熠熠的生命（教案）

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基本信息

姓名学校

课程名称熠熠的生命

课程类别心理健康教育学段/年级高中二年级

主题确定理论及政策依据

《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020 年)》中明确提出要重视生命教

育,而生命教育的一个重要使命是培养学生的生命意义感。

教育部 2021 年印发的《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》强调了在中小学

开展生命教育课程的重要性，并指出高中阶段生命教育的重要任务之一是引导学生“深入

理解健康生命的意义和价值”。

意义疗法认为追求生命意义是人类的基本动机，人的生命意义因人、因时、因地而

异，没有普遍性的生命意义，只有在个别情境中的独特意义（ Frankl, 1967）。综合而言，

生命意义指的是个人存在的原因，具有独特性及主观性。

意义疗法提出三种发现生命意义的途径（Frankl, 1959）：①创造——创造性地从事某

活动、工作，创作个人作品；②态度——面对苦难所持有的态度；③经验——爱与被爱的

生活体验。

“心理可视性”（Branden, 2018）指的是对作为客观实体存在的个体内在世界的理解和

认可，是一种被某个对象“看见”了的体验。“心理可视性”体验可以出现在任何关系

中，是加深关系的关键性因素，也是个体非常重要的经验性价值。冰山理论认为每个人的

“自我”都像一座冰山，冰山之上很小一部分可以被外界看见，而更主要的内在世界却藏

在更深层次，不为人所见，恰如冰山。“心理可视性”即是看见个体冰山下的内在世界，

看见其生命中的渴望、期待与生命力，看见其作为客观实体存在的真正的自我，进而加深

彼此间的链接。

教学目标

　　认知目标：了解发现生命意义的三种途径，明确其中非常重要的途径之一是“经

验”，即爱与被爱的体验。

　　情感目标：体验在绘制“生命链接”大合影和叙述“被看见”的生命故事时，自身所

产生的积极情绪及生命意义感；尊重和接纳他人的情绪；对自己的生命意义有积极的态

度。

行为目标：学会通过“经验”发现属于自己的生命意义，获得属于自己的生命意义

感。

教学内容与重、难点

　　重点：明确发现生命意义非常重要的途径之一是“经验”，学会通过“经验”发现属

于自己的生命意义。

　　难点：学会通过“经验”发现属于自己的生命意义，获得属于自己的生命意义感。

序

号活动名称活动目的教师活动时

间

一

照见我的

存在，思

索生命意

义

明确课堂

规则，活跃课

堂气氛，引出

课题，为接下

来的活动做铺

垫。

【我们的约定】：认真倾听，积极投入，真诚分享（不评判）

1、照见我的存在

现在，请大家拿出一面小镜子，好好地照一照镜子，好好地看一看

镜子中的自己，你看到了什么？

【小结】：照镜子可以让我们切实地意识到自己的客观存在，“我

是存在在这个世界上的”“我是活着的”，看见作为生命个体存在的自

己。

【引出课题】今天这节课的主题是“熠熠的生命”，关于生命，关

于我们作为客观个体的存在，关于我是活着的，对此，你想过最多的问

题是什么呢？

2、关于“活着的原因”小调查

国内一家心理机构调查了 40004 名成年人对于“活着的原因”这个

问题的回答，我们一起来看看对于 18-45 岁成年人的来说，他们“活着

的原因”有什么。

【小结】：我们每个人都是关系中的个体，爱与被爱是我们的基本

需求也是最本质的生存策略。爱与被爱，其实就是“爱的链接”“生命

的链接”。

分

钟

二体味爱的

链接，发

1、“生命链接”大合影

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标签： #生命 #教案

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