寻找我的勇气源（教案）

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寻找我的“勇气源”

【设计意图】

勇气是积极心理学关注的人类六大核心美德之一，是人在面对困难时表现出来的以坚

守、进取、突破等为特点的一种积极心理品质。

Lopez 等人（2003）将勇气分为三类，即身体勇气、道德勇气和生命力勇气。身体勇气，

即在面对危机时，能够克服对死亡或者身体伤害的恐惧，例如，为了祖国可以献出生命。

生命力勇气指在面对身体或者心理疾病时，能保持旺盛的生命力。生命力勇气的一个关键

成分是接受关于自身的消极信息，并伴随着风险和情绪困境，例如，身患绝症。道德勇气

在面对他人否定时发表自己的观点，表现出真诚和正直。当遭受社会非议的风险，仍在坚

定地维护基本道德时不畏惧。程翠萍和黄希庭（2014）认为勇气的功能有影响幸福感，他

们探究了年龄、性别、正强化、情绪、外倾性人格等因素对勇气的影响。本课将勇气分为身体

勇气、心理勇气、道德勇气。

七年级学生的自我意识发展迅速，价值观还在建立中，他们容易逃避困难，也容易把

鲁莽当勇敢。勇气的课题对于培养青少年的自我价值感、帮助青少年树立正确的人生观具有

重要意义。

本课从勇气小孩、勇气故事的角度，采用表达性艺术治疗中的绘画心理治疗，融合

“个性聚会”绘画技巧与曼陀罗层次画框的方法,让学生在绘画和分享中感受勇气带来的幸

福感，梳理勇气分类，探索勇气来源。

【教学目标】

1.认知目标：

初步了解勇气的特点，认识勇敢不等于鲁莽。在勇气故事分享中了解勇气分为身体勇气、

道德勇气，心理勇气，同时了解勇气就在身边。

2.情感目标：

（1）在绘制勇气小孩与小组分享中，感受勇气带来的幸福感与成就感。

（2）在视频中体验家国情怀，埋下为中华之崛起而勇往直前的爱国种子，在集体效能中提

升勇气值。

2.行为目标：初步拓展勇敢的积极行为，并有意识地迁移到日常生活与学习中。

【教学重难点】

1.重点：初步了解勇气的特点，初步学会拓展勇气的积极做法。

2.难点：

（1）认识勇敢不等于鲁莽

（2）勇气无处不在，在使命感中激发自身勇气。

【教学过程】

一、导入活动：吹出勇气圈 +采访视频（5分钟）

教师：同学们，当老师提到一些生活情景时，请用双手在胸前画圆圈，圆圈的大小代表勇

气的多少。圆圈越大，代表做这件事情的勇气越足；圆圈越小，代表做这件事情的勇气越

小。当你没有勇气做这件事，请用双手在胸前做一个“×”的姿势。

PPT 展示生活情境：同学犯错误时，你敢当面指出并制止他；自己犯错误时，你敢主

动承认错误；和家人发生冲突时，你敢真诚地表达想法和感受；遇到不理解的题目时，你

敢请教老师和同学；老师提问时，你敢踊跃举手发言。

师生活动。

教师：哪位同学来具体说说看。

学生：遇到不理解的题目时，我敢请教老师和同学；和家人发生冲突时，我不敢表达

自己的想法和感受。因为我觉得表达了，父母会说我顶嘴，冲突会升级。

教师：你怕会被父母误解，所以不敢表达。你希望在这件事上增加自己的勇气值吗？

学生：希望。

教师：相信很多同学和你有一样的期待。老师接下来播放一个视频，让我们看看视频

中的同学们勇敢吗？

教师播放自制视频 40 秒《校园随机采访》。视频内容：教师随机采访几位学生，要求他

们在镜头前做出反应，如在镜头前跳舞、唱歌、诗朗诵、模仿动物。被采访学生需当下做出及

时的反应。

教师：他们在镜头面前勇敢吗？

学生：勇敢。

教师：有些同学唱歌忘词了。为什么你认为他们勇敢？

