友好。如果欺凌行为刚刚开始，你主动与
对方进行深入沟通十分重要，一味退缩只能加剧对方实施欺凌的决心。
恰当地避免正面激烈的冲突后，千万不要认为事情结束了，而是要积极主动地
以诚恳的态度，与对方进行深入沟通，进行正面交流，化解相互之间的矛盾。
当然，这需要你平时就掌握一定的解决问题的技巧。
4）理智反对“小霸王”
如果我们受到欺凌，或者看到欺凌行为正在发生，在确保我们自身安全的情况
下，应当向欺凌者表明态度，直白地告诉他们：这样做是不对的，是绝对不可
以的。
大部分欺凌者就是想看到你害怕、顺从、极度不安的样子，如果你稍稍表现出
勇敢的样子，甚至是一定的反击态度，他们很可能自感无趣而走开。如果看到
你被吓得浑身颤抖，正中他们的下怀，他们会肆无忌惮、变本加厉地实施欺凌。
4.面对欺凌产生愤怒是正常反应，处理情绪的方式最为关键
欺凌事件发生后，我们往往对欺凌者以及那些协助者、旁观者产生愤怒和憎恨
的情绪，这些都是正常的心理反应。比如，他们为什么会无缘由地欺负我，平
时的好朋友为什么会转身走开？这些问题都可能困扰我们，这些都是正常的心
理反应。
没有必要压抑自己受到的委屈，应当及时向家长、老师、朋友寻求释放和表达
感受。
——如果负面情绪不断积累会使自己失去理智，应及时调节不良情绪。
大家还记得之前交给大家的情绪调节的方法吗？
简单蓝、蝴蝶拍、七秒情绪冷静法、正念冥想......
是的，同学们记得很清晰，一定要学以致用。
（详情见情绪管理课程）
——要敢于直面来自外界的伤害，积极参加其他有益的校内活动、兴趣小组，
转移自己的注意力，释放压抑已久的怨恨和消极的感受。
——相信自己或者在他人的帮助下，会找到妥善的解决办法，自己的学习生活
一定会走上正轨。
如果自己的情绪持续两周以上，仍然无法排解，请一定要来找心理老师，寻求
支持！
好，下面我们就用今天学习的内容，结合不同的情景，一起来练习一下：
情景体验一
校车里
小霸王：让开，这是我的座位，你坐这里干什么？
被欺凌目标：虽然是我先占下的，但我可以让给你坐！
被欺凌目标的朋友：让给他，我们去那边坐。
提醒：理直气壮地告诉对方，这个座位应当是自己的，但是本着友好的态度，
可以让给对方。这样既让他看到你不好欺负，也可以尽量避免发生直接冲突。
操场上
小霸王：抱着你们的篮球走开，我们要用场地！
被欺凌目标：我还真打累了，你们玩吧！下次你能不能说话客气点。
提醒：碰到这种不讲道理，而且十分蛮横的人，我们可以先避其锋芒，不要跟
他们发生正面冲突，但是也要有理有据地亮明自己的态度：我不是害怕你，而
是不与你一般见识，让你一下又何妨？！
上学路上
小霸王：把你的零花钱拿出来，一分也不要剩！
被欺凌目标：你不能要我的钱，这种行为是犯法的。而且我爸爸会知道这件事
情的，他有一个朋友是警察。
最后，有几句话，与同学们共勉：
每个生命都该被温柔以待
愿我们始终保持着温暖和善良
不辜负这世间的温柔时光
五．课堂总结
通过本节课的体验和讨论，我们能够准确认识校园欺凌，也能体会到校园欺
凌会对同学的身心造成极大的伤害，了解了欺凌是怎么发生的，面对欺凌我
们的正确做法是什么。希望大家在以后的学习生活中看到欺凌事件发生时应
该及时站出来报告，我们也坚决不能成为施暴者。
共同抵制校园欺凌，拒绝校园暴力，从我们每一个人做起，让我们的校园充
满温暖、充满爱！

标签： #校园欺凌 #欺凌 #校园

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