我的喜怒哀乐

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我的喜怒哀乐

（儿童戏剧游戏在心理健康教育课的应用）

【设计理念】

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和

生理状态。有研究表明，每一种情绪带来的身体感觉的强度和精确分布是独特的，同时身

体在情绪过程中起着至关重要的作用。

《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》指出，要帮助中年级学生初步体验

并表达自己的情绪。

儿童戏剧游戏可以让学生们在玩耍中去假装做一些事情，体验一些情绪增加体验感，

也可以帮助儿童锻炼自我表达情绪的能力。本节课运用儿童戏剧游戏、小组讨论等方式，引

导学生知道自己在各种情绪下的表达方式；体验情绪给自己带来的身体能量和影响；学会

合理地感受并表达自己的情绪。

【教学目标】

1.认知目标：知道自己在各种情绪下的表达方式

2.情感目标：体验情绪给自己带来的身体能量和影响

3.行为目标：学会合理地感受并表达自己的情绪

【教学难点】

知道自己在各种情绪下的表达方式

【教学重点】

体验情绪给自己带来的身体能量和影响

【适用年级】

三年级

【课时】

1 课时

【课前准备】

1.学生准备：做好积极体验、遵守课堂规则的准备

2.教师准备：ppt、清晰的戏剧规则和带动力

【教学过程】

一、热身与导入：我的情绪表情——情绪四连拍（5Min）

师：同学们，这节课开始时候，老师想带领大家做一个活动，这个活动叫“情绪四连

拍”，听老师介绍规则

规则

1. 老师会分别念出四种情绪，分别是喜怒哀惧

2. 每种情绪会有 3 秒钟的时间做准备，3 秒钟以后，你要用表情表现出这样的情绪

3. 老师速度会越来越快，像四连拍一样。

师提问：生活中，什么时候你会分别出现这四种基本的情绪？

生分享

预设：

师总结：老师发现，这喜、怒、哀、惧这四种情绪伴随着我们生活的每时每刻。今天，

我们就来好好的了解我的喜怒哀乐吧。（板书：我的喜怒哀乐）

二、活动与体验

（一）我的情绪动作（20min）

师过渡：刚刚我们用了表情表现这四种情绪，如果加上身体动作，你会有什么样的表

现方式呢？让我们通过一个“我的情绪动作”的活动体验一下吧。

规则：

1. 根据指令做动作

2. 在做的时候用心感受在这样的情绪给你身体会有什么样的感觉，哪个部位比较有

能量。

引导语：

●让我看看你的手，你可以用不同的方式让手动起来吗?

●你可以让它们动得很快吗?

●你可以让它们慢下来吗?

●你可以让它们表现得很开心吗?（手弹跳）

●很好，现在，我们让它们变得很生气(肌肉拉紧，慢慢地摆动)。

●做得很好，你可以让它们看起来有些害怕吗(向身体或身体后面移动)?

●现在，我们让它们变得兴奋起来(快速摆动)。

●现在我们试着让它们难过一会儿。

●我们可以让手呈现不一样的状态，那么现在试试我们的身体是否也可以这样，所有人起

立。

●你可以摆出一个生气的雕塑吗?好的，现在生气地走动起来，记住，不能跑，不能碰其他

同学，我们只是假装很生气的样子，让我看看你们把手放在大腿外侧上，让我看看你们把

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