自我万花筒（教案）

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3.0 人来人往 2025-11-02 0 83.27KB 4 页 2班币
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心理健康教育活动课教案
主课人:
课题 自我万花筒 课型 新授课
教学时间 40 分钟 授课班级 高一年级 人数 37
活动背景
自我认识是中学生成长阶段的重要任务和内容。根据埃里克森人
格发展阶段论，高中生正处于“自我同一性”的矛盾时期，此时他们
的自我认识基本成型但也存在着很大的弹性。对自我的探索偏向内部
深化，不再满足于外表，兴趣爱好这些，而是转向性格，气质等较为
本质的心理特质。
本节课以周哈里窗模型为理论依据，通过主题活动“在万物中找
自己”，借助“他物”暗喻的方法，认识自身特点并挖掘其积极的品
质；通过“背后留言”，了解他人对自我的评价，缩小自我盲点。引
导学生客观认识自我、评价自我，形成积极的自我意识品质，为悦纳
自我，发展自我做好准备。
教学目标
知识与技能目标 认识自身的特点，了解他人对自己的评价；思考
他人眼中的我和自己眼中的我的区别；了解周哈
里窗模型，从多个方面认识自己；
过程与方法目标 通过游戏互动，从不同途径认识自身特点，并挖掘
其积极的品质；通过思考分享，调动学生外在行为
的积极性；通过学习周哈里窗模型，学会客观认识
自我、评价自我。
情感、态度与价值
观目标
形成积极的自我意识品质，正确认识自己，悦纳自
己，不断完善自己。
教学重难点
重点：引导学生积极主动参与活动，从不同的途径认识自己、评价
自己。
难点：合理自我评价和看待他人对自己的评价，正确认识自己，形
成积极的自我意识品质
教学方法 讲授法，问答法，游戏互动法
教学准备 PPT 课件，便利贴 37 张
第1页
教学流程 备注
一、击鼓传花：“我”的代名词（5分钟）
师：同学们好！首先我们先来一个游戏开启今天的心理课堂。
这个游戏叫做“我”的代名词。以击鼓传花的方式进行，S型传递
魔方，音乐停时拿到魔方的同学就需要说出一个可以表示“我”的
含义的字或词。想不出来的同学会有小小的惩罚。现在先给大家一
分钟的时间思考。
生活动。
师：在刚才这个游戏中有很多字词可以代替“我”的含义，但
是“我”本身却是实难以代替的。那么怎样才能够更全面地认识和
评价自己？今天这节课我们就“认识自我”这一主题展开讨论。
二、头脑风暴：在万物中找自己（10 分钟）
师：相信很多同学都思考过“我是谁”这样的问题。那么我究
竟是一个怎样的人呢，带着这个的问题一起进入我们的第一个活动
“在万物中找自己”
现在给大家三分钟的时间思考：选择三样外在的东西（比如动
植物，物品，或者小说动漫中的虚拟人物，范围尽量放的广一些）
来代表你的特点，并写在纸上，待会请同学分享。
格式：我选择......代表我的第一个特点，因为我......
我选择.....代表我的第二个特点，因为我......
学生分享（7分钟）
教师小结：刚才同学们选择的代表物都非常生动有趣。让我们
看到不一样的你。这些都是我们对自己的评价，那么他人眼中的自
己又是怎样的呢？接下来进入我们第二个主题活动：他人眼中的
我。
三、他人眼中的我（15 分钟）
待会每个人背后都会贴有一张便利贴，请同学们在班上寻找三
位同学在背后写下对你的评价，同时也可以去给其他同学写评价。
注意：在整个过程中不能将便利贴撕下来。评价要真诚，认
真，不能用侮辱性的言语，因为我们一些话可能会给其他同学带来
不必要的困扰。（5分钟）
设计意图：自我
反省是自我认识
的 重 要 途 径 之
一。通过他物暗
喻的方法，引导
学生发现自己的
特 点 。 发 散思
维，调动学生外
在 行 为 的 积 极
性，增加活动趣
味性。
设计意图：他人
第2页

标签： #自我 #教案

自我万花筒（教案）.docx

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作者：人来人往 分类：心理健康 价格：2班币 属性：4 页 大小：83.27KB 格式：DOCX 时间：2025-11-02

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