我是谁：自我探索（教案）

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3.0 感同身 2025-11-02 4 425.38KB 6 页 2班币

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教学设计

课名我是谁——自我探索

课程主题自我认识

上课教师段朝辉时长 25 分钟

教师单位人大附中深圳学校

教授年级高一授课形式活动与讲授结合

课程类型 √心理课 □班会课 □其他

关键词我是谁、自我认识、心理

教

学

背

景

关于“我”的思考一直都是人类永恒不变的话题。在发展心理学中，埃

里克森的心理发展八阶段观点已经表明青春期（12-18 岁）时的发展危机是

同一性对同一性混乱，这个时期的学生会出现自我意识的觉醒，格外关注自

我的发展；而相关话题“我是谁”“我是一个什么样的人”更是深受青春期

学生的关注，同时也是她们成长路途中的一个不能跨越的难题。为此，本节

课计划和学生一起探索个人发展中的自我，让学生能够认识并发现自己的自

我现状与可能存在的问题，并找到适合自己的自我调整方法。

教

学

目

标

1、帮助学生认识自己的自我现状，发现自己可能存在的自我发展问

题。

2、帮助学生消除自我发展困惑，并找到适合自己的自我调整方式。

3、帮助学生树立健康的自我价值观。

重

点

与

难

点

重点：自我探索“我是谁”。

难点：解析“我是谁”，让学生找到自己可能存在的自我发展问题。

教

学

准

备

A4 白纸、视频《疤痕实验》、PPT 制作、备课

设

计

思

路

课程总共分成五步来达成教学目标。

第一步，场景再现：什么是自我。通过再现生活中常见的三个尴尬又搞

笑的场景，来引导学生感受自我的存在，并体会自我的概念内涵；在提问学

生的同时，也引出课程主题，调动学生的学习兴趣，营造良好课堂氛围。

第二步，探究活动：我是谁。通过自我表述的方式，让学生进行开放式

自我探索，感受自己的自我构成；同时也借自我的要素结构来进行生活状态

和文化价值观的解析呈现，既有生活相关性，也有趣味性。

第三步，自我的影响。通过解读心理实验《疤痕实验》来阐述自我认识

对个人判断和行为的影响，引起学生重视。

第四步，自我调整。通过剖析自我的四个区域，解答学生的困惑，来进

行针对性地给出自我调整方式尝试，给学生可操作性、可借鉴的方法。

第五步，总结。教师回顾课程整体脉络，引导学生进行总结、感悟和提

升。

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标签： #自我 #教案 #探索

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