心心相惜：中学生心理危机干预团体活动方案

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心心相惜——“中学生心理危机干预”团

体辅导方案

关键词：自杀旁观者；团体辅导；心理援助

【理论依据】

危机心理干预理论。危机干预( crisis intervention )

指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效的措施,使之

最终战胜危机,重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二:

一是避免自伤或伤及他人,二是恢复心理平衡与动力。危机的

成功解决有三重意义:1.个体可从中得到对现状的把握；2.

对经历的危机事件重新认识；3.对未来可能遇到的危机更好

应付策略与手段。

危机认知干预模式认为危机来源于对生活困难和创伤

的错误思维和信念,认为改变思维方式,特别是改变非理性的

认知和自我否定,人们就能获得对自己生活中危机的控制。危

机心理干预既调动各种可利用的内外资源,采取各种可能的

或可行的措施，限制乃至消除危机行为,从而使现存的危机

得以解决,使危机造成的伤害最小化。危机干预使有时间限制

的,通常最多持续 6-8 周。因此，危机干预的时间一般在危机

发生后的数个小时、数天、或是数星期。危机心理干预中,主

要是帮助求助者处理对困难情景的知觉判断,以及由此所产

生的情绪以及引发的行为,包括情绪情感的支持、心理咨询、

提供知识和信息、建立互助网络。自杀事件发生后,有效的危

机干预是指帮助人们获得生理上和心理上的安全感得到基

本需要的满足,缓解乃至稳定及由危机引发的强烈的恐惧、震

惊或悲伤的情绪,恢复心理的平衡状态,对自己近期的生活有

所调整，并学到应付危机有效的策略与健康的行为,增进心

理健康。

【团体辅导的评估】

团体结束时成员主观报告（见表 1），领导者的个人评估，

团体活动的评估。

【团体辅导目的】

1.帮助自杀旁观学生恢复心理平衡与动力。

2.对所经历的自杀旁观事件能够重新认识。

3.学会更好地应付创伤事件的策略与手段。

4.学习寻找社会支持，重建新的人际关系及情感支持网络。

5.学会独立，开始新生活。

【辅导对象】近期经历了身边有同学自杀的中学生。

【辅导人数】 20 人左右。

【辅导时间】三天，共六次，每次 100 分钟。

【辅导方式】小组讨论、角色扮演、纸笔作业、户外团体游戏。

【辅导过程】

活动一：“我们都

一样”

目的步骤

营造安全、温

暖的团体气

氛，增进团

体成员的信

任度，消除

成员的交流

障碍。

1.团体辅导者进行自我介绍，介

绍团体辅导的规则与辅导程序，

特别强调团体保密原则。

2.团体成员自我介绍。

3.两人一组自我介绍:团体成员

相邻座位的两个人组成一组，互

相自我介绍。介绍内容包括：姓

名、年龄、所在学校、班级、家乡。

4.四人一组互相介绍:刚结识的

两人小组与座位相邻的其他两人

小组组成四人小组，互相介绍，

并自由交谈。

5.八人一组相互介绍:相邻的两

个四人小组组合成八人小组，互

相介绍，相识。

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标签： #心理 #学生 #活动

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