生涯与社会发展：我的未来我做主（教案和学案）
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《我的未来我做主》
——生涯与社会发展
课程设计理念：
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》指出，要“建立学生发展
指导制度，加强对学生的理想、心理、学业等多方面指导”， 明确提出要通过多种途径对
学生进行生涯指导.使学生尽早认识自我，认识职业。从而积极进行生涯规划，主动投入到
当下的学习生活和提高自我能力当中［1］。
一、教学目标
认知目标：认识形形色色的职业，详细了解某一职业的具体职业信息，比如工作内容和发
展前景等。
能力目标：学会分析职业对于从业者的专业素质和能力要求，并会正确看待未来职业和现
在学习之间的联系。
情感目标：了解认识职业的重要性，有目标的进行职业能力培养，加强学习和职业的联系
二、教学对象
教学对象为初中二年级学生。
三、教学活动准备
PPT、《职业人物访谈记录表》、《时光穿梭机》、《目标达成单》
四、教学活动过程
1.热身活动:3min
（1）目的：活跃气氛，引导学生突破自我，大胆展示自己，使学生集中注意力，通过动作正向
强化加深印象。
（2）内容：“你演我来猜”，邀请志愿者上台完成。
游戏规则：1.两人一组:一人看完教师展示在屏幕上的图片后用肢体语言表演,
另外一个人根据表演来猜答案。 可以提示答案，但是不得说出关键词。2.其他同
学不得提示。
（3）教师过渡：一个简单的小游戏不仅让我们思绪更加集中，并且大家通过带有职业性的动作
特征对一些职业有些初步的回忆。大家比较熟悉生活中常见的职业，那你是否知
道家庭的成员都从事些什么工作吗？你对他们的工作了解多少呢？
2．回顾分享：8 min
（1）目的：分享回顾上节课布置的作业，《职业人物访谈记录表》中的记录内容，让学生借由
家庭树的探索，来帮助了解不同的职业信息。
（2）内容：1）学生拿出准备好的《职业人物访谈记录表》的问卷表。
2）邀请 3—4 位同学上台展示分享。
（3）教师过渡：看了大家认真采访填写的访谈记录表，为大家点赞。同学们也从同学分享
以及自己调查中了解到某一职业的情况，比如工作内容、工作环境、工作
时间、薪资待遇、发展前景等。那么。大家是否有憧憬过未来的自己会从
事什么职业，有着怎样的“打工人”生活呢？
3.思考展示：15 min
（1）目的：通过对职业生活的期待，激发学生兴趣，进一步了解从事这个职业需要的知
识和能力。进一步引发学生思考，如果我想达到这些，需要做哪些
准备。
（2）内容：1）独自思考想象在二十年后你从事着什么职业？
2）如果时光穿梭到在二十年后工作日的一天，你觉得为了完成今天的工作，
你需要拥有什么样的知识和能力？
3）请完成《时光穿梭机》学案。
4）小组讨论补充后，邀请 2-3 位同学上台分享。台下同学可对分享的同学进
行积极的反馈补充。
（3）教师过渡：感谢大家精彩纷呈的展示和其他同学积极的反馈补充，相信大家对于期待
着的美好的未来职业生活有了更加具体的想法。想法千万条，不如迈进一
小步。我们是不是可以通过现在的一些作为给自己的美好职业生活做加法
呢？
4.问题探索：12 min
（1）目的：通过上一个环节，引发学生思考，如果想达到职业目标，需要做哪些知识和
能力的准备。并且通过历史人物的职业生涯，以古照今，发挥榜样
的作用，然后把想法具体化，实践出真知。
（2）内容：1）《西游记》里，唐僧。他清楚的知道：我是谁，我从哪里来，我要到哪
里去。职业规划非常明确，永远直指目标。
2）展示人物简历活动里的优秀作品，以苏东坡为例，他的职业生涯，并用分
解目标（剥洋葱法）的方法，学习规划以及目标可行性。
3)介绍分解目标（剥洋葱法），拆解大目标为阶段性小目标。
4)聚焦在当下，学生完成目标达成单，对自己短期的目标进行一个有效的规
划以及行动实践。
5.教师总结：2 min
（1）目的：帮助学生对本节课程加深理解和印象，并且通过活动建立起积极的职业生涯期
望和对现在自我的提升有信念。
（2）内容：
1）布置作业：完善目标达成单，并找一位朋友做见证人。
2）教师寄语：精彩的人生每个人都希望拥有，能够自己掌握的生活状态谁都想要达到。二
十年太远，现在的生活却近在眼前。现在积极努力的学习和拼搏都是为未来每
一刻的美好奠定基础。 同学们，未来可期，只争朝夕。
参考文献：［1］《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》
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