学生：因为他们面对不确定，不怕犯错，敢于尝试。

教师：是的，他们也许表现得不够完美，但足够勇敢。如何找到自己的勇气源，增加

勇气呢？今天，我们一起来寻找自己的“勇气源”。

设计意图：通过活动，可视化学生面对不同生活情境展示时的勇气值大小，激发学生

的学习兴趣，从而导入课题——寻找我的“勇气源”。

二、主体活动：探索勇气圈（35 分钟）

1.绘制勇气小孩。（10 分钟）

其实，每个人内心都住着一个勇气小孩，它让我们敢于迎接不确定的挑战。（教师播

放30 秒自己剪辑的视频《勇气小孩》）那么，你的勇气小孩长什么样子？是什么颜色的？

接下来请拿出学习任务单——探索勇气圈（见图 1），请在勇气圈的中央画出你内在的勇

气小孩的样子，并选择最能代表勇气的颜色为他上色，最多不能超过 2种颜色。（颜色不

宜太多，防止学生将焦点放在美观上，而非勇气的特点上）

图1 勇气圈

学生活动，教师选部分学生的作品（见图 2）投影。

图2 勇气小孩

教师：我们来欣赏部分同学的勇气小孩。你的勇气小孩是什么颜色？为什么？

学生 1：蓝色和红色，蓝色代表理智冷静，红色代表行动力，勇气代表不能只想不做。

学生 2：橙色，代表有活力，不怕困难。

学生 3：黄色，代表能量，真实表达，正直做事。

教师：从大家的勇气小孩中，我们看到了勇气的特点：无畏、坚持、正直、活力。

设计意图：运用表达性艺术疗法，带领学生通过“绘制勇气小孩”，并从中探寻勇气

的特点。

2.写下勇气故事，探索勇气来源。（20 分钟）

PPT 展示：请挑选 2件勇气故事写在勇气圈内，其中一件是你过去经历的，另一件是

你近期经历的，写下时间和事件的关键词；当你完成勇气故事时，写下当时的勇气来源，

并为勇气故事上色。

教师：(自我暴露示范)举一个老师的例子，比如我的勇气小孩在过去经历最勇敢的故

事和“水”有关系，11 岁时，我有溺水的经历，在水库里差点死掉。21 岁时，我选择克服

水的恐惧，学会游泳。25 岁时，我尝试了第一次潜水，看到垂直往下的印度洋。2018 年，

在菲律宾潜水和团队失联，在海上独自游了半小时，找到团队。在近期，我的勇气小孩经

历勇敢的故事是“怀孕下的坚持”，一直坚持孕期瑜伽，并且上课方面也没有打折扣。那

么你的勇气小孩从小到大，经历了哪些勇气故事？

学生活动，然后班级内分享勇气故事。

学生 1：我在 7岁时不小心走丢，当时很害怕，后来向陌生人求救。

教师：非常勇敢，在很害怕的情况下还能勇敢求助。哪里来的勇气呢？

学生 1：当时我很想回家，而且帮助我的阿姨一直安慰我、鼓励我。

教师：你的勇气来自回家的信念和他人的支持。

学生 2：四年级时，我看到一个五年级的学生在欺凌负一个小男孩，我大声地制止他，

那个五年级的同学不听，然后我就打了他一拳。

教师：我很好奇，他的体格如何？

学生 2：我们俩差不多。

教师：首先，我很欣赏你面对以强凌弱的事情时能够勇敢站出来。这件事本来与你没

有关系，但是为了心中的正义，你还是站出来了，这是一份难得的道德勇气。其次，我很

好奇，你认为勇敢和鲁莽的区别是什么？

学生 2：勇敢中更多的是理智，鲁莽是行动不经思考。

教师：所以，当时你是先口头警告无效后才出手的。如果对方人很多，你还会动手吗？

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标签： #教案 #勇气

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