学校跑操管理制度 (2025修订版)
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学校跑操管理制度(2025 修订版)
一、制度目的
1.增强学生体质，培养良好运动习惯，落实每日体育锻炼要求；
2.提升学生集体意识与纪律观念，营造团结向上的校园氛围；
3.规范跑操流程，保障活动安全、有序开展。
二、适用范围
全体初中一至三年级学生（经医院证明身体不适、无法参与跑操的
学生除外，需提交书面请假材料）。
三、跑操时间与场地
1.时间：每周一至周五（法定节假日除外），早读课后 10 分钟内集
合，跑操时长 15 分钟（含热身、整理运动）；
2.场地：学校塑胶操场，按年级划分固定跑道（初一东侧、初二西
侧、初三北侧），避免年级间交叉干扰。
四、跑操流程与规范
（一）集合环节
1.各班体育委员提前 5 分钟到操场指定位置等候，引导同学按 “四
路纵队” 站立（男生 2 列、女生 2 列，身高从矮到高排序）；
2.班主任需在集合前到达班级队伍，清点人数，核实请假学生情况，
确保无遗漏；
3.集合完毕后，体育委员整队（喊 “立正、稍息、向右看齐”），
待年级主任确认各班级就绪后，统一下达 “热身准备” 指令。
（二）跑操环节
1.热身运动（3 分钟）：由体育老师带领全体学生做关节活动（颈、
肩、膝、踝）、高抬腿、弓步压腿等动作，避免运动损伤；
2.正式跑操（10 分钟）：
速度：保持匀速（每分钟 120-130 步），由年级排头班级控制节奏，
不得过快或过慢；
队形：纵队间距 1 米，横队间距 0.5 米，严禁插队、掉队、擅自离
队；
纪律：跑操过程中保持安静，可统一喊班级口号（如 “团结拼搏，
勇创佳绩”），禁止闲聊、打闹、低头看手机；
特殊情况：学生若出现头晕、腹痛等不适，需立即举手示意，由班
主任或体育老师安排到旁边休息，避免硬撑。
3.整理运动（2 分钟）：跑操结束后，各班原地站立，由体育委员带
领做深呼吸、拉伸放松动作，缓解肌肉紧张。
（三）解散环节
1.年级主任确认全体班级完成整理运动后，统一下达 “解散指令”；
2.各班按 “纵队有序退场”，从操场指定出口返回教室，严禁拥挤、
奔跑，避免发生踩踏事故。
五、各方职责要求
（一）学生要求
1.着装规范：需穿学校统一运动服、运动鞋（禁止穿皮鞋、凉鞋、
牛仔裤，避免穿宽松外套以防缠绕）；
2.遵守纪律：按时到达集合点，不迟到、不早退，无特殊情况不请
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学校跑操管理制度(2025修订版)一、制度目的1.增强学生体质，培养良好运动习惯，落实每日体育锻炼要求；2.提升学生集体意识与纪律观念，营造团结向上的校园氛围；3.规范跑操流程，保障活动安全、有序开展。二、适用范围全体初中一至三年级学生（经医院证明身体不适、无法参与跑操的学生除外，需提交书面请假材料）。三、跑操时间与场地1.时间：每周一至周五（法定节假日除外），早读课后10分钟内集合，跑操时长15分钟（含热身、整理运动）；2.场地：学校塑胶操场，按年级划分固定跑道（初一东侧、初二西侧、初三北侧），避免年级间交叉干扰。四、跑操流程与规范（一）集合环节1.各班体育委员提前5分钟到操场指定位置等候，...
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作者：融通四
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