拥抱挫折（量表和课堂活动单）
VIP免费
下面有一些句子，它们可能描述了你目前的某些想法。请采用下面的量表，判断每一句陈
述和你自身情况的符合程度，并在该句话后面方框内的相应数字打√， 1 代表“完全不符
合” 2 代表“比较不符合”；3 代表“说不清”；4 代表“比较符合”；5 代表“完全
符合”。
你的答案没有对错之分，并且问卷不记名不回收，请你根据实际情况作答。
题目 选项
1. 失败总是让我感到气馁。 1 2 3 4 5
2. 我很难控制自己的不愉快情绪。 1 2 3 4 5
3. 我的生活有明确的目标。 1 2 3 4 5
4. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。 1 2 3 4 5
5. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。 1 2 3 4 5
6. 当我遇到不愉快的事情时, 总找不到合
适的倾诉对象。
1 2 3 4 5
7. 我有一个同龄朋友, 可以把我的困难将
给他/她听。
1 2 3 4 5
8. 父母很尊重我的意见。 1 2 3 4 5
9. 当我遇到困难需要帮助时, 我不知道该
去找谁。
1 2 3 4 5
10. 我觉得与结果相比, 事情的过程更能够
帮助人成长。
1 2 3 4 5
11. 面临困难, 我一般会定一个计划和解决
方案。
1 2 3 4 5
12. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾
诉。
1 2 3 4 5
13. 我认为逆境对人有激励作用。 1 2 3 4 5
14. 逆境有时候是对成长的一种帮助。 1 2 3 4 5
15. 父母总是喜欢干涉我的想法。 1 2 3 4 5
16. 在家里, 我说什么总是没人听。 1 2 3 4 5
17. 父母对我缺乏信心和精神上的支持。 1 2 3 4 5
18. 我有困难的时候会主动找别人倾诉。 1 2 3 4 5
19. 父母从来不苛责我。 1 2 3 4 5
20. 面对困难时, 我会集中自己的全部精
力。
1 2 3 4 5
21. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事
情。
1 2 3 4 5
22. 父母总是鼓励我全力以赴。 1 2 3 4 5
23. 我能够很好的在短时间内调整情绪。 1 2 3 4 5
24. 我会为自己设定目标 , 以推动自己前
进。
1 2 3 4 5
25. 我觉得任何事情都有其积极的一面。 1 2 3 4 5
26. 心情不好也不愿意跟别人说。 1 2 3 4 5
摘要：
展开>>
收起<<
下面有一些句子，它们可能描述了你目前的某些想法。请采用下面的量表，判断每一句陈述和你自身情况的符合程度，并在该句话后面方框内的相应数字打√，1代表“完全不符合”2代表“比较不符合”；3代表“说不清”；4代表“比较符合”；5代表“完全符合”。你的答案没有对错之分，并且问卷不记名不回收，请你根据实际情况作答。题目选项1.失败总是让我感到气馁。123452.我很难控制自己的不愉快情绪。123453.我的生活有明确的目标。123454.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。123455.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。123456.当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。123457.我有一个同龄...
声明：由于班主任教研资料网站是一个信息分享及获取的平台，不确保部分用户上传资料的来源及知识产权归属。如您发现相关资料侵犯您的合法权益，请联系客服，我们核实后将及时进行处理。
相关推荐
-
成功，贵在坚持！VIP免费
2025-11-01 0 -
世界杯与足球精神VIP免费
2025-11-01 0 -
真正的学霸长期主义者VIP免费
2025-11-01 0 -
持之以恒事竟成VIP免费
2025-11-01 0 -
坚持：不要轻言放弃VIP免费
2025-11-01 1 -
拥有超强“意志力（自控力）”：爆发你身上的无限潜能VIP免费
2025-11-01 0 -
学习很枯燥，看我如何漂亮的坚持VIP免费
2025-11-01 0 -
强者三大定律VIP免费
2025-11-01 0 -
提升意志、掌控自我：心理健康教育课件VIP免费
2025-11-01 0 -
小坚持，大计划：自律+坚持+梦想+持之以恒主题班会VIP免费
2025-11-01 1
作者：念念不忘
分类：班会（行为）
价格：2班币
属性：2 页
大小：60.28KB
格式：DOCX
时间：2025-10-31
