看见自己的个性（教案和学习单）

VIP免费

3.0 亭亭玉 2025-11-02 0 32.33KB 8 页 3班币

侵权投诉

看见自己的个性

【活动对象】初高中

【活动目标】

1. 理解五种人格特质和乔哈里窗，运用两个理论方法进行自我探索。

2. 通过自我和他人评价客观地认识自己的个性，并学会合理地看待他人

评价。

3.引导学生用发展的眼光展望未来的自己。

【活动准备】

多媒体课件，活动用纸

【活动过程】

一、热身活动：自我测试

假设你需要让一个刚认识的人尽快地了解你、知道你的真实情况，

你可以告诉 ta 关于你自己的 10 件事，你会告诉 ta 什么？

请填写关于自己的 10 件事。

随机抽取几位同学的自我介绍内容，隐去名字，让同学们猜一猜这

个纸条主人是谁。

教师：介绍自己的活动实际上是一个自我小测试，主要作用是看看

大家是怎样进行自我评价的，你是否对自己有清晰的自我认识，你对自

己最了解和在意的是哪些方面。自我认识指的是对自己的洞察和理解，

包括自我观察和自我评价；自我观察是指对自己的感知、思维和意向等

方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及个性特征的判

断与评估。

二、从大五人格形容词看自己

1好社交活跃健谈乐群乐观好玩乐重感情

2谨慎冷静无精打采冷淡厌于做事退让话少

3平静放松不情绪化果敢安全感足自我陶醉情绪稳定

4易烦恼易紧张情绪化安全感不足优柔寡断忧郁易焦虑

5好奇兴趣广泛有创造力富于想象紧跟潮流有洞察力聪明

6传统讲实际兴趣少喜欢独处不喜欢变化感性呆板

7心肠软脾气好信任人乐于助人宽容直率共情力强

8愤世嫉俗粗鲁不合作易怒控制欲强自我多疑

9有条理可靠勤奋自律准时细心有抱负

无目标懒惰粗心松懈意志力弱好享乐不可靠

1、在自我认知的内容中，人格特征（即个性）是相对复杂的部分，

能够实事求是地了解和评价自己的个性，是自我调节和自我完善的重要

前提。

你是一个怎样的人呢？有哪些个性特点？你理解的自己和别人理解

的你一致吗？

规则：表格中是一些描述个性的词语，请你将符合自己的词语用圆

圈标注出来。（用时3分钟）

温馨提示：标注时不要去考虑这个词是褒义还是贬义，只分析是否

符合自己。

2、除了自己的主观评价，我们还需要通过别人对自己的看法，结合他人

的看法客观地了解自己。就请将学案写好名字，自主邀请2-3 位同学，

请ta 用三角形标注出 ta 认为符合你的词语。（用时5分钟）

温馨提示：请大家互相评价时真诚、负责、认真、客观。

学生完成自评与互评。

3、在心理学研究中，发现大约有五种特质可以涵盖个性描述的所有方面。

1、外倾性：对外部世界的积极投入程度

2、情绪稳定性：承受压力、体验消极情绪的能力

3、经验开放性：对新奇事物的兴趣和热衷程度

4、随和性：在与人合作及建立社会和谐关系上的倾向

5、责任感：个体的信誉

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

立即下载 VIP免费下载

标签： #学习 #自己 #教案

看见自己的个性（教案和学习单）.docx

共8页,预览3页

还剩页未读，继续阅读

声明：由于班主任教研资料网站是一个信息分享及获取的平台，不确保部分用户上传资料的来源及知识产权归属。如您发现相关资料侵犯您的合法权益，请联系客服，我们核实后将及时进行处理。

看见自己的个性（教案和学习单）

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

相关内容

热门标签

举报选择: