我的情绪世界（教案）

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第 11 课《我的情绪世界》教学设计

课程名称我的情绪世界课程学时 1 课时

教学对象五六年级

一、选题依据

（一）《中小学心理健康教育指导纲要（2012 修订）》的相关内容

《中小学心理健康教育指导纲要（2012 修订）》（简称《纲要》）中指出，小学中年级心理

健康教育的内容应包括：引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自

己的情绪；

小学高年级心理健康教育的内容应包括：帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情

绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与

社会、国家和世界的关系。

本节课选取体验情绪表达情绪的主题展开设计。

二、教学内容

1. 情绪体验包括三方面的内容：主观感受、外在表现与生理唤醒。

2. 学生梳理自身的情绪体验。

三、教学目标

1. 学生梳理自身的情绪体验有哪些；

2. 了解不同情绪的主观感受及外在表现。

四、教学重难点

1. 学生梳理自身的情绪体验有哪些；

2. 了解不同情绪的主观感受及外在表现。

五、教法学法

1. 教学方法：采用多媒体教学法、活动法、艺术表达法等多种方法组织课堂教学

2. 学生学法：学生通过接受学习、体验学习来学习本课内容

六、教学过程

本节课的教学过程共有（ 4 ）个教学环节。

（一）热身活动

1. 给学生播放一首歌曲，让学生去感受这首歌蕴含的情绪，听完歌曲后跟大家分享。

（这一首歌是孙盛希的《逃》。学生普遍能感受到：悲伤、沮丧、失落。）

2. 进一步提问：在刚才听这首歌曲的过程，你自己是什么样的情绪？请学生起来分享。

（生：无聊，想睡觉，悲伤。）

3. 教师总结并引出主题：我们能从一首歌中感受到情绪。在我们的生活里，有着各种各样

情绪的存在。我们自己也有各种各样的情绪。因此，让我们进入今天的心理课，将主题齐读一

遍：我的情绪世界。

（二）我的情绪图谱

（过渡：同学们有没有去整理过自己平时的情绪呢？你平时经常会感受到哪些情绪？可以

从这几个方面来思考这个问题：哪些情绪？某种特定情绪出现时你的主观感受？你的肢体动

作/表情是怎样的？）

1. 请学生思考：你时常会感受到哪些情绪？可以从这几个方面来思考这个问题：哪些

情绪？某种特定情绪出现时你的主观感受？你的肢体动作/表情是怎样的？

2. 给出例子，让学生仿造例子完成自己的情绪图谱，可以画一到两种情绪。

（为了让学生更清楚，对例子可以经过一番讲解。

师：我们看到这个人现在处于什么状态？

生：生气！愤怒！

师：他现在有怎样的肢体动作或者表情？

生：握着拳头！皱眉！咬牙切齿！

师：对，没错！这些都是处于愤怒情绪时会有的一些肢体动作和表情。

师：大家觉得处于愤怒情绪时，我们的主观感受是怎样的？

生：就很生气。

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标签： #情绪 #教案 #世界

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