幸福生活碎碎念

VIP免费

3.0 大白鹅 2025-11-02 3 16.24KB 3 页 2班币

幸福生活碎碎念

授课题目幸福生活碎碎念授课时长 3分34秒

授课对象高中（中职）授课老师

教学内容

幸福是一种主观体验，面对生活中的不确定和挑战，保持一个积极乐观的心态会

更能让我们体验到幸福感。接纳自我，发现优势；辩证思维，积极视角；和谐关

系，有力支持；压力管理，提升心理弹性……，这些都是提升我们幸福感的策

略，也是我们幸福生活的心理必修课。

内容教学内容

一接纳自己

二辩证思维

三人际支持

四心理弹性

微课脚本

开场：

点开视频又见面，观众朋友耐心看。

幸福生活人所愿，且听我来碎碎念。

第一念：接纳自我

你我生得虽平凡，但却也是限量款。

人人都有独特处，发扬优势看优点。

寸有所长尺有短，客观看待防内卷。

认识自我定好位，盲目比较要避免。

张三比我地位高，我比李四挣的少。

王五太太身材妙，谁家小明学习好。

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

立即下载 VIP免费下载

幸福生活碎碎念.docx

共3页,预览1页

还剩页未读，继续阅读

声明：由于班主任教研资料网站是一个信息分享及获取的平台，不确保部分用户上传资料的来源及知识产权归属。如您发现相关资料侵犯您的合法权益，请联系客服，我们核实后将及时进行处理。

相关推荐