科学记忆，事半功倍（教案）
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微课教学设计文本
授课教师 思 所在单位
微课名称 《科学记忆，事半功倍》
授课对象 高一年级
理论基础
根据认知心理学理论，记忆有常见的规律，如时间律（艾宾浩斯遗忘曲
线、复习的效果）、数量律（记忆速度与记忆的材料多少相关）、迁移
律（正迁移、负迁移）、强化律（150%的过度学习，学习效果最佳）等
等，学会掌握这些记忆规律，可以有效提升学习效率。
教学目标
知识内容 初步了解记忆的规律，提高科学记忆的意识。
技能内容 初步掌握科学的记忆方法，在日常学习中加以应用。
态度内容 对记忆持有积极乐观的态度，主动探索适合自己的记忆方法。
学情分析
高中学生学科学习难度大，学习内容增加，学业压力大，亟需必要的学
法指导。对高中生而言，记忆也是学法指导中的重要内容，学生的学习
效率的高低离不开记忆。
教学重点 学生初步掌握科学的记忆方法，在日常学习中加以应用。
教学设计
一、导入环节
《如此记忆》视频和小调查，引出记忆的重要性，记忆的常见困
扰。
二、解析记忆的规律与科学方法
1.时间律。根据心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘在学习之后就
开始，特别是在一小时以内遗忘速度相当快。所以,为应对时间律，大多
数有经验的教师和学习成绩优异的学生都强调要及时复习。
2.数量律。记忆的材料越多，我们记忆的速度就会变慢，效果也会
变差。针对这个时间律，研究者推荐分散学习法。
3.迁移律。凡是先后两种记忆活动相互促进，发生积极作用的称为
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时间：2025-11-02
