匆匆：做时间管理的达人（教案）

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3.0 海上蜃 2025-11-03 4 17.76KB 8 页 2班币
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匆匆
一、教学理念
古往今来，很多人感慨过人生的时间短暂和时间的永
恒：
“逝者如斯夫，不舍昼夜；燕子去了，有再来的时候；杨柳
枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，
聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”
现代生活的节奏很快，很多人感觉学习和生活压力很大，
中学生也经常因学习任务繁重而感叹学习时间不够用。实
际上，只要学会时间管理，合理分配和规划自己的时间，
就可以让学习和生活轻松些。这节课取名“匆匆”取自朱
自清先生那篇关于时间的的经典散文《匆匆》。
二、教学目标
1.探索自己一天的时间都去哪儿了，珍惜时间。
2.学习到合理利用时间的方法。
3.学会规划自己的时间，培养合理高效的时间利用能力
三、教法学法：
1.教法：讨论交流法、讲授法
2..学法：合作学习法、探究学习法、自主学习法
四、教学准备：查阅资料、PPT 制作。
五、教学过程：
教学环节 学生活动与教师活动 设计意图
视频《一
分钟的生
命》导入
欢迎来到心理课堂，在刚才过去的一分
钟我们做了什么呢？请同学们简单交流
一下，回答老师，很多同学也许会笑，
因为一分钟实在是太短暂了，我们什么
也干不了。那如果只有一分钟的生命会
怎么样过度呢？
播放视频《一分钟的生命》
同学们看完视频告诉老师： 影片表现了
苍蝇在一分钟的生命里做了哪些事？
学生回答：......
它咬一只浣熊、醉一次酒、参加聚会、
飞越最高的树、在高树上观望树林、鸟
口脱险、在空中做一个特技造型、恋
爱、繁殖后代、围观鲸鱼、救人一命、
蛛网逃生、蹦极、找到朋友、种树、放
松、唱歌、逃离肉食植物、发挥创造
力、吃最后一餐、画一幅画、开心一
下......
引入 主
题， 培
养 学 生
珍 惜 生
命 中 的
每一 分
钟 的 意
识。
看了短片，你对“一分钟”有什么新的
看法和感受？
请同学起来交流一下感想......
教师总结;对于许多人来说，一分钟也许
什么也做不了，但我们的生命就是由无
数个一分钟组成的，时间是上天分配给
每个 人 绝对公平的东 西 ，每天24 小
时、1440 分钟、86400 秒。如果我们
珍惜每一个一分钟，学会将其化零为
整，那许多个一分钟就能够做很多伟大
的事情。
很多同学觉得学习压力大，学习时间不
够用，实际上，时间管理也是需要学
习，要掌握一定的方法来能合理规划和
分配我们的时间。
时间管理
的原则
我们要学会管理时间，就需要我们能有
规划，知道明天自己要做哪些事情，下
面请给你的明天列一个事情清单，在
“是否重要”和“是否紧急”选项上谨
学 会 合
理安 排
自 己 的
时间。

标签： #时间 #管理 #时间管理

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