狐狸和葡萄：应对挫折（教案）
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狐狸和葡萄教学设计
一、教学理念
本节课主要借助《狐狸和葡萄》寓言故事，通过解读不同狐狸在遇到挫折时不同的应对
方式，10 只狐狸分别对应不同的心理效应和防御机制：问题解决方式、升华、替代、“合
作”的应对方式、固着、抑郁、合理化、反向形成、酸葡萄效应、损人利己。还通过积极心
理学，引导学生从狐狸身上发掘出积极、正能量的应对挫折的思维方式。
二、教学对象
初一学生
三、学情分析
初一学生情绪不稳定，遇事容易冲动，处理能力的经验不足，在心语室咨询发现初中的
学生存在有因为亲子沟通困难、人际交往、学习困难的问题，因为这些问题产生挫败感，有
些甚至出现情绪失调、自我伤害、学习动机降低的现象。因此，增强学生的心理耐挫力，进
行有效的挫折教育至关重要。
四、教学目标
认知目标：认识到在学习、生活当中有挫折是很正常的事，了解自己在面对挫折时采用
的思维方式
技能目标：掌握应对挫折的方法
情感目标：通过深入解析其他狐狸的做法帮助学生以积极的态度面对困难，勇于挑战困
难
五、教学重、难点
教学重点：认识到挫折的普遍性，学会正确看待挫折
教学难点：当再次遇到挫折时，能用积极的心态面对挫折，勇于挑战困难
六、教学方法
活动体验法、探究体验法。
七、教学时长
45 分钟
八、教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 教学意图
一、大风吹
老师讲解规则（先示范一次）：
师：“大风吹”
师：“真诚的风吹过来了，吹到了
① 喜欢心理课的同学
② 初中流过眼泪的同学
③ 跑步摔跤过的同学
④ 升入初中以来，没有经历任何困难
（挫折）的同学
学生“吹什
么”
当听到那个最
符合自己的内
容（站起来）
活跃课堂气
氛，引出主题
挫折
二、观看视
频
《狐狸和葡萄》中狐狸摘葡萄过程中
遇到了挫折——因为葡萄太高，狐狸
跳起来也够不到，引出挫折的概念：
人们在有目的的活动中，遇到无法克
服或自认为无法克服的障碍和干扰，
导致活动失败的现象。
观看视频
借狐狸和葡萄
视频认识挫折
的定义，初步
感受他人的挫
折带来的情感
体验
三、活动体
验
故事续写：
①如果你是这只狐狸，请合理想象，
将狐狸拟人化，续写你来到葡萄架
下，可能出现的情绪，行为和结果。
（关键词）（可以让个别同学表演）
②请小狐狸们向小组交流续写内容
③ 这些小狐狸给你什么启发？
学生 2分钟进
行故事续写
学生分享对狐
狸做法的见解
① 主要运用
投射，将内在
应对挫折的思
维、方法投射
到狐狸身上。
② 反思不同
狐狸的做法，
进而主动去思
考自己应对挫
折的策略
摘要：
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狐狸和葡萄教学设计一、教学理念本节课主要借助《狐狸和葡萄》寓言故事，通过解读不同狐狸在遇到挫折时不同的应对方式，10只狐狸分别对应不同的心理效应和防御机制：问题解决方式、升华、替代、“合作”的应对方式、固着、抑郁、合理化、反向形成、酸葡萄效应、损人利己。还通过积极心理学，引导学生从狐狸身上发掘出积极、正能的应对挫折的思维方式。二、教学对象初一学生三、学情分析初一学生情绪不稳定，遇事容易冲动，处理能力的经验不足，在心语室咨询发现初中的学生存在有因为亲子沟通困难、人际交往、学习困难的问题，因为这些问题产生挫败感，有些甚至出现情绪失调、自我伤害、学习动机降低的现象。因此，增强学生的心理耐挫力，进行有...
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