探寻生命的意义（教案）
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探寻生命的意义
【教学理念】
主题解读：
生命的意义是关于生命存在的价值，生命追求的目标等生命问题的思考，
是关于我是谁？我将去往何处？等自我问题的追问。
学情分析：
根据埃里克森心理发展的八阶段理论，高中时期学生主要面对的是自我同
一性和角色混乱的冲突，个体此时开始体会到自我概念问题的困扰，也即开始
考虑“我是谁”这一问题，开始思考生命的意义，思考自己的未来，体验着角
色统一与角色混乱的冲突。在对我校刚进入高一的 440 名新生进行心理普查时，
75%的学生在“当前的困惑”一题中，提到了“不知道活着的意义什么？对未
来充满迷茫。”生命意义感的缺失会让个体对生活感到迷茫、空虚，容易出现
焦虑、抑郁等心理问题，更严重的可能会引发自杀行为。因此，引导学生探索
生命的意义，顺利渡过心理危机是心理课的重要课题。
【理论背景】
心理学家弗兰克尔认为，人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。我
们并非缺乏生命的意义感，而是不知道如何从生活中去发现生命的美好与珍贵，
积极赋予生命以意义感。积极心理学家塞里格曼认为蓬勃的人生包含五个元素：
积极情绪、投入、意义感、积极的人际关系和成就。通过蓬勃的人生的 PERMA
模型能够发现生命中的美好时刻，从而找到生命的意义感。
【教学目标】
认知：了解到生命的意义没有标准答案，生命的意义是自己赋予的，每个
认真生活的当下，生命都是有意义的；
情感：建立对未来生活的美好期待；
行为：从多维度对自己的生活进行积极探索。
【教学重难点】
1. 认识到生命的意义是自己赋予的，每个认真生活的当下，生命就是有意
义的。
2. 从多维度对自己的生活进行积极探索。
【教学对象】
高中一年级
【教学时长】
1课时
【教学准备】
空白 A4 纸，水彩笔，火花卡片
【设计思路】
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作者：忘乎所以
分类：心理健康
价格：3班币
属性：3 页
大小：164.08KB
格式：DOCX
时间：2025-11-03
