拥抱不确定：面对未知，如何应对（教案）

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3.0 生龙活 2025-11-03 0 213.5KB 6 页 2班币
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心理课教案
授课教师 课题名称 拥抱不确定 科 目 心理
授课年级 七年级 课 时 数 共 1 课时 第 1 课时 课 型 新课
授课班级 1 班 授课日期 2021 年 11 月 26 日 授课地点 心理室
主题确定理
论和依据
《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》指出，初中年级的心理健康的教育内容
包括：“鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理。” 我们每个人
在成长的过程中都经历过不确定。不确定，指的是无法预测、准确下结论的事或物，它会有多种
可能的发展，例如明天是否会下雨、等待考试结果、拆盲盒、老师上课的随机点名等，这些都是
学生在日常生活中可能遇到的不确定，学生往往会因为生活中发生的不确定，而产生烦躁不
安、害怕恐惧等情绪，本节课旨在通过对当下现实环境的思考，引导学生具象不确定，梳理和
表达自己的情绪与感受，总结以往的生活经验，进而寻找到应对生活中不确定的方法，学会从
积极的角度去看待不确定。
教学目标
知识与技能 了解不确定的概念，及其在生活中各种呈现的形态。
数学思维 对如何应对不确定有初步的逻辑认识。
问题解决 通过总结以往生活经验，寻找应对不确定的策略。
情感与态度 激发学生认识自我的兴趣，主动积极的认识自我。
教学重点 了解不确定，梳理和表达其带来的感受和想法。
教学难点 通过总结以往生活经验，寻找应对不确定的策略。
课前准备 制作 PPT，准备材料
板书设计 根据学生发言的要点在黑板上书写
教 学 过 程
教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计 意 图 时间
分配
导入：乌
龟与乌鸦
1、 讲解：同学们，在正式上课前，我们先进行一
个活动，活动的名字叫做《乌龟与乌鸦》，一起
来看看规则。
（1）老师读一段《乌龟与乌鸦》的故事。
（2）当听到“乌鸦”一词，男生起立再坐下；
听到“乌龟”一词，女生起立再坐下，听到
“乌贼”一词，所有人趴在桌子上，再起身。
（3）过程中出现失误者，可能会面临“惩
罚”。
《乌龟与乌鸦》的故事内容参考：森林里有一间
小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和她的仆人
乌鸦。突然，天上飘来一片片乌云，转眼间就乌
黑乌黑的，什么也看不见，不一会儿就下起了
大雨。在狂风暴雨中，巫婆听见有人在敲门，开
门一看，原来是一只乌贼和一只乌龟，它们要
求巫婆让它们进屋躲雨，巫婆同意了，可是乌
鸦却不同意，因为它和乌龟是多年的夙敌。
雨越下越大，大家也越吵越凶，乌贼指着乌云
对巫婆说，雨这么大，乌鸦却不让我们进去，
我和乌龟都会生病的，再不开门，我一定把你
的城堡弄得乌烟瘴气。最后，巫婆还是没有乌贼
它们开门。
2、 思考与分享：请问在刚刚活动的过程中，你有
什么感受？
（当学生表示其觉得恐惧、紧张的时候，进一步
询问学生恐惧、紧张什么？引导学生明确其恐
惧、紧张的是来自老师“不确定”的“惩
罚”。）
3、 如果学生在分享过程中并未提到上述感受时，
可以向学生表示自己会“随机”找同学进行分
享，之后随便点一名学生，请他分享其在被点
到之前自己的感受。
（教师通过引导、总结学生的分享，引出并向学
生介绍“不确定”的含义，即无法预测、无法准
确下结论的事或物，它会有多种可能的发展。）
4、 思考与分享：你在生活中都遇到过哪些不确
定？
活动体验，
思考、回答问
题
以此设置问
题情境，激
发学生的兴
趣 ， 让学 生
带着问题进
入课程学习。
8分
主题活动
一：探索
不确定曼
陀罗绘画
1、 讲解：在生活中，我们每个人都会遇到不确
定，这节课我们将一起来探索这些关于“不确
定”的那些事儿。请大家拿出一张纸，在纸上画
下一个圆
活动体验，
提问分享
让学 生 将不
确定形象
化，并体验
不确定带来
17分

标签： #拥抱 #教案 #不确定

拥抱不确定：面对未知，如何应对（教案）.doc

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作者：生龙活 分类：心理健康 价格：2班币 属性：6 页 大小：213.5KB 格式：DOC 时间：2025-11-03

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