发现积极情绪（教案）

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3.0 感同身 2025-11-02 2 1.51MB 2 页 2班币

课堂教学设计

课题名称发现积极情绪

中职一年级

授课教师

计划课时授课对象 1课时

一、设计思路

基于积极心理学的理论，通过情景故事引导学生们了解什么是情绪以及情绪的分类。重点以学

生常见的情绪调节方式，以及电影片段引导学生了解发现积极情绪的几种方法：学会情绪调节、

发现生命的火花、多进行户外运动及正念冥想等。

二、学情分析

本次课的教学对象为中职一年级的学生，学生对情绪有初步的认识，掌握了基本的情绪调适方

法。在本学期的心理普查中，发现学生中存在情绪问题的人数比例较大，他们的情绪问题主要

为向性问题，这种问题不太容易引起注意，如悲伤、恐惧、自卑等情绪。因此，发现积极情绪

对于学生来说具有重要意义。

三、教学目标

1.知识目标：了解什么是情绪及情绪分类。

2.能力目标：学会发现积极情绪的方法。

3.素养目标：在实际学习生活中，学生能够学会调节情绪、学会观察环境，发现生命的美好。

四、教学重、难点分析

1.教学重点：认识积极情绪的重要性。

2.教学难点：学会发现积极情绪的方法。

五、教学过程设计

教学环节教学内容

导入环节情境故事导入：你是一个高一女孩，周六晚上你一个人在家。凌晨三点，在

你睡得迷迷糊糊的时候忽然听见了激烈的敲门声，并且有人在大声的喊：开

门呀~。此时你的心情是怎么样的？

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