从容面对高中新生活

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3.0 唐老鸭 2025-11-02 3 12.8KB 2 页 2班币

从容面对高中新生活

一、教学背景：

高一新生刚刚入学两周，第一周心理课做了相互认识的活动，学生们已经

初步认识，但是还没有深入交往，彼此沟通交流感受的机会还比较少。第一堂

课上做了新生活适应情况调查，发现学生中普遍存在若干环境适应问题。比如

睡眠问题、手机问题、时间安排问题、学习压力问题等等。这些问题大多是普

遍共性问题，可是有些学生并不了解这种事实，误以为是自己单独面临的问题

因此焦虑水平很高，出现较严重的环境适应障碍。

二、教学目标：

1.使学生对面临的环境适应问题有客观的认识；

2.挖掘学生潜能，用发散思维寻找解决适应问题的多种方法。

导入：热身活动带领学生做“棒打薄情郎”游戏热身，连接上节课内容。

展开：成长回顾

让学生回顾自己的成长历程，从生理和心理两方面找出自己的成长点。

帮助学生梳理成长点，发现自身解决问题的潜能。探索：适应问题评估带

领学生整理新生活面临的问题，从共性与个性、问题严重程度两个维度对问题

进行评估、分类。

小组讨论将共性问题按严重程度从高到低排序，然后每个小组将排名前两位的

问题向全班公布，老师将问题汇总写在黑板上。给学生提供一种问题解决的

思路，即解决问题前先接受问题，并客观评估问题，了解问题的严重程度，是

否是个人问题。如果学生发现一些问题是共性问题，会降低个体焦虑水平，从

而平静地思考问题解决方法深入：

头脑风暴每个小组认领一个问题，头脑风暴提出切实可行的解决方案，选派

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