方圆之间：青春期异性交往的甜蜜与困扰（教案和学案）

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方圆之间

——青春期异性交往的甜蜜与困扰

【活动理念】

高中生进入青少年中期，异性间相互的吸引力不断增强、交往需求不断增加。适度的

异性交往能促进个体自我概念的形成和自我同一性发展。而“度”的把握却难是一个难题

因为高中生的心理尚不成熟，自我控制能力较差，对于异性交往的“甜蜜”与“诱惑”跃

跃欲试，而对交往中可能出现的困扰和挑战认识不足。

心理老师以积极、开放而理性的观念与心态，引导高中生认识异性交往不同阶段的

“甜蜜”与困扰，慎重思考其中的利弊与得失，形成更成熟和理智的认识与心态。这样可

以起到未雨绸缪的预防性与发展性心理辅导的价值。

【学情分析】

1.上一节课，已经完成了《青春红绿灯》的学习。学生们开放而热烈地讨论和分享了

“我欣赏的异性特质”；

2.经对高一心理委员的访谈，粗略估算高一年级谈恋爱的比例约八分之一左右。经对

高二心理委员的调查，这一比例将大幅度提升，可能达到四分之一以上；

3.经过高一上学期新生适应阶段的兴奋与好奇，成绩与排位大致明朗和稳定。高一下

学期，部分学生开始进入到 “平淡期”。异性间情感的需求与诱惑不断增强；

4.大多数高中生在恋爱中具有盲目性与偏激性，情绪上容易冲动，情爱关系短暂。关

系维持平均约四个月，只有 8% 青少年的情爱关系维持一年或一年以上

（Feiring，1996）；

5.高中生的恋爱动机复杂，主要包括：对爱的渴求、好奇心理、虚荣心理、叛逆心理

和从众心理。[1]

