正确认识自己

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3.0 唐老鸭 2025-11-02 2 15.28KB 5 页 2班币

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正确认识自己

1、设计理念

高一年级学生正处于自我意识迅速发展的关键期，他们的自我认知能力和

水平较初中生有了进一步的提高，内容也更为丰富和深刻，他们关注自我形象

的塑造，渴望了解自己。但是，一方面高一年级学生的自我认知水平还不够全

面，常常在某些时刻只能看到自己的某一面；另一方面，心智上的不成熟也会

令他们在很多事情上感到迷惑和矛盾，特别是对自我的认识上。因此，设计

《发现多维的我》一课，通过活动、体验、分享等形式，对学生进行自我意识

的辅导，帮助学生树立积极的自我认知，全面、具体地去认识自己，积极接纳

自己，增强自信，完善自我，促进自身的人际交往，以便更好地适应高中的学

习和生活。

2、教学目标

1）认知目标：引导学生多角度地认识自己，树立积极的自我认知。

2）情感目标：在多角度认识自己的过程中，缓解因青春期自我认知不完善所

带来的焦虑情绪，增强自信心。

3）行为目标：通过活动，促进同学之间的相互了解和交流，构建和谐人际关

系。

3、教学重、难点

重点：通过自我审视、他人回馈等方式，多角度地认识自己，提升自我认知水

平。

难点：如何将课堂所学所感迁移到实际生活中，完善自我意识。

4、教学准备

多媒体课件测验题画笔A4 纸彩纸

5、教学方法

讲授法、讨论法、活动教学法、体验法

6、教学过程

教学活动

师生问好。

一、热身活动

1.手指健康操活动。手指健康操具有消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪

等神奇功能。大家跟着轻松欢快的音乐，一起做手指健康操。

2.引导学生启动情绪，活跃气氛。学生积极参与热身环节，调动课前情绪。

二、导入

大家回想一下，在日常生活中，你是否有过这样的困惑，自己有时是外向

的，有时又觉得很内向；也许你外表看起来冷冷的，但内心又很热情。为什么

会有如此不同的自己，到底哪一个才是真正的自己呢？

1.呈现两可图。提问学生，在图片中你分别看到了什么？

2.其实，我们每个人也像两可图一样有着不同的模样。只是，多数情况下我们

对自己的认识不足，不了解自己可能有不同的一面，不了解自己可以是多维的

引出课题“发现多维的我”，使学生明确本节课题。

三、我眼中的我

1.学生进行小测验，让大家去了解我眼中的我。在每个人的桌面上，都有

一张测验纸，请大家仔细阅读指导语，根据提示认真完成测验，测验期间保持

安静，不要交流。

2.根据刚才的测验，你发现自己是一个什么样的人，具有哪些特点和品质

呢？引导学生总结归纳自身特点，介绍或描述自己。学生分享发言。

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标签： #自己 #认识 #认识自己

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