幸福生活碎碎念
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幸福生活碎碎念
授课题目 幸福生活碎碎念 授课时长 3分34秒
授课对象 高中（中职） 授课老师
教学内容
幸福是一种主观体验，面对生活中的不确定和挑战，保持一个积极乐观的心态会
更能让我们体验到幸福感。接纳自我，发现优势；辩证思维，积极视角；和谐关
系，有力支持；压力管理，提升心理弹性……，这些都是提升我们幸福感的策
略，也是我们幸福生活的心理必修课。
内容 教学内容
一 接纳自己
二 辩证思维
三 人际支持
四 心理弹性
微课脚本
开场：
点开视频又见面，观众朋友耐心看。
幸福生活人所愿，且听我来碎碎念。
第一念：接纳自我
你我生得虽平凡，但却也是限量款。
人人都有独特处，发扬优势看优点。
寸有所长尺有短，客观看待防内卷。
认识自我定好位，盲目比较要避免。
张三比我地位高，我比李四挣的少。
王五太太身材妙，谁家小明学习好。
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作者：大白鹅
分类：家庭教育
价格：2班币
属性：3 页
大小：16.24KB
格式：DOCX
时间：2025-11-02
