我的情绪小怪兽（教案）

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3.0 顾小失 2025-11-02 0 3.8MB 7 页 2班币

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我的情绪小怪兽

【教育背景】

低年级小学生已经可以体悟到各种情绪，但却不能准确表达出滋生的情绪，

他们常常会体验到情绪的高峰和低谷，而他们感受、表现出的情绪强度往往与

引发其情绪变化的事件是不相称的。他们常常会有一种难以名状的情绪体验，

也会发脾气，生闷气，不能及时地识别和描述自己的情绪，也不知该如何正确

表达自己的情绪感受，因此他们很难对自己的情绪进行有效的管理，经常被情

绪所左右，缺乏对情绪的涵容能力，这不仅会影响他们的人际关系，也会影响

到他们进入正常的学习和生活。

因此，本课以小学生喜爱的儿童绘本故事《我的情绪小怪兽》为载体，利

用绘画和具体化的方法帮助小学生认识和觉察自己的情绪小怪兽，通过学会辨

别不同的情绪和用具体化的语言描述情绪来整理自身的情绪感受，在这个过程

中增加对自己及他人情绪的涵容能力。

【教育目标】

1.通过阅读绘本，知道快乐、生气、害怕、平静、忧伤这几种情绪，并可

以用色彩匹配；

2.通过绘制情绪小怪兽，尝试绘画、语言、表演等外化情绪的方式来表达

自己的情绪感受，觉察到情绪的复杂性。

3.通过小组合作，体验慢下来整理好情绪后内心舒服的感受，寻找调节情

绪的方法，增加对情绪的涵容能力。

【教学准备】

1.PPT，《情绪小怪兽》绘本和学具。

2.情绪学习单。

3.课后：情绪小怪兽桌游。

【教学过程】

一、团体热身阶段

1．暖身游戏：“抓到幸运”。规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，

从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一

份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚。

2.教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。

3．小结：刚才同学们所说的紧张、高兴以及失望都是我们的情绪。是我们

面对事件时会有的正常反应。今天我们就一起学习《我的情绪小怪兽》。

【设计意图】课前的暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动

同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情

绪，导入新课。

二、转换阶段

1.情景小剧场

今天老师的一位“朋友”也要来到我们的课堂，它非常想和大家见一面。

你们认识他吗？他就是情绪小怪兽。大家看看他的身体，你发现了什么？

预设：各种颜色混杂在一起，乱糟糟的……

三、团体工作阶段

1.一封求助信：

是呀，烦恼的情绪小怪兽给我寄来了一封求助信：

2.绘本小故事：

播放绘本故事，认识不同颜色的情绪小怪兽，

了解不同情绪的不同感受。

同学们，你们好！

我是情绪小怪兽，今

天起床以后，也不知道为

什么，心里怪怪的，心情

也乱乱的。你看我身上颜

色也弄得一团乱啦！什么

颜色都混在了一起，可我

不知道怎么整理，你们能

帮帮我吗？

我是黄色快乐小怪兽，就像

太阳一样明亮，和星星一样闪

耀，就会容易感染身边的人

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标签： #情绪 #教案

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