【教学目标】

1.通过结合斯腾博格的爱情三元素理论，讨论、交流和反思自身及高中生群体的爱情

观，从而不断整合和完善自己的爱情感；

2.通过开放性的分享与讨论，从正反两方面了解青春期异性交往各阶段的甜蜜与困扰，

从而能更加理性和成熟地对待异性间的情感；

3.通过《失落的一角遇见大圆满》视频，反思并认识到爱情关系中最重要的影响因素

——自我的成长与成熟；

4.在放松、开放和支持性氛围中，引导学生对于异性交往正视不回避、合理表达不羞

耻、理性对待不“任性”。

【教学的重点难点】

1.重点和难点之一在于，营造轻松、开放和自由表达的氛围，分享对于爱情的态度与

理解。这与高中生情绪发展的特点——文饰性的影响有关，主要表现为情绪的表里不一，

让人捉摸不透内心的真实情感；

2.难点之二在于，如果学生被充分调动，积极发言，课堂管理和时间把控方面会比较

难。

【教学程序】

1.教学时间：45 分钟

2.教学工具：学习单

3.教学流程

（1）展示与讨论“我欣赏的异性特质”；

（2）热身环节，引导出本节课主题；

（3）展示异性交往的四个阶段，引导大家思考不同阶段的甜蜜与困扰；

（4）小组讨论与分享对不同阶段的思考、体验与预判；

（5）观看视频，解锁学生思考“爱情难题”的“终极武器”；

【教学过程】

一、回顾前课，承上启下

1.展示图片，启动聚焦

教师展示上一节课，同学们以宿舍为小组，在黑板上写下的“我欣赏的异性特质”图

片。

师：上节课，同学就“我欣赏的异性特质”这一话题展开了开放而热烈的分享与讨论。

我感受到大家对于这个话题的关注和热情。

2.简述理论，分门别类

这节课，我要给大家介绍一位跟大家对异性间情感有相同关注的心理学家——斯腾伯

格。他提出了爱情三角形理论。结合他的理论，我们会发现同学们所写的异性特质，正好

可以归属于不同的要素类别。

（1）激情是一种“强烈地渴望跟对方在一起的状态”，是欲望和需要的表达方式。个

人外表和内在魅力是影响激情的重要因素。男生欣赏的女生特质：浪漫、可爱、腿又长又

细又白，性颜值综合好看、长的好看。而女生欣赏的男生特质：书生意气 2，阳光 2、挥斥

方遒，有个性不张扬、富有才华、有颜值、幽默、身高、体育好、干净、白斩鸡、有文学

气息、少年感、身材好、性张力、帅、有擅长的运动、活力、自信、寸头、长得白、小身

板、长得好看、身材好、有特长、高、会打篮球……。这些特质都是属于激情相关的要素。

（2）亲密是指爱情关系中能促进双方亲近、志同道合和不分彼此的情感。男生欣赏的

女生特质：合适、善解人意、温暖、温柔。女生欣赏的男生特质：幽默 6（风趣）、有耐

心 2、讲数学 2（好）、阳光 2、温柔、善良、情商高、照顾自己感受、温暖、尊重对方、

能促进自己成长、品德好、志趣相投、聪慧、暖男、女权主义者、温柔 2、听话、投机、

相互信任、兴趣相投、喜欢音乐、不装13、有安全感 2、憨直有趣、会照顾人、温柔且强

大、值得依赖、热爱生活、绅士风度、性格好、善良、纯真、开朗、活泼、安静、脾气好

这些特质都是属于亲密相关的要素。

（3）承诺是指做出维护这一爱情关系并能够负责到底的承诺和行为。男生欣赏的女生

特质：成熟、独立。女生欣赏的男生特质：有责任 4、有担当 3、成熟 3、讲数学 3（数学

150）、专一 2、三观正2、孝顺 2、腹有才华、有目标、理性、能促进自己成长、品德好、

体育好、实力强、博学、有担当、无犯罪前科、尊重女性、靠谱、稳重、有进取心、成绩

好。这些特质都是属于承诺相关的要素。

爱情根据三种要素的组合可以分为：喜欢、浪漫的爱、迷恋、愚昧的爱、空洞的爱、

伴侣的爱和完美的爱。

3.提出问题，启迪思考

师：你觉得，在青春期的“爱情故事”里，哪种元素可能比较缺乏，哪种元素比较充

足呢？

生：承诺比较缺乏，激情比较充足。

师：这三种元素所占的比重和内容，会随着时间的变化而变化吗？

生：会。

师：斯腾伯格也发现了，他的研究发现，随着时间推移，三种元素的会有不同程度的

变化（图片展示）。因此，根据这个理论，我们是否能明白，为什么有的人走着走着就散

了？

生：激情退却，承诺不足。

生：相恋容易相处难。

师：青春期的这三种元素，是稳定还是不稳定，变化快还是变化慢？

生：变化快，不稳定。

师：嗯，以激情占主导的爱情类型，来得快，去得也比较快。而要转化为以亲密占主

导的爱情类型，则可能需要男女双方有更多共同的兴趣爱好、价值取向和奋斗目标等。当

然，最重要的是每个人要清楚自己想要在爱情里得到的是什么。所以，选择何种类型的爱

情，也是我们自己的抉择。

二、游戏热身，引出主题

师：回顾和总结了上次课的内容，这节课我们进一步探讨青春期的异性交往。我们先

来做一个简单的游戏——左手画圆，右手画方。分成三步：1.右手拿笔，画一个正方形；

2.左手拿笔，画一个圆形；3.同时，左手画圆，右手画方。

学生按老师的指导完成。

师：有没有同学同时画比单独画出来更好的？

生：……（基本没有）。

师：如果没有经过专门的训练，那么绝大部分的人都不能做到。为什么呢？这与我大脑的

信息加工组块有关。通俗来说就是“一心二用”是比较困难的。那如果让你做一个类比，

将画圆与画方，类比为学习与爱情，你会有怎样的联想呢？青春期的异性交往，它是一道

难题吗？这节课我们就来聊聊《方圆之间——青春期异性交往的甜蜜与困扰》。

三、视频导入，示范探索

师：接下来，我们看一个视频，一起来感受一下视频中的主人翁心目中的甜蜜与困扰。

通过《爱的萌芽》视频，让学生们在爱慕阶段，男主角内心情绪的丰富与起伏。

师：老师试着将异性交往分成四个阶段：爱慕期——热恋期——矛盾冲突期——稳定

发展期。大家觉得刚才的视频，是属于哪个阶段的情感体验？

生：爱慕期。

师：那我们一起来看看，老师了解的，爱慕期的甜蜜与困扰有哪些？

爱慕期的甜蜜：

1.频繁的去 Ta 的空间，朋友圈，怕他发现。

2.喜欢寻找 Ta 的身影，看到Ta 的身影就是一种享受，有 Ta 在的地方，很快乐。

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标签： #青春 #青春期 #异性交往